รอยดำรอยแดงจากสิว ถือเป็นปัญหาผิวหน้า ที่นับว่าน่าหนักใจที่สุดอย่างหนึ่งเลยนะ เป็นสิวก็ว่าเครียดแล้ว หลังจากสิวหายเครียดกว่า เพราะนางจะทิ้งรอยดำเอาไว้ให้คิดถึงอยู่ตลอด ลองมาดูวิธีดีลกับนางกันว่า นางจะไม่กลับมาอีกแน่นอน
ไม่ว่าจะเป็นวิธีลดความอ้วนแบบไหน จำกัดการกินหรือว่าใช้ช่วงเวลาเข้ามาช่วย แต่สิ่งหนึ่งที่นักโภชนาการมักจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งนี้อยู่เสมอก็คือ การใช้วิธีตามรูปแบบต่างๆ แต่ให้บวกการออกกำลังกายเพิ่มเข้าไปด้วย จะช่วยให้เราเห็นผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
Jorge Cruise พัฒนาแผนการลดน้ำหนักที่ออกแบบมาเพื่อกำจัด “ไขมันที่พุง” และแผนอาหารนี้เป็นเป้าหมายของการกินอาหาร 3 ชั่วโมง เป็นแผนอาหารที่มีเครื่องหมายการค้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารบางส่วนทุก 3 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน
อายใช่ไหม เวลาถ่ายรูปออกมาแล้วหน้าเทากว่าเพื่อน หรือคอกับหน้าคนละสีอย่างเห็นได้ชัด ความผิดอยู่ที่รองพื้นหรือเรากันแน่ ต้องแก้ให้ถูกจุดค่ะ สดสวยนำทริคการแต่งหน้าแบบ เน้นงานผิวมาบอกต่ออย่างเป็นขั้นเป็นตอนแล้ว ใครกำลังเจอปัญหาหน้าลอย ไม่ต้องคอยให้ของเดิมหมดแล้วค่ะ เลือกสีรองพื้นใหม่แล้วใส่เคล็ดลับเหล่านี้ไปด่วน
ทุกครั้งที่เป็นสิว มีใครต้องเดินเข้าคลินิกเป็นประจำบ้าง สาว ๆ หลายคนใช้บริการกดสิวเพื่อความปลอดภัย ไม่เสี่ยงต่อการอักเสบ แต่ก็มีคำถามเกิดขึ้นว่า แล้วถ้าเราอยากกดสิวเองล่ะ สามารถทำได้หรือไม่ วันนี้สดสวยมาไขปัญหาสำหรับสาว ๆ ที่อยากลองกดสิวด้วยตัวเองมาฝากค่ะ
เมื่อเพื่อนๆ ระบุเหตุผลทั้งหมดที่ต้องการในการลดน้ำหนักอย่างชัดเจนและจดบันทึกไว้ สิ่งนี้จะช่วยให้เพื่อนๆ มีความมุ่งมั่นและมีแรงบันดาลใจในการบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักนั้นอย่างดีเลยค่ะ นอกจากนี้จะทำให้เพื่อนๆ ไม่หลงทางออกจากแผนการลดน้ำหนักของตัวเอง
ยิ่งอายุมากขึ้นเราก็ยิ่งอยากหยุดใบหน้าไม่ให้ตามอายุไป แต่ใครละจะหนีความเหี่ยวย่นจากริ้วรอยได้พ้น เราทำได้แค่ชะลอไม่ให้ริ้วรอยมาไวก็เท่านั้น ซึ่งวันนี้สดสวยจะมาบอกต่อว่า พฤติกรรมแบบไหนที่เราต้องหยุด ถ้าไม่อยากตีนกาผุดขึ้นเร็วค่ะ
แน่นอนว่าการกลับมาออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ไม่ได้ง่ายในบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเพื่อนๆ ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน หรือไม่เคยชินกับการออกกำลังกาย ทำให้ความอดทนค่อนข้างน้อยเมื่อเทียบกับคนที่เคยออกกำลังกายมาก่อนหรือว่าออกกำลังกายเป็นประจำ
Atkins Diet คืออะไร? วิธีลดอ้วนแบบ Atkins เป็นการเลือกกินอาหารลดน้ำหนักโดยกินอาหารที่คาร์โบไฮเดรตต่ำที่รู้จักกันดีที่สุด มีผู้เสนอยืนยันว่าเราสามารถลดน้ำหนักได้โดยการกินโปรตีนและไขมันมากเท่าที่ต้องการตราบใดที่หลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรต
สาว ๆ หลายคนกลุ้มใจกับปัญหาผิวแห้ง เพราะมันนำพามาซึ่งริ้วรอยก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ต้องนั่งทำงานในห้องแอร์ ก็จะเจอปัญหาผิวแห้งมากกว่า แต่นอกจากผิวแห้งแล้วยังมีเรื่องผิวขาดน้ำอีกนะ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าปัญหาผิวของเราคือผิวแห้งหรือผิวขาดน้ำ มาดูความแตกต่างของสองสิ่งนี้กันค่ะ