7 เรื่องเล็กๆ ที่ทำให้อายุยืนขึ้น ลองทำดูกัน
เรื่องของพฤติกรรมนั้นสามารถช่วยในการยืดอายุให้ยาวนานมากขึ้นได้จริงนั่นจึงทำให้วันนี้เราจะขอยกตัวอย่างพฤติกรรมที่สามารถช่วยยืดอายุให้ยืนยาวได้ให้ฟังเล็กน้อย นั่นก็คือ…
Author Archives: มาดามเฮลท์ตี้
“อีทีโซแลม” ยานอนหลับชนิดใหม่ อันตรายถึงตาย!
นับเป็นหนึ่งในภัยร้ายที่ต้องเฝ้าระวังทีเดียวค่ะ สำหรับข่าวการตรวจพบยานอนหลับชนิดใหม่ “อีทีโซแลม” ครั้งแรกในไทย แพร่ระบาดจังหวัดชายแดนใต้ เรียกว่าเป็นยาที่อันตรายมากๆ โดยออกฤทธิ์แรงกว่าไดอาซีแพม (ยานอนหลับชนิดหนึ่ง) ถึง 10 เท่า หากใช้ยามากกว่า 1 เดือน จะกดระบบหายใจทำให้เสียชีวิตได้
ทำซีพีอาร์เพิ่มโอกาสรอด อย่ากลัวว่าทำแล้วยิ่งเสี่ยงตาย
หลังการเสียชีวิตอย่างกะทันหันด้วยอาการหัวใจวายคาเวทีขณะเล่นคอนเสิร์ตของอดีตนักร้องชื่อดัง “โจ บอยสเก๊าท์” สังคมก็เริ่มตื่นตัวเกี่ยวกับภัยเงียบของภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน รวมถึงความสำคัญของการทำซีพีอาร์ ปัญหาคือ หลายคนไม่กล้าทำซีพีอาร์ เพราะกลัวว่าจะยิ่งทำผู้ป่วยตายหรือหมดโอกาสรอด!
มาลดความเสี่ยง “โรคเรื้อรัง-มะเร็ง” ด้วยการออกกำลังกาย
ปลุกกระแสให้คนสนใจการวิ่ง รวมถึงการออกกำลังกายอื่นๆ ได้ไม่น้อย สำหรับ กิจกรรม “ก้าวคนละก้าว เพื่อ 11 โรงพยาบาล” ของ “ตูน บอดี้สแลม” โดยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเปรียบเสมือนการให้อาหารเสริมที่ดีกับชีวิต ที่สำคัญยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่างๆ รวมถึงโรคมะเร็งได้อีกด้วยค่ะ
ติดซีรี่ส์ ดูนานเกิน เป็นอันตรายยังไง?
กิจกรรมสุดไลก์อย่างการดูละครหรือเล่นเกมส์อะไรแบบนี้ใจของเพื่อนๆ ก็จะเริ่มจดจ่อกับสิ่งเหล่านั้นเป็นระยะเวลานานแต่หากคุณติดกิจกรรมนาน ๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้นะ
กางเต็นท์นอนรับลมหนาว ระวัง “ไข้มาลาเรีย-ไข้รากสาดใหญ่”
ลมหนาวมาเยือนทีไร กิจกรรมยอดฮิตของเหล่านักท่องเที่ยวคงหนีไม่พ้นการเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ โดยการตั้งแคมป์และนอนกางเต็นท์ในป่า ว่าแต่อย่ามัวฟินกับวิว จนลืมดูแลตัวเองนะคะ เพราะกิจกรรมนี้อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อ “ไข้มาลาเรีย” และ “ไข้รากสาดใหญ่” ได้ค่ะ
“Coconut Juice” ทางเลือกเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนูที่ต้องเก็บไว้ในลิสต์
มาดามจะมาพูดถึงผลไม้อย่างหนึ่งที่บอกเลยว่าหากเพื่อนๆ ทานไปแล้วมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแน่นอนนั่นคือ “มะพร้าว” โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนของน้ำมะพร้าวบอกเลยว่ามีประโยชน์สุด ๆ ประโยชน์ ได้แก่…
คอนเฟิร์ม! ผลตรวจผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด ปลอดฟอร์มัลดีไฮด์
ความสะอาดถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของเราไม่มากก็น้อย หลายคนจึงให้ความใส่ใจกับการทำความสะอาดที่อยู่อาศัยอย่างสม่ำเสมอ ปัญหาคือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อโรคที่ไม่ได้มาตรฐานบางยี่ห้ออาจมีส่วนผสมของสารฟอร์มัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ค่ะ
อย่ามองเป็นเรื่องเล็ก เพราะแค่ “สำลัก” ก็อาจเสียชีวิตได้!
“การสำลัก” คือ อาการที่เกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมหล่นเข้าไปในช่องคอหรือหลอดลม ทำให้กีดขวางช่องทางการหายใจ ไม่สามารถหายใจได้ตามปกติ ปกติแล้วการสำลักนั้นเกิดขึ้นแค่ครู่เดียวแล้วก็หาย อย่างไรก็ตาม การสำลักอาจเป็นอันตรายและรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงอย่าง “ผู้สูงอายุ”
4 ข้อเช็คตัวเอง ก่อนเป็น Office Syndrome อย่างสมบูรณ์
อาการของออฟฟิตซินโดรมเป็นอะไรที่ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยจริง ๆ หากใครที่ไม่อยากเข้าข่ายป่วยเป็นโรคนี้คุณควรเริ่มสังเกตอาการของตนเองได้แล้ว แล้วอาการที่เข้าข่ายเสี่ยงต่อการป่วยมีอะไรบ้างวันนี้เราจะมาบอกคุณให้ทราบด้วยตัวเราเองที่นี่กันเลย