การรับประทานอาหารเสริมเพื่อปลูกผมใหม่อาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ง่าย อย่างไรก็ตาม การได้รับสารอาหารบางอย่างมากเกินไปอาจทำให้ผมร่วงแย่ลงได้ เมื่อประสบปัญหาผมร่วง หลายคนไม่แน่ใจว่าจะขอความช่วยเหลือจากที่ไหนดี พวกเขามักจะมีพฤติกรรมเหล่านี้
- พยายามซ่อนปัญหาด้วยการเปลี่ยนส่วนหรือทรงผม
- ซื้อผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่าสามารถฟื้นฟูเส้นผมได้
- รับประทานวิตามินและอาหารเสริมอื่นๆ ที่ขายเพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะ
บางคนแก้ปัญหาด้วยการลดความถี่ในการสระผม ผลลัพธ์จากความพยายามเหล่านี้มักจะดีที่สุดในระดับปานกลางและแต่ไม่ค่อยเข้าถึงต้นตอของปัญหา หากคุณกำลังสูญเสียเส้นผม นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
1. นัดพบแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ
ผมร่วงมีหลายสาเหตุ ยิ่งคุณหาสาเหตุได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการมากขึ้นเท่านั้น แพทย์ผิวหนังคือแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมให้วินิจฉัยสภาวะต่างๆ ที่ส่งผลต่อผิวหนัง ผม และเล็บของเรา พวกเขาสามารถเข้าถึงต้นตอของปัญหา และในหลายกรณีสามารถรักษาผมร่วงได้สำเร็จ คุณสามารถพบแพทย์ผิวหนังที่สามารถช่วยคุณได้
2. สระผมและบำรุงผมโดยไม่ทำให้ผมเสีย ผมที่บางหรือหลุดร่วงจะเปราะบางและเสียหายง่าย
นี่คือสิ่งที่แพทย์ผิวหนังแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการผมร่วง
- ใช้แชมพูที่อ่อนโยน แชมพูบางชนิดสามารถดึงความชื้นออกจากเส้นผมได้
- ใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผม คอนดิชั่นเนอร์เคลือบผมของคุณซึ่งช่วยลดการแตกหักและแตกปลาย
- ใช้ครีมนวดผมหรือครีมนวด/หรือเซรั่ม เอสเซนส์ผมแบบไม่ต้องล้างออก ใช้สิ่งนี้ทุกครั้งหลังสระผมและบำรุงผม ช่วยลดการแตกหัก แตกปลาย และชี้ฟู เราขอแนะนำ Hirudoid Anti Hair Loss Essence Men สำหรับผู้ชาย และ Hirudoid Anti Hair Loss Essence Women สำหรับผู้หญิงที่เป็นเอสเซนส์ที่มาในรูปแบบของสเปรย์ เพื่อช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ให้ผมมีวอลลุ่ม ลดปัญหาผมบาง จากสารสกัดของธรรมชาติ ไม่เพียงแค่นั้นยังสามารถใช้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะไปพร้อมๆ กัน สามารถใช้พ่น 5-10 ครั้งลงบนหนังศีรษะที่เปียกหรือแห้งก็ได้ ใช้ประจำทั้งเช้าและเย็น วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น โดยปล่อยให้แห้งและไม่ต้องล้างออก
3. งดการใช้ผลิตภัณฑ์แต่งผม
เจล แว็กซ์ สเปรย์ฉีดผม รวมถึงน้ำหอม ล้วนทำให้เส้นผมเปราะบางมากขึ้น
4.หยุดทำสี ดัดผม ยืดผมเคมี
หากคุณต้องการใช้สิ่งเหล่านี้ ให้หาร้านทำผมที่เชี่ยวชาญในบริการที่คุณต้องการและมีผู้เชี่ยวชาญที่รู้วิธีตรวจหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ เพื่อหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านเสริมสวยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับเส้นผมของคุณ
5. ลดการใช้ที่ม้วนผม ที่หนีบผม และหวีร้อน
ใช้ได้แต่อย่าบ่อย เลือกใช้เฉพาะโอกาสพิเศษ เช่น งานแต่งงานหรือสัมภาษณ์งาน เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้เส้นผมของคุณร้อนขึ้น ซึ่งจะทำให้เส้นผมอ่อนแอลงได้หากทำบ่อยเกินไป
6. ใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำสุดบนไดร์เป่าผมของคุณ
ถ้าเป็นไปได้ ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติแทนที่จะใช้ไดร์เป่าผม แต่ในเวลาที่เร่งรีบควรใช้ลมเย็นในการเป่าผม หรือตั้งค่าความร้อนต่ำสุดเมื่อใช้ไดร์เป่าผม
