“แกงส้มใบมะขามหัวปลี” เมนูแซ่บของคนรักสุขภาพ พร้อมวิธีทำ
กินแกงหม้อนี้แล้วได้ความอร่อยและคุณค่าครบถ้วน เพราะหัวปลีมีใยอาหารสูง ช่วยแก้โรคกระเพาะอาหารและบำรุงน้ำนม ส่วนใบมะขามอ่อนมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัด
Category Archives: healthy
ลมหนาวมาเมื่อไหร่ ใจฉันคงยิ่ง… ระวัง!!! 7 โรคผิวหนังในหนาว
ย่างเข้าสู่การผลัดเปลี่ยนฤดู เดี๋ยวก็ร้อนสักพักก็มีฝน อีกไม่นานลมหนาวก็พักผ่านผิวอีก เช่นนี้คือตัวการที่นำไปสู่อาการเจ็บป่วยได้ สมาคมโรคผิวหนังแห่งประเทศไทยจึงให้คำแนะนำเพื่อเป็นความรู้แก่ประชาชนเกี่ยวกับโรคผิวหนัง 7 โรค สำคัญที่ควรระวัง ดังนี้…
เสี่ยงถึงตาย ก่อนใช้ “ยาเออร์กอต” ต้องระวังขั้นสุด!!
กำลังเป็นข่าวคราวสุขภาพที่สร้างความตื่นตระหนกไม่น้อย ณ ตอนนี้สำหรับอันตรายจากการใช้ยาเออร์กอต
“โรคอ้วน” ปัญหาสุขภาพระดับประเทศที่คุณต้องใส่ใจ
ยิ่งนานวันก็ยิ่งเพิ่มพูน หากจะกล่าวว่าประโยคนี้แสดงถึงสถานการณ์ปัจจุบันของปัญหา “โรคอ้วน” ในบ้านเราก็คงจะไม่ใช่คำพูดที่เกินจริงนัก
ตำให้สะเทือน! เคล็ดลับปรุง “น้ำพริกกะปิ” อร่อยได้สุขภาพต้องแบบนี้!
ถ้าพูดถึง “น้ำพริก” ที่ทุกครัวเรือนนิยมกิน คงต้องยกให้ “น้ำพริกกะปิ” แต่ไม่ว่าจะเป็นน้ำพริกชนิดไหนๆ ก็ใช้วัตถุดิบและวิธีโขลกคล้ายๆ กัน ว่าใครๆ ก็โขลกน้ำพริกกะปิได้ ส่วนการปรุงรสนั้นจะมี 3 รส คือ เปรี้ยว เค็มและหวาน ใครชอบรสไหนก็ให้รสนั้นนำ
ไหวป่ะ… สีผมสวยแต่ต้องเสี่ยงอันตรายจาก “ยาย้อมผม” !!
เพราะแฟชั่นเติมสีสันให้เส้นผมยังคงความนิยมไม่เสื่อมคลาย ไม่แปลกที่ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สำหรับย้อมสีผมจำหน่ายหลากประเภทหลายยี่ห้อให้เลือกใช้กันไม่หวาดไม่ไหว หนุ่มๆ สาวๆ จำนวนไม่น้อยที่เปลี่ยนสีผมเป็นว่าเล่นและมักใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับย้อมสีติดต่อกันเป็นเวลานาน
เรื่องสุดเศร้าของสาวๆ กับภาวะ “เต้านมเกิน” !!
ภาวะนม4 เต้าไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิดและไม่นับเป็นความพิการแต่อย่างใด สุภาพสตรีบางท่านอาจมีเต้านมอีก 2 เต้าเกิดขึ้นที่รักแร้ แต่ในความเป็นจริงนั้น อาจเป็นมากกว่า 4 เต้า หรือมีเพียง 3 เต้า หรือมีแค่จุดหัวนม บางรายอาจมีแต่เต้านมโดยไม่เห็นหัวนมก็ได้ เรียกภาวะทั้งหมดนี้ว่า “เต้านมเกิน” (accessory breast)
อาหารไม่ย่อย… อาการเล็กที่ไม่เล็กกับ 6 วิธีกินยังไงให้ย่อยง่าย
เราทุกคนรู้ดีว่าควรกินอะไร และเลือกกินเช่นนั้นตลอดแต่หลายคนก็ยังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อย ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย และอีกจิปาถะ แต่สุดท้ายพอเกิดโรคขึ้นก็โยนความผิดให้ “เจ้าความเครียด”ผู้น่าสงสาร หลายคนถึงขั้นต้องยกเครื่องพฤติกรรมครั้งใหญ่ วุ่นวายไม่น้อย ทั้งที่บางอย่างเป็นเพียงเรื่องกระจ้อย ปรับเปลี่ยนนิดหน่อยก็ให้ผลมหาศาล
ทำไงดี?? น้องสาวฉันโดน… ล็อค!!
อาการ Vaginismus หรือที่เรียกกันเล่น ๆ ว่า จิ๋มล็อคนั้น เป็นความผิดปกติที่เกิดจากอาการทางจิตที่ผู้หญิงนับพันทั่วโลกกำลังเผชิญอยู่ นอกจากจะทำให้ชีวิตเซ็กซ์ย่ำแย่แล้ว ยังส่งผลเลวร้ายกับความมั่นใจและความสัมพันธ์ด้วยเป็นแล้วเจ็บแต่เจ็บกว่า คืออาย!!!
กิน “ก๋วยเตี๋ยว” ไม่ระวัง เสี่ยงรับสารอันตราย!!
หนึ่งในเมนูยอดฮิตท็อปเทนของคนไทยต้องยกให้ “ก๋วยเตี๋ยว” อย่างไม่ต้องสงสัย การันตีได้จากจำนวนร้านก๋วยเตี๋ยวในบ้านเราที่มีอยู่แทบทุกหนทุกแห่ง ไม่ว่าจะตามตึกแถว ตลาด ห้างสรรพสินค้า ไปจนถึงรถเข็นที่มาเสิร์ฟถึงบ้าน ความที่ซื้อหาได้ง่ายดายคุณจึงต้องพิถีพิถันคัดสรรให้ดีก่อนหม่ำ เพราะเมนูแสนอร่อยเมนูนี้แฝงไว้ด้วยอันตรายที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ