“โรคอัมพาตใบหน้า”(Bell’s palsy) รู้จักกันในหลายชื่อ ได้แก่ โรคอัมพาตเบลล์, โรคใบหน้าเบี้ยว, โรคใบหน้าเบี้ยวครึ่งซีก, โรคใบหน้าอัมพาตครึ่งซีก เหตุที่เรียกชื่อโรคว่า Bell’s palsy เพราะแพทย์ชาวสกอตแลนด์ชื่อ Charles Bell (ชาร์ลส์ เบลล์) เป็นผู้รายงานเกี่ยวกับโรคนี้เป็นคนแรกในปี พ.ศ.2372
อายุ 60 ปีขึ้นไป มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเริ่มลดลง โครงสร้างร่างกายจะเริ่มทรุดเนื่องจากสูญเสียมวลกระดูก นอกจากนี้การสร้างกรดในกระเพาะอาหารจะลดลง มีผลต่อระบบย่อยอาหารและการดูดซึมวิตามิน จนอาจส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหารได้ แม้ความเสื่อมเป็นไปตามวัย
เฮียเชื่อว่าผู้ชายหลายคนรวมไปถึงเฮียด้วยก็อยากจะมีสุขภาพที่แข็งแรงสามารถสืบทอดเผ่าพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ (อ่านแล้วรู้สึกยิ่งใหญ่มาก แต่นั่นก็ยิ่งใหญ่จริงๆ นะครับ!) วันนี้เฮียเลยนำเอาคำแนะนำดีๆ จากชีวจิตกับสุดยอดเคล็ดลับในการปกป้องความเป็นชายที่จะส่งผลดีต่อจำนวนสเปิร์ม ระดับเทสทอสเทอโรนและความสามารถในการแข็งตัว
การดูแลทำความสะอาดช่องปากและฟันเป็นประจำเป็นเรื่องสำคัญเพราะเป็นการช่วยรักษาและป้องกันสุขภาพฟันและช่องปากจากเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะเชื้อแบคทีเรียและเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฟันผุและกลิ่นปาก
“โรคไอกรน” เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนบน(จมูก คอ และท่อลม) เกิดได้ในทุกสภาพอากาศหรือภูมิประเทศ ในชุมชนที่มีประชาชนอยู่รวมกันอย่างหนาแน่น มักพบผู้ป่วยด้วยโรคนี้สูง โดยเฉพาะในช่วงปลายฤดูหนาวและต้นฤดู ใบไม้ผลิ โรคไอกรนมักเกิดในเด็กอายุต่ำกว่า 7 ปี และพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย
“สมองและร่างกาย” เป็นขุมกำลังสำคัญของคนวัยทำงาน ฉะนั้นควรให้ความสำคัญกับวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยบำรุงสมองและร่างกาย เพื่อให้มีพร้อมทั้งการงานที่ก้าวหน้า ฐานะที่มั่นคง และสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
เฮียเชื่อว่าทุกคนต้องเคยมีความทุกข์ บางคนทุกข์น้อย บางคนทุกข์มาก ขึ้นอยู่กับว่าคนคนนั้นมีหลักคิดในการจัดการความรู้สึกนี้อย่างไร? หนังสือ ชีวิต การงานและการสร้างความสุข โดยอาจารย์วศิน อินทสระ สำนักพิมพ์ธรรมดา ได้ให้หลักคิดเพื่อลดทุกข์ สร้างความสงบใจไว้แบบนี้ครับ
ยังคงเป็นประเด็นที่สร้างความตื่นตัวให้สังคมไทยในขณะนี้ สำหรับอันตรายของ “โรคไข้เลือดออก” เพราะนอกจากจะรุนแรงถึงขั้นทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้แล้ว
ผลพวงจากที่ตอนนี้กระแสความน่ากลัวของ “โรคไข้เลือดออก” กำลังเป็นที่ฮือฮาในบ้านเรา หลายคนสับสนระหว่าง “โรคไข้เลือดออก” กับ“โรคไข้หวัดใหญ่” เพราะมีอาการคล้ายคลึงมากว่าแล้วมาเจาะลึกถึงความแตกต่างของสองโรคนี้กันดีกว่าเผื่อเกิดเจ็บป่วยขึ้นมา จะได้รักษาได้อย่างถูกต้อง รวดเร็ว และตรงจุด
หากเป็นการผ่าตัดที่ไม่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารหลังจากโรงพยาบาลสามารถกินอาหารได้ตามปกติ แต่หากมีการผ่าตัดลำไส้หรือช่องท้องอาจต้องค่อยๆปรับเปลี่ยนอาหารจากเดิมที่ให้งดอาหาร จิบน้ำเปล่า เปลี่ยนมาเป็นซุปใส อาหารเหลวใสไม่มีกากใย อาหารอ่อนจนสามารถกินอาหารได้ตามปกติ ทั้งนี้ขึ้นกับการพิจารณาของแพทย์