ในช่วงหนึ่งของการลดน้ำหนักที่ผ่านการควบคุมอาหารมาพอสมควรตามโปรแกรม เพื่อนๆ บางคนอาจรู้สึกไม่ค่อยสดชื่นมากเท่าที่ควร เป็นเพราะว่าจะยังไม่ชินกับการกินที่น้อยลงหรืออยู่ในช่วงปรับตัวนั่นเอง ดังนั้น เพื่อปลุกความสดชื่น สดสวยมีเมนูลดอ้วนอีกหนึ่งเมนูดีๆ มาฝากกันค่ะกับ…
ใครเป็นอย่างสดสวยบ้างคะ ผูกพันกับการใช้เบบี้ออยล์มาตั้งแต่เด็ก และรู้สึกว่าเบบี้ออยล์ทำอะไรได้หลายต่อหลายอย่าง แต่ช่วงพักหลังมานี้ใครๆ อาจหันไปเลือกใช้น้ำมันธรรมชาติทดแทนเบบี้ออยล์ แต่ถ้าใครยังชอบใช้เบบี้ออยล์อยู่ก็ลองมาดูประโยชน์หลากหลายได้เลยค่ะ
การออกกำลังกายเพื่อฟิตหน้าท้องนั้น ไม่ได้แค่ช่วยให้เรามีหน้าแบนราบเท่านั้นนะคะ แต่ยังเป็นการช่วยเพิ่มความแข็งแรง รู้สึกกระฉับกระเฉง ที่สำคัญมนุษย์ออฟฟิสทุกท่านควรทำค่ะ เพราะช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากภาวะออฟฟิสซินโดรมได้ด้วย
หนังตาหย่อนลงมานี่ฟ้องอายุกันเลยทีเดียวนะคะสาวๆ อย่าปล่อยให้เรื่องแบบนั้นเกิดขึ้นกับเราเด็ดขาด ซึ่งเรามีวิธีช่วยบริหารเป็นประจำจะทำให้หนังตาไม่หย่อนคล้อยลงมา ท่านี้สามารถทำได้ทุกวันหลังจากบำรุงด้วยอายครีมแล้ว อาจจะใช้เวลามากหน่อยสำหรับคนที่เกิดปัญหาขึ้นมาแล้ว แต่ก็ช่วยได้ถ้าเราทำเป็นประจำสม่ำเสมอค่ะ
ถ้าลองสังเกตดูดีๆ เราจะเห็นได้ว่า เทรนด์ของผลิตภัณฑ์ความงามในตอนนี้ เริ่มหันหน้าเข้าสู่ธรรมชาติแล้ว คนที่รักผิวพรรณเองก็หันมาเลือกสิ่งที่ปลอดภัย ให้ความใกล้ธรรมชาติมากขึ้นกว่าเดิมเช่นกัน ซึ่ง “ออร์แกนิก” เป็นตัวเลือกหลักที่คนส่วนใหญ่จะนึกถึง โดยเฉพาะคนที่มีผิวแพ้ง่าย และถ้าได้เห็นส่วนผสมเหล่านี้ต้องรีบคว้าไว้เลยค่ะ
2 วิธีหลักๆ นั่นคือ การออกกำลังกายและการควบคุมอาหาร ซึ่งแน่นอนว่าเป็น 2 วิธีที่จะทำให้เพื่อนๆ ไปสู่เป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหลายๆ ครั้งที่เราเองก็ได้ยินวิธีการลดน้ำหนักมามากมาย
การใส่เสื้อผ้าสีดำแล้วมีรังแคร่วงหล่นลงมาอยู่บนบ่าของเราทำให้เราหมดความมั่นใจได้นะ แถมคนอื่นที่พบเห็นยังออกอาการรังเกียจอีกต่างหาก เพราะฉะนั้นเราต้องรีบกำจัดรังแคให้หมดไปโดยด่วน อย่าให้เรื่องแบบนี้มากวนใจเราในช่วงนี้ได้ สดสวยเลยขอนำวิธีกำจัดรังแคแบบธรรมชาติมาฝากค่ะ
เรารู้กันอยู่แล้วว่า “การควบคุมอาหาร” เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักนั้นเป็นไปอย่างได้ผลและมีประสิทธิภาพ แน่ๆ ว่าจะให้ผลในระยะยาวมากกว่าวิธีอื่นๆ นะคะ (โดยต้องมีการออกกำลังกายร่วมด้วย)
ขอเอาใจสาวก Kpop ด้วยลิสต์เพลงเกาหลีทั้งแนวทั้งคูล มันส์และแซ่บมากๆ ไว้ฟังตอนเวิร์คเอาท์ บอกเลยว่าได้รสชาติไปอีกแบบนะเออ!!
ช่วงเวลาแบบนี้สดสวยเชื่อว่าหลายคนเจอปัญหาเกี่ยวกับรอบดวงตาอย่างมากมาย การที่ร้องไห้จะต้องเจอปัญหาตาบวม คล้ำ ทำให้เราแต่งหน้าออกมาอย่างไรก็ดูไม่สวย เรื่องความเศร้าคงห้ามกันไม่ได้จริงๆ แต่เรามีวิธีดูแลรอบดวงตาและลดปัญหาตาบวมมาฝากกันค่ะ ซึ่งเคล็ดลับของสดสวยก็คือ “ไข่ขาว” นั่นเอง