Tag Archives: เคล็ดสุขภาพ

Online Shopping Addiction เสพติดซื้อของออนไลน์ คุณเป็นอยู่หรือเปล่า?

เมื่อก่อนเราคิดว่า การซื้อของออนไลน์อาจสะดวกสบายก็จริงแต่เราก็ยังไม่พร้อมที่จะเลือกการช้อปปิ้งออนไลน์เป็นตัวเลือกแรกๆ จนเมื่อสื่อโซเชียลเข้ามามีอิทธิพลในชีวิตมากขึ้น ทำให้เรากล้าที่จะเรียนรู้และลองสั่งซื้อของออนไลน์กันมากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน และเพราะด้วยความ “จ่ายง่าย” อาจนำไปสู่อีกหนึ่งอาการที่เฮียนำมาฝากกันวันนี้ นั่นคือ… Online Shopping Addiction

อะไรบ้างที่กำลังบอกว่า… เรากำลังโดน Cyberbullying?

การสื่อสารบนโลกออนไลน์รวดเร็วฉับไว รู้ทุกอย่างที่ต้องการจึงไม่แปลกที่การสื่อสารผ่านหน้าจอโทรศัพท์หรือสมาร์ทโฟนจะโตเร็วแบบก้าวกระโดด แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องพึงระวังมากๆก็คือ ภัยร้ายใกล้ตัวอย่าง Cyberbullying หรือการรังแกเด็กและเยาวชนผ่านโลกออนไลน์นั่นเอง

อาการบอก… “โรคกลัวผู้ชาย” ข้อควรทำหากเราเป็นคนใกล้ตัวผู้ป่วย

เชื่อว่าในยุคปัจจุบันหลายๆคนคงมีอาการหวาดกลัวมากมายหลายอย่างมากขึ้น ทั้งสิ่งแปลกและสิ่งที่ไม่แปลก แต่หนึ่งในอาการที่อาจสร้างปัญหาได้มากแก่คนที่มีอาการหวาดกลัวนั่นก็คือ…. อาการหวาดกลัวผู้ชาย เนื่องจากเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการพบเจอเพศตรงข้ามได้ในชีวิตประจำวันนั่นเอง

แนวทางความคิดเกี่ยวกับ “ความตาย” ที่อาจช่วยคลายเครียดได้

เมื่อพูดถึงเรื่องของความตายแล้วละก็ใครฟังก็ย่อมต้องรู้สึกหดหู่ใช่มั้ยคะ? แต่วันนี้คุณสามารถพูดเกี่ยวกับความตายได้แถมยังสามารถทำให้ผู้คนเกิดความรู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วย แต่ทั้งนี้ต้องบอกก่อนว่า ‘เมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่มีการพูดถึง หรือถูกขอให้พูด หรือแนวทางที่จะช่วยให้เราผ่อนคลายเมื่อต้องคิดถึงเรื่องนี้’

กลัวสังคม… โรคนี้คืออะไร?

อีกหนึ่งโรคสำคัญที่หลายคนมีอาการอยู่อย่างไม่รู้ตัวนั่นก็คือ โรคกลัวสังคมนั่นเอง โรคนี้ถือเป็นหนึ่งโรคที่ทางการแพทย์มีการประชาสัมพันธ์อยู่เรื่อยๆ เพื่อให้คนนอกเข้าใจและสามารถให้ความช่วยเหลือกับผู้ป่วยที่ต้องการได้ทันท่วงที

ปาฏิหาริย์หรือแค่… อุปาทานหมู่ อีกหนึ่งโรคทางจิตที่ติดต่อกันได้นะรู้ยัง?

มีหลายครั้งที่เรามักเห็นข่าวเกี่ยวกับคนหมู่มากที่มีอาการคล้ายๆ หวีดร้องโวยวาย หรือแม้แต่การสัมนาที่เราเคยเห็นว่า คนมักทำอะไรไปในทางเดียวกัน มีพฤติกรรมน่าสงสัย จนเกิดเป็นคำหนึ่งขึ้นมาในหน้าข่าวที่ว่า… “อุปาทานหมู่” ก่อนที่จะมีโอกาสได้เข้าคอร์สเพิ่มพลังชีวิตที่ไหน เฮียอยากชวนเพื่อนๆ ไปหาคำตอบกันหน่อยว่า “อุปาทานหมู่” คืออะไร

ทำความเข้าใจ “จุดเกิดปัญหาเล็กๆ” ที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

เชื่อว่าหลายๆ คนมีปัญหามากมายเกิดขึ้นมาในชีวิต แต่เราเคยพิจารณาหรือไม่ว่าปัญหาหลายๆปัญหาที่มันค้างคาอยู่ในใจเรานั้นเกิดจากอะไร ผู้อื่นหรือตัวเอง

ไม่ต้องพึ่งไลฟ์โค้ชที่ไหน! 4 แนวคิดเชิงบวก ฉบับทำได้ด้วยตัวเอง

ในบทความนี้เฮียมีเรื่องราวแนวคิดดีๆ 4 แนวคิดเชิงบวกแบบคนที่ประสบความสำเร็จมาฝากกัน เฮียเชื่อว่า 4 วิธีนี้จะช่วยทำให้เพื่อนๆ ที่อยากประสบความสำเร็จสามารถสมหวังได้ ลองไปดูกันว่ามีอะไรบ้างที่จะนำมาปรับใช้กับชีวิตเราได้จริงๆ บ้าง

6 คำทำนายฝัน ไม่ใช่เรื่องลี้ลับแต่ฝันชี้สภาพจิตใจขณะนี้ของคุณ!

บ่อยครั้งเมื่อเราฝันก็มักจะหาคำทำนายว่าเป็นลางบอกเหตุ แต่รู้ไหมบางครั้งฝันร้ายอาจไม่ใช่ลางบอกเหตุอย่างที่คิด เพราะอาจเป็นแค่เพียงจิตใต้สำนึกลึก ๆ ในใจ

4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทาง

เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินทางไปสถานที่แห่งหนไหนคุณย่อมมีโอกาสที่จะต้องพบเจอกับสถานการณ์การเจ็บป่วยได้เสมอ แล้วเมื่อเกิดการเจ็บป่วยเกิดขึ้นคุณคิดว่าคุณควรทำอย่างเพื่อเป็นการรับมือกับสถานการณ์นั้น วันนี้เราจึงมี 4 วิธีรับมือยามเมื่อเกิดการเจ็บป่วยในช่วงที่กำลังเดินทางมาฝากกันด้วย จะมีอะไรที่น่าสนใจบ้างเรามาดูไปพร้อม ๆ กันใบบทความนี้ได้เลย