ทำความเข้าใจเรื่องสิวในฤดูร้อนพร้อมทั้งวิธีป้องกันและรักษา

0

เมื่อฤดูร้อนมาเยือนซึ่ง ฤดูร้อนนอกจากอากาศที่อบอ้าวยังหมายถึงการจัดการกับปัญหาผิวที่พบบ่อย เช่น สิวบนหน้า และบนหลังของเรา

ความเกี่ยวข้องระหว่างอากาศฤดูร้อนกับสิว

ความร้อนและความชื้นที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินในผิวหนัง ส่งผลให้รูขุมขนอุดตัน เหงื่อผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและแบคทีเรียซึ่งสร้างแหล่งเพาะพันธุ์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ไม่ต้องพูดถึง การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์อาจทำให้ผิวหนังอักเสบและกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แม้ว่าแสงแดดในตอนแรกอาจทำให้ผิวแห้ง แต่การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น เนื่องจากผิวหนังพยายามชดเชยการสูญเสียความชุ่มชื้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการอุดตันรูขุมขนและสิวได้ไม่เว้นแต่ผิวที่หลังของคุณ

วิธีต่อสู้กับสิวที่หลัง 

ใจความสำคัญคือดูแลผิวของคุณให้สะอาด

การสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่อ่อนโยนทุกวันซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง ซึ่งจะช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกิน เหงื่อ และสิ่งสกปรกออกจากผิว ป้องกันรูขุมขนอุดตัน หลีกเลี่ยงการขัดถูอย่างรุนแรงหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์กัดกร่อนที่อาจทำให้ผิวระคายเคือง

รักษาความชุ่มชื้น

การดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอตลอดทั้งวันจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวและส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวม! การให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสมสามารถรักษาสมดุลการผลิตน้ำมันและลดความเสี่ยงของการอุดตันของรูขุมขน  ตั้งเป้าดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

ทาครีมกันแดด

การปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายถือเป็นสิ่งสำคัญ มองหาครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันที่มีค่า SPF ในวงกว้างตั้งแต่ 30 ขึ้นไป อย่าลืมทาซ้ำทุกๆ สองชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ

หลีกเลี่ยงการแต่งหน้าจัดหนัก

ในฤดูร้อน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์แต่งหน้าน้ำหนักเบาและปราศจากน้ำมันที่ช่วยให้ผิวของคุณได้หายใจ รองพื้นที่มีน้ำหนักมากหรือผลิตภัณฑ์ที่มีความมันเยิ้มสามารถปิดกั้นรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ 

สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้

เลือกผ้าน้ำหนักเบาและระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้ายที่ช่วยให้ผิวหนังได้หายใจและลดการระคายเคือง หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูปที่สามารถดักจับเหงื่อและแบคทีเรียบนผิวหนัง ซึ่งจะทำให้สิวรุนแรงขึ้น

เมื่อเกิดสิวแล้วต้องกำจัดรอยสิว

สิ่งที่ตามมาหลังเกิดสิว นั่นคือรอยสิว ความกังวลของหลายๆ คนที่เกิดรอยสิวแล้วโดยเฉพาะที่หลังก็สร้างความไม่มั่นใจ ไม่แพ้บนใบหน้า ฌราขอแนะนำให้คุณใช้ Hiruscar Post Acne Back Spray (ฮีรูสการ์ โพสต์ แอคเน่ แบคสเปรย์) สูตร duo effect ช่วยลดรอยแดงและรอยดำสิว และยับยังการเกิดสิวอีกด้วย เพื่อให้รอยด่างดำ หรือรอยอักเสบแดงดูจางลง ต้านเชื้อแบคทีเรีย เพื่อป้องกันการเกิดสิวใหม่

หากคุณกำลังประสบปัญหาสิวเรื้อรังหรือรุนแรง แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ทีมแพทย์ผิวหนังเพื่อให้การดูแลสภาพผิวอย่างครอบคลุม แพทย์ผิวหนัง0tสามารถช่วยประเมินปัญหาผิวของคุณและพัฒนาแผนการรักษาเฉพาะบุคคลได้ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *