หลัก 10 ข้อเพื่อส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุให้แข็งแรง
อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิต โดยเฉพาะผู้สูงอายุยังคงมีความต้องการพลังงานและสารอาหารที่มีคุณภาพสูงเพื่อการดำรงชีวิตอย่างมีคุณภาพ จึงควรรับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ให้เพียงพอและเหมาะสม
Category Archives: parental
หญิงท้องต้องเข้าคัดกรองกลุ่มอาการดาวน์ก่อนเสี่ยง!
ขึ้นชื่อว่าโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ยิ่งรู้ตัวเร็วเท่าไหร่ โอกาสที่จะหายยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น หรือแม้โรคที่ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่การตรวจพบโรคแต่เนิ่นๆ ก็ทำให้เราสามารถแพลนการรักษาให้ใช้ชีวิตอยู่ในสังคมได้ง่ายขึ้น ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น “กลุ่มอาการดาวน์” ถือเป็นโรคที่ควรเข้ารับการคัดกรอง
“จมน้ำ” อุบัติเหตุยอดฮิตช่วงปิดเทอม
ปิดเทอม ถือเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขของเด็กๆ ส่วนใหญ่ เพราะสามารถวิ่งเล่นกับเพื่อนๆ โดยไม่มีเวลาจำกัดเหมือนตอนเปิดเทอมที่ต้องโฟกัสกับการเรียนเป็นหลัก แม้เจ้าตัวซนจะสนุกสนานแค่ไหน คนเป็นพ่อเป็นแม่ก็ห้ามละเลยลูกโดยเด็ดขาดนะคะ เพราะอุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและอาจรุนแรงถึงชีวิต!
7 พฤติกรรมแสดงออกว่า “เขารักคุณมากนะ”
อยากรู้ไหมว่าคนรักของคุณรักคุณมากแค่ไหน เรามาลองสังเกตจาก 8 ข้อนี้กันดีกว่า ซึ่งหากตรงกับข้อใดแม้เพียงข้อเดียวก็มั่นใจได้เลยว่าเขาจะต้องรักคุณมากอย่างแน่นอน
ครองโสด ไม่แต่งงาน นี่คือ 5 เหตุผลของคุณหรือเปล่า?
ไม่ใช่ทุกคนที่อยากจะแต่งงาน ซึ่งบางคนก็พยายามหลีกเลี่ยงการแต่งงานเช่นกัน สำหรับเพื่อนๆ ที่ยังโสดอยู่ นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลของคุณกันหรือเปล่า?
อากาศร้อนแม่ท้องต้องระวัง “ภาวะขาดน้ำ”
ในช่วงเดือนมีนาคมถึงเมษายนของทุกปี ประเทศไทยจะมีอากาศที่ร้อนจัดมากขึ้นทุกปี ประชาชนที่ทำงานหรือออกกำลังกายกลางแดดเป็นเวลานาน อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ
โรค SIDS มัจจุราชเงียบขณะเบบี๋หลับ
หลายคนคงจะเคยผ่านหูผ่านตากันมาบ้างกับ “โรคไหลตาย” หรืออาการที่นอนหลับไป แล้วไม่ตื่นขึ้นอีกเลย ซึ่งมีข่าวให้ได้ยินได้เห็นบ่อยๆ แต่สิ่งที่หลายคนไม่เคยรู้เลยคือ โรค SIDS นี้สามารถเกิดกับทารกได้เช่นกัน ที่น่ากลัวก็คือ โรคนี้สามารถเกิดได้แม้ในเบบี๋ที่แข็งแรง
5 ความเชื่อเกี่ยวกับการกินที่แม่ท้องมักเข้าใจผิด
ในช่วงที่ตั้งครรภ์ เหล่าแม่ท้องมักจะได้พบความความเชื่อที่บอกเล่าต่อๆ กันมาตั้งแต่โบราณทั้งจากปากของญาติสนิทมิตรสหายและที่ได้ยินได้เห็นตามสื่อต่างๆ ซึ่งความเชื่อผิดๆ อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของแม่ท้องได้ ว่าแล้วเรามาไขข้อข้องใจโดยโฟกัสไปที่ความเชื่อเกี่ยวกับการกินที่แม่ท้องมักเข้าใจผิดกันค่ะ ความเชื่อที่ 1 : ขณะตั้งครรภ์ถ้าอยากให้ลูกมีผิวขาว ห้ามกินของดำ เช่น เฉาก๊วย โอเลี้ยง ช็อคโกแลต ความจริง : การรับประทานอาหารที่มีสีดำนั้น ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับสีผิวของทารกในครรภ์ เนื่องจากลักษณะผิวขาว…
เมื่อคู่รักลดกิจกรรมบนเตียงลง อะไรจะเกิดขึ้นบ้าง?
สำหรับใครที่มีเพศสัมพันธ์กับคนรักเป็นประจำ แต่อยู่ดีๆ ก็ต้องเว้นช่วงการมีเพศสัมพันธ์กันไปก่อน ด้วยเหตุผลหลายอย่างด้วยกัน รู้ไหมว่าจะมี 5 สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณ มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
ไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่ เด็กเล็กก็เสี่ยงเป็นต้อหินได้!
“โรคต้อหิน” เป็นโรคเกี่ยวกับดวงตา มักพบในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ด้วยเหตุนี้พ่อแม่มือใหม่จึงมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว โดยหารู้ไม่ว่าปัจจุบันแม้แต่เด็กเล็กๆ มีความเสี่ยงที่จะเป็นต้อหินได้เช่นกัน