ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่นี่คงกรีดร้องน่าดู ถ้าเราจะบอกว่า “น้ำอัดลม 0 แคลอรี่” มันไม่ดีจริงๆ นะเธอ! แต่จะให้เรามาพูดลอยๆ ก็คงไม่ได้ ของแบบนี้ต้องมีเรื่องราวมายืนยันกันหน่อยว่า สิ่งที่เราบอกไปนั้นมันจริงแค่ไหน และเจ้าน้ำอัดลมเพื่อนใจยามลดน้ำหนักสุดโปรด 0 แคลอรี่นี่… ทำไมต้องเลิกกิน!
ทุกวันนี้ตื่นเช้าไปทำงานหลายๆ อย่างวนอยู่ในลูปเดิมที่สร้างแต่ความกดดันให้ชีวิต ระหว่างวันก็ต้องเจอแต่เรื่องปวดเฮดชวนเครียดตลอด แบบนั้นชั่วโมงนี้เรามาลองจัดทริคจี้ดๆ ลดความเครียดเพิ่มความสุขให้ตัวเองกันดีกว่า
“ใครว่าผู้ชายชอบยาว?” คำถามจากข้อมูลแหล่งหนึ่งบนโลกอินเตอร์เน็ต ทำให้เอกบุรุษอย่างผมถึงกับคิ้วขมวดด้วยความฉงน และยั้งมือห้ามนิ้วชี้ไม่ให้กดเข้าไปดูคำถามนั้นไม่ได้
ว่ากันว่า, โลกนี้มีเพียง 2 สิ่ง ที่กินไม่เคยอิ่ม…คือ ‘รัก’ กับ ‘เหล้า’ สำหรับผู้ที่รักการดื่มเป็นอาจิณ และยังคงยืนหยัดว่าจะดื่มด่ำอย่างนั้นต่อไป จนกว่าจะเมาจนปลิ้นลาก-หัวราน้ำ คุณอาจต้องเบื่อหน่ายกับการลืมตาตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าตัวเองกำลังตกอยู่ในภวังค์ของอาการ Hangover หรือ เมาค้าง นั่นเอง…
ของมันจะชื่ออะไรไม่สำคัญ…สาระเนื้อหาต่างหาก อย่าใส่ใจ ‘เปลือก’ บ่อยครั้งที่เรามักมีความเชื่อแบบที่เขาบอกต่อๆกันมา และเมื่อมีคนบอกต่อกันมากขึ้น เราก็เชื่อในสิ่งที่ว่านั้นอย่างสนิทใจ แต่รู้หรือไม่ว่า, บางทีความเชื่อเหล่านั้น ก็เป็นความเชื่อแบบผิวเผินที่ผิดๆ เพราะตัวเราเองก็ยังตอบไม่ได้เลยว่า…
หนึ่งในโรคที่อาจส่งผล กระทบต่อสุขภาพ คือ “คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” (Computer Vision Syndrome) หรือ โรคซีวีเอส คนที่ทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ มักมีอาการปวดตา แสบตา ตามัว และบ่อยครั้งที่จะปวดหัวร่วมด้วย อาการทางสายตาเหล่านี้เกิดจากการจ้องดูข้อมูลบน
การกิน คือ วิทยา ‘ทาน’ อย่างหนึ่ง! บ่อยครั้งเวลาเราหิวจนท้องร้องจอกๆ เรามักจะโซ้ยของกินลงกระเพาะอย่างโฮกฮาก ซูดซาด ชนิดไม่ยั้งไม้ยั้งมือเลยทีเดียว เพราะหลงคิดว่ามันจะช่วยปราบอาการหิวโหยของเราได้ดีที่สุด
คำว่า ‘เส้น’ แหวกว่ายอยู่คู่ไลฟ์สไตล์ของมนุษย์เรามาช้านาน ทั้งเส้นด้าย เส้นสาย เส้นชัย ยันเส้นใหญ่! ก็ล้วนแต่เป็นสิ่งที่พวกเราต้องพบปะเจอะเจอในชีวิตประจำวันทั้งสิ้น ทว่า, เส้นใหญ่ ที่หลายคนขยาดจนต้องร้องว่า “อะฮือ!” กลับไม่ได้เป็นอย่างที่เราคิด…
“ไปไหนไม่สำคัญ! สำคัญที่ว่า…ไปกับใคร” คำพูดสั้นๆจากมิตรสหายท่านหนึ่ง ทำเอาผมตาลุกโพลง เพราะอดเห็นด้วยไม่ได้…กับประโยคอันคมคายนี้ แน่นอนว่าสิ่งสำคัญอยู่ตรงผู้ที่เราร่วมทางด้วยเสมอ ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่ พี่น้อง คนรู้ใจ คู่ชีวิต มิตรสหาย หรือแม้แต่ตัวเราเอง ก็ล้วนแต่เป็นตัวกำหนดสีสันและรสชาติ
ว่ากันว่า, เรื่องเล็กๆ มักส่งผลต่อเรื่องใหญ่เสมอ ร่างกายคนเรานี้มีความมหัศจรรย์ยิ่งนัก สามารถทำได้หลายอย่าง แปรสภาพได้หลายแบบ รับอะไรได้หลายสิ่ง และที่สำคัญ! เสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย