เมื่อเอ่ยคำว่า “ประท้วง” หลายคนจะเกิดความไม่สบายใจขึ้นทันที เพราะแสดงว่ามีความขัดแย้งเกิดขึ้นแล้ว! แต่ในหนังสือนิทานปรัชญาธรรมจากสวนโมกข์เรียบเรียงโดย คุณไพโรจน์ อยู่มณเฑียร สำนักพิมพ์สร้อยทอง อธิบายถึงข้อดีของการประท้วงตัวเองไว่ว่า…
ทำเอาเหล่าฟู้ดเลิฟเวอร์เกิดอาการผวาไปตามๆ กัน จากกรณีที่โลกออนไลน์มีการแชร์เรื่องราวของหญิงสาวที่สูญเสียแม่ด้วยโรคมะเร็งกระเพาะอาหาร โดยระบุสาเหตุว่าเกิดจากการกินอาหารค้างคืนที่เอามาอุ่นจนเป็นพิษต่อตับไต แค่กินอาหารค้างคืนชีวิตก็สุ่มเสี่ยงต่อมะเร็งแล้ว มันช่างน่ากลัวซะเหลือเกิน ว่าแต่งานนี้จะชัวร์หรือมั่วนิ่มเรามาวิเคราะห์กัน
เข้าช่วงวันหยุดยาวของเทศกาลส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่เชื่อว่าหลายคนคงเตรียมโปรแกรมท่องเที่ยวแบบแน่นเอี๊ยดเพื่อชาร์จความสุขเก็บไว้ ปฏิเสธไม่ได้ว่าการโดยสารเครื่องบินก็เป็นวิธีเดินทางยอดฮิตของหลายๆ คนเพราะสะดวกและรวดเร็ว แต่จะอารมณ์เสียแถมส่งผลต่อสุขภาพก็ตรงของแถมที่มาแบบไม่ได้รับเชิญอย่าง “ภาวะเมาอากาศ”
อาหาร ขนม เครื่องดื่ม ไปจนถึงของสดอย่างเนื้อสัตว์และผักที่เตรียมไว้ปรุงอาหาร หากเก็บรวมกันไว้ในตู้เย็นโดยไม่จัดระเบียบ สังเกตมั้ยว่าอาหารที่ซื้อมาก่อนมักถูกดันเข้าไปอยู่ด้านในสุดของตู้เย็นเสมอ สุดท้ายก็กลายเป็นอาหารเหลือทิ้งเพราะหมดอายุก่อนได้รับประทานอย่างน่าเสียดาย
หากความเครียดถาโถมเข้าสู่จิตใจ คิดหาหนทางไม่ออก ลองฝึกจินตนาการดูสิคะ คู่มือคลายเครียด (ฉบับปรับปรุงใหม่) ของสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) แนะนำวิธีไว้ดังนี้…
ชาเขียว (Green tea) คือ ชาที่ได้มาจากต้นชา ซึ่งชาชนิดนี้จะไม่ผ่านขั้นตอนการหมักเลย เตรียมได้โดยการนำใบชาสดมาผ่านความร้อนเพื่อทำให้ใบชาแห้งอย่างรวดเร็ว จึงได้ใบชาที่แห้งแต่ยังสดอยู่ และมีสีที่ค่อนข้างเขียว จึงเรียกกันว่า “ชาเขียว”
ฟังแค่ชื่อก็ไม่น่าพิสมัย ยิ่งเห็นอาการของโรค เชื่อว่าหลายคนคงขยาด โดย “โรคเรื้อน” เป็นโรคที่เราได้ยินกันมานานนม แม้จะคุ้นหูแต่เชื่อว่าหลายคนก็คงไม่รู้จักโรคนี้ดีพอ ทั้งยังคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวมากๆ แต่รู้หรือเปล่าว่า ในรอบปี 2558 นี้ ในบ้านเราพบผู้ป่วยโรคเรื้อนรายใหม่ในคนไทยถึง155 รายทีเดียว
คนทำงานส่วนใหญ่ออกจากบ้านปุ๊บก็รีบเข้าที่ทำงานปั๊บ แต่ละวันจึงได้รับแสงแดดน้อย แพทย์หญิงฟิลลิส ซี ผู้อำนวยการศูนย์ความผิดปกติดานการนอนหลับ โรงพยาบาลนอร์ทเวสเทิร์นเมโมเรียล ประเทศสหรัฐอเมริกาแนะว่า…
ช่วงเทศกาลแบบนี้อีเว้นท์ออกงานปีใหม่นี่มีแบบรันคิวแรงยิ่งกว่าซุปตาร์กันอีกถูกมั้ยคะ แต่ออกปาร์ตี้ติดกันแบบนี้ กินไม่ยั้ง น้ำหนักขึ้นจะทำไง???
อุณหภูมิที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับผิวหนัง เมื่อผิวหนังเจอกับสภาพอากาศที่หนาวเย็น ต่อมไขมันใต้ผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื่น แห้งกร้านและขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้เกิดการลอกและคันบริเวณผิว เมื่อมีการเกาที่บ่อยและรุนแรงจะทำให้ผิวหนังบริเวณนั้นถลอกเป็นแผล เกิดการบวม อักเสบ เสี่ยงต่อการติดเชื้อตามมา และเป็นต้นตอของโรคผิวหนังเรื้อรัง