เคยเป็นหรือไม่ที่รู้สึกอยากนอนอยู่บนเตียงนิ่งๆ อยู่อย่างนั้นนานเท่าที่จะนานได้ อยากที่จะนอนกลิ้งไปมาบนเตียงแสนนุ่มตลอดทั้งวัน ไม่อยากลุกไปที่ใดเลย หากใครที่กำลังมีอาการเช่นนี้ควรต้องระวังให้ดีเพราะนี่เป็นสัญญาณที่สุดแสนจะอันตรายต่อสุขภาพของคุณเป็นอย่างยิ่ง หากใครที่ติดเตียงมากก็จะยิ่งอันตรายมากขึ้นตามไปด้วย
เมื่อสาว ๆ มีอายุเข้าสู่วัย 30 ก็จะเริ่มสังเกตเห็นได้ถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับทั้งร่างกาย สุขภาพ และผิวพรรณ แต่สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ก็สามารถชะลอความเปลี่ยนแปลงให้เกิดช้าลงได้ด้วยการกินอาหาร ซึ่งเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของสาว ๆ ในวัย 30 ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลย
อาการประเภทเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นทำให้หลายคนเลือกที่จะมองข้ามไปมากบางครั้งนั่นอาจเป็นสัญญาณอันตรายอยู่ก็ได้ใครจะรู้ การที่คุณมองข้ามอาการเหล่านั้นอาจทำให้คุณต้องพบกับโรคสุดแสนจะร้ายแรงในอนาคตได้ ดังนั้น หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นควรรีบไปพบแพทย์โดยเฉพาะ แล้วอาการใดบ้างที่ควรต้องระวัง ได้แก่…
ความรู้สึกโกรธต่อลักษณะการกระทำของใครบางคนแต่ใจก็ไม่อยากที่จะแสดงความก้าวร้าวออกไปให้คนผู้นั้นได้เห็น เนื่องจาก คิดแล้วว่าการแสดงออกไปอาจทำให้เรื่องเกิดความบานปลายยิ่งกว่าเดิม วันนี้เรามีเคล็ดลับ ดี ๆ ที่จะช่วยแก้ปัญหาเรื่องนี้ได้มาฝาก
สำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ทันสมัยและใส่ใจในสุขภาพและความงาม ไลฟ์เซ็นเตอร์ ได้รวบรวมร้านค้าและสถานบริการเพื่อสุขภาพและความงามมาไว้ในที่แห่งเดียวกันมากกว่า 50 ร้านค้า ทั้งคลินิกเฉพาะทาง สถาบันเพื่อสุขภาพและความงาม ฟิตเนส สปา และโยคะ ที่คุณสามารถที่จะเลือกเข้าใช้บริการได้ตามความพอใจ
ยามเช้าสำหรับหลายๆคนอาจมีกาแฟเป็นเพื่อน จิบไปดูหนังสือพิมพ์ไปช่างมีความสุขเหลือเกิน แต่รู้ไหมกาแฟที่ดื่มนอกจากจะเพิ่มท็อกซิน (พิษ) ในร่างกายแล้ว ยังไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ต่อมหมวกไตทำงานหนักขึ้น แถมยังทำให้เลือดมีภาวะเป็นกรด อันทำให้เกิดโรคเรื้อรังตามมา จะดีกว่าไหมถ้าเราจะลด ละแล้วหันมาดื่มเครื่องดื่มอื่นบ้างเพื่อสุขภาพที่ดี
อาการเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของการนำไปสู่การเกิดความผิดปกติในอวัยวะของคนเรา ไม่ใช่เพียงแค่ส่วนเดียวแต่อาจลามไปถึงเก้าส่วนได้เลยอีกด้วยแล้วอะไรบ้างที่สามารถพังได้ง่ายเพราะความเครียด… มาดูกันเลย
เรื่องของพฤติกรรมนั้นสามารถช่วยในการยืดอายุให้ยาวนานมากขึ้นได้จริงนั่นจึงทำให้วันนี้เราจะขอยกตัวอย่างพฤติกรรมที่สามารถช่วยยืดอายุให้ยืนยาวได้ให้ฟังเล็กน้อย นั่นก็คือ…
การทานอาหารเป็นเรื่องที่คุณควรต้องให้ความสำคัญ เป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อนมาก ยิ่งหากใครมีระบบการทานอาหารที่ดีจะยิ่งช่วยทำให้สุขภาพดีมากขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัด ดังนั้นวันนี้เรามี 4 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับหากคุณรู้จักปรับตัวมาทานอาหารเย็นเร็วกว่าเดิมมาฝาก
กิจกรรมสุดไลก์อย่างการดูละครหรือเล่นเกมส์อะไรแบบนี้ใจของเพื่อนๆ ก็จะเริ่มจดจ่อกับสิ่งเหล่านั้นเป็นระยะเวลานานแต่หากคุณติดกิจกรรมนาน ๆ อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้นะ