Category Archives: ตั้งครรภ์

%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%94

“คนท้อง” อย่านวดช่วงอายุครรภ์อ่อน-แก่

พอเริ่มตั้งครรภ์ อาการปวดตรงนั้นปวดตรงนี้ก็เริ่มมารุมเร้าว่าที่คุณแม่คนใหม่ เรียกว่าปวดได้ตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า เนื่องจากสรีระและฮอร์โมนในร่างกายที่มีการเปลี่ยนแปลง ครั้นจะไปแก้เมื่อยด้วยการไปนวด ก็ไม่รู้ว่าจะปลอดภัยมั้ย เพราะล่าสุดเพิ่งมีข่าวว่าหญิงตั้งครรภ์นวดฝ่าเท้า แล้วเกิดอาการช็อก อยู่ในภาวะโคมา

10-ways-to-reduce-worry-and-relax-for-those-who-are-pregnant

10 วิธี ลดกังวลและคลายเครียดสำหรับแม่ท้อง

เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ถือเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงของแม่และลูกน้อย คือมีการเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย และอารมณ์ โดยเฉพาะผู้ที่ตั้งครรภ์ครั้งแรก อาจวิตกกังวลกับร่างกายที่เปลี่ยนแปลง ซึ่งความเครียดเหล่านี้อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพของคุณแม่และเบบี๋ในท้องได้ จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ

%e0%b9%81%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99-%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%b8%e0%b8%9a

“แผลเป็น-ท้องไม่ยุบ” ปัญหาชวนกลุ้มของแม่ผ่าคลอด!

“การผ่าคลอด” ถือเป็นวิธีการคลอดที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคุณแม่และคุณลูกที่มีความเสี่ยงในการคลอดด้วยวิธีธรรมชาติ ทั้งยังสามารถเลือกวัน เวลาคลอดได้ แต่ข้อเสียก็มีเช่นกัน โดยปัญหาที่มักสร้างความกังวลให้กับคุณแม่ผ่าคลอด คือ แผลเป็น และ ท้องไม่ยุบ!

Young mother eating and reading book at home

ว่าด้วยเรื่องอาหารกับแม่ท้อง อะไรควรเลือก-อะไรควรเลี่ยง?

“อาหาร” ถือเป็นหนึ่งในเรื่องสำคัญที่เหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องให้ความสนใจและใส่ใจเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากโภชนาการที่ดี จะมีส่วนช่วยให้ร่างกายคุณแม่แข็งแรง และบำรุงความแข็งแรงให้กับลูกน้อยในครรภ์ด้วย

how-to-count-the-gestation-age

เช็คซิแม่มือใหม่อย่างคุณนับ “อายุครรภ์” ถูกหรือไม่?

บ่อยครั้งทีเดียวที่เวลาไปไหนมาไหนคุณแม่ท้องต้องเจอคำถามเรื่องอายุครรภ์ ไม่ว่าจะเป็น ท้องกี่เดือน? ใกล้คลอดหรือยัง? สำหรับหม่ามี้ที่วางแผนตั้งครรภ์เป็นอย่างดีคงไม่มีปัญหา แต่สำหรับคุณแม่มือใหม่อาจเกิดคำถามว่าจะรู้ได้อย่างไรว่าอายุครรภ์เท่าไหร่? รวมถึงวิธีการนับอายุครรภ์ของเรานั้นถูกต้องแล้วหรือยัง?

health-check-important-matters-that-new-parents-must-not-ignore

“ตรวจสุขภาพ” เรื่องสำคัญที่พ่อแม่มือใหม่ต้องไม่ละเลย

พ่อแม่มือใหม่ย่อมปรารถนาให้ลูกรักที่จะเกิดมามีความสมบูรณ์ทั้งร่างกาย จิตใจ มีอาการครบ 32 น่ารัก เลี้ยงง่าย ฉลาด ปราศจากโรคต่างๆ นอกจากการวางแผนครอบครัวเป็นอย่างดีแล้ว อีกสิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ต้องจัดการให้เรียบร้อยก่อนการเตรียมตัวสร้างครอบครัวโดยเฉพาะก่อนมีเบบี๋ก็คือ การตรวจสุขภาพ

iodine-tablets-and-pregnant

ไม่อยากเสี่ยงโรค แม่ท้องต้องได้รับยาเม็ดเสริมไอโอดีน!

“โรคขาดสารไอโอดีน” หมายถึง ภาวะร่างกายได้รับสารไอโอดีนไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกายเป็นประจำ ซึ่งมีผลต่อการสร้างไทรอยด์ฮอร์โมนทำให้เกิดการเสียสมดุลในการควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์ นำไปสู่ผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องการสารไอโอดีนมากกว่าคนทั่วไป!

dont-believe-use-drugs-does-not-help-to-give-birth-easily

อย่าเชื่อ! “ใช้สารเสพติด” ไม่ช่วยให้คลอดลูกง่าย

ความที่เป็นคุณแม่มือใหม่ ทำให้หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักหวั่นไหวไปกับความเชื่อต่างๆ ที่ได้ยินได้ฟังจากญาติสนิทมิตรสหายหรือโซเชียลต่างๆ เรียกว่านำไปปฏิบัติตามโดยลืมนึกถึงเหตุและผล ซึ่งกลายเป็นว่านำอันตรายมาสู่ตนเองและเบบี๋ในท้องแทน เช่น ความเชื่อที่ว่าการเสพยาบ้าจะทำให้คลอดลูกได้ง่ายขึ้น!

%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b8%87-%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%ab%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%94

อากาศแย่ เสี่ยงป่วยหวัดง่าย แม่ท้องต้องป้องกัน!

ปัญหาสุขภาพที่มากับหน้าหนาวมักมีผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ผิวหนังและริมฝีปากแห้ง แตก คัน เป็นไข้หวัด เกิดอาการไอและ คอแห้งบ่อย ในส่วนของหญิงตั้งครรภ์นั้น ต้องดูแลตัวเองมากกว่าคนทั่วไป เพราะร่างกายในช่วงท้องนี้มีความเสี่ยงสู่ง ยิ่งถ้าคุณแม่เป็นภูมิแพ้ ยิ่งต้องระวังสุขภาพมากๆ

%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a5%e0%b8%b9%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b9%89%e0%b8%99

“การนับลูกดิ้น” กิจวัตรสำคัญที่แม่ท้องต้องไม่ละเลย

การดิ้นของทารกในครรภ์ หมายถึง การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งของทารกในครรภ์ทุกลักษณะ ได้แก่ การยืดแขน ขา ลำตัว หรือการถีบกระทุ้ง เป็นต้น ซึ่งในการดิ้นของทารกในครรภ์ แม่จะรู้สึกได้ว่ามีส่วนของทารกมากระแทกที่หน้าท้องทุกครั้ง ทั้งนี้ “การนับลูกดิ้น” ถือเป็นกิจวัตรสำคัญที่แม่ท้องห้ามละเลยโดยเด็ดขาด