Tag Archives: ไวรัสโคโรนา

ชิลล์ได้แม้ใส่แมสก์ทั้งวันด้วย 6 ไอเท็มสกัดปัญหากลิ่นปาก

เมื่อต้องใส่หน้ากากอนามัยทั้งวัน ปัญหาสุขอนามัยที่ประสบพบเจอในหลาย ๆ คนคือ กลิ่นปาก เรียกว่า สัมผัสได้ถึงกลิ่นปากที่ค่อนข้างเหม็นโฉ่ของตัวเองชัดมาก ๆ หายใจที อ้าปากที แทบจะตายด้วยความขมคอ ไม่อย่างสลบเพราะกลิ่นปากตัวเองทำพิษ ขอแนะนำ 6 ไอเท็มสกัดปัญหากลิ่นปาก

เฮลท์ตี้ทั้งแฟมิลี่ด้วย 10 วิธีกินแบบพอเพียงช่วงโควิด 19

เรียกว่าส่งผลกระทบทุกหย่อมหญ้าจริง ๆ สำหรับสถานการณ์การแพร่ระบาดโรคโควิด 19 จากที่ไปไหนมาได้ได้อย่างชิลล์ ๆ เพื่อเป็นการเซฟตัวเองหลายคนจึงเปลี่ยนไลฟ์สไตล์มาอยู่กับบ้านมากขึ้น เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้สมาชิกในครอบครัวสุขภาพพังจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสม เรามีคำแนะนำดี ๆ มาฝาก

“มือ เท้า ปาก-โควิด 19”…2 โรคที่ต้องเฝ้าระวังช่วงเปิดเทอม

เลื่อนมาหลายครั้ง ในที่สุดก็ถึงเวลาที่เจ้าตัวซนเปิดเทอมเสียที งานนี้บอกเลยว่าคนเป็นพ่อแม่ผู้ปกครองต้องเพิ่มความใส่ใจลูกน้อยเป็นเท่าตัวเนื่องจากช่วงนี้เป็นฤดูฝน สภาพอากาศที่เย็นและชื้น ทำให้มีความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย ทั้งโรคโควิด 19 และโรคมือ เท้า ปาก

“แอลกอฮอล์เจล” เลือกซื้อและใช้ให้ถูกวิธี ดีต่อสุขภาพ

กลายเป็นไอเท็มจำเป็นที่คนยุคปัจจุบันต้องพกติดกระเป๋าไปแล้ว สำหรับ “แอลกอฮอล์เจล” หนึ่งในตัวช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรนา (โควิด 19) และเพราะในท้องตลาดมีแอลกอฮอล์เจลมากมายหลายยี่ห้อ คำถามคือ จะเลือกซื้อและใช้แอลกอฮอล์เจลอย่างไรไห้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดและดีต่อสุขภาพ?

วิธีป้องกันครอบครัวให้ห่างไกลโควิด-19 ในกรณีที่มีผู้สูงวัย

แม้ตัวเลขผู้ติดเชื้อโควิด-19 ในบ้านเราจะเป็น 0 อย่างต่อเนื่อง แต่สถานการณ์โดยรวมก็ยังไม่น่าไว้วางใจ การป้องกันตนเอง สวมหน้ากาก งดกิจกรรมนอกบ้านจึงยังจำเป็นสำหรับทุกคน โดยเฉพาะครอบครัวที่มีผู้สูงอายุ ควรเพิ่มความระมัดระวังเป็นเท่าตัว เพราะวัยนี้มีภูมิต้านทานค่อนข้างต่ำจึงมีความเสี่ยงสูง

กินเมนูซ้ำๆ-ตามใจปาก ส่งผลร้ายทำลายสุขภาพ

จากสถานการณ์ตอนนี้น่าจะต้องอยู่กับบ้านไปอีกพักใหญ่ ความที่ต้องกักตัวอยู่บ้านนาน ๆ หลายคนจึงเกิดอาการเครียดและระบายออกด้วยการกิน ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบตามใจปาก หรือกินเมนูซ้ำ ๆ เพราะไม่สะดวกในการซื้ออาหารหรือทำอาหารไม่เป็น นำไปสู่การทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว   การกินแบบตามใจปาก ในส่วนของเด็กนั้น ส่วนใหญ่มักโปรดปรานเมนูที่มีแคลอรีสูง อาทิ ไก่ทอด เฟรนช์ฟราย ขนมขบเคี้ยวรสหวาน มัน เค็ม ส่วนผู้ใหญ่จำนวนไม่น้อยก็มีอุปนิสัยการกินไม่ต่างจากเด็ก…

เข้าหน้าฝนเสี่ยง “ไข้หวัดใหญ่-ไข้เลือดออก”

ทนกับอากาศร้อนจัดมาหลายเดือน พออุณหภูมิจะเริ่มลดลงเพราะเข้าหน้าฝนกลับไม่ได้ชิลล์กันเต็มที่ เพราะเมื่ออากาศเริ่มเย็นลงและมีความชื้นสูงขึ้น เป็นสาเหตุทำให้โรคหลายชนิดสามารถแพร่ระบาดได้ง่ายและรวดเร็ว โดยเฉพาะสองโรคฮิตช่วงฤดูฝนอย่าง โรคไข้หวัดใหญ่และโรคไข้เลือดออก   “โรคไข้หวัดใหญ่” เป็นการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน ที่ติดต่อจากการสัมผัสสารคัดหลั่ง (น้ำมูก น้ำลาย หรือเสมหะ) ของผู้ป่วย ผ่านการไอหรือจามรดกัน โดยหลังจากได้รับเชื้อจะมีอาการคล้ายไข้หวัด แต่จะมีอาการปวดกล้ามเนื้อมากและปวดศีรษะ อ่อนเพลีย แต่สามารถหายเองได้ใน 5-7…

หน้ากากอนามัยกันโควิด-19 จำเป็นแค่ไหนกับเบบี๋?

ในช่วงการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 นอกจากกลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มหญิงตั้งครรภ์ และหญิงหลังคลอดแล้ว ทารกแรกเกิดและเด็กเล็ก ถือเป็นอีกกลุ่มเสี่ยงที่ต้องให้ความสำคัญในการป้องกันเป็นพิเศษ เราทราบกันดีว่าหนึ่งในวิธีป้องกันที่มีประสิทธิภาพคือการสวมหน้ากากอนามัย คำถามคือ เบบี๋จำเป็นต้องสวมหน้ากากไหม?   แม้การสวมหน้ากากอนามัยจะเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันตัวเองและช่วยป้องกันไม่ให้ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019แพร่กระจายสู่คนอื่นได้ แต่ก็ไม่ใช่กับทุกคน กล่าวคือ ต้องดูสภาพร่างกายของผู้ที่จะสวมใส่ด้วย เนื่องจากบางช่วงอายุระบบต่าง ๆ ในร่างกายอาจจะไม่แข็งแรงพอ ทั้งนี้ ควรเลือกสวมหน้ากากป้องกันให้กับเด็กที่เหมาะสมตามช่วงอายุเมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน…

บริโภคน้ำอย่างปลอดภัยห่างไกลโควิด-19 ด้วยหลัก 5 ล.

ยังคงเป็นภัยสุขภาพที่ต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง สำหรับการระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ โควิด- 19 เรียกว่าแม้ตัวเลขผู้ติดเชื้อจะลดลง ทำให้สถานการณ์เหมือนจะดีขึ้น แต่การป้องกันตัวให้ห่างไกลจากโรคก็ยังเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจให้รอบด้าน ไม่เว้นแม่แต่เรื่องการบริโภคน้ำ!!   โคโรน่าไวรัส เป็นโรคติดต่อในระบบทางเดินหายใจจากเชื้อโคโรน่าไวรัสที่มีขนาด 120 นาโนเมตรแพร่กระจายโดยละอองฝอย (Droplet) ของสารคัดหลั่งเช่น น้ำมูก น้ำลาย ของผู้ป่วยผ่านทางการไอและจาม…

“ฟ้าทะลายโจร” กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

ได้ชื่อว่าเป็นสมุนไพรยอดนิยมในช่วงนี้ สำหรับ “ฟ้าทะลายโจร” เนื่องจากมีข่าวทางโซเชียลหลายกระแสอ้างว่าช่วยต้านหวัดและยังสามารถป้องกันโควิด-19 ได้ ว่าแต่ข้อมูลที่ได้อ่านได้ฟังต่อ ๆ กันมานั้น เชื่อถือได้มากน้อยเพียงใด ไม่อยากพลาด มาเคลียร์ให้ชัดถึงข้อเท็จจริงเกี่ยวกับฟ้าทะลายโจรกัน!!   ฟ้าทะลายโจร เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์สำคัญ 4 อย่าง คือ 1. กระตุ้นภูมิคุ้มกัน 2….