นอนหลับเพื่อผิวหน้าที่สวยงามสามารถทำได้จริง! ถ้าคุณเริ่มรู้สึกมีความเครียดและยังผิวแห้งด้วย แทนที่คุณจะเสียเวลาไปเป็นสิบนาที มาทำให้ผิวดีผิวสวยด้วยการมาส์กข้ามคืนกัน ซึ่งหลายคนอาจเคยเห็นอยู่แล้วว่าการมาส์กทิ้งไว้จะทำให้ผิวหน้ารู้สึกนุ่มฟูและเฟรชขึ้นเป็นเพราะ Night Cream ที่เข้มข้น นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการนอนหลับพักผ่อนโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อความงามนั่นเองค่ะ
แน่นอนว่าเพื่อนๆ คงจะเคยได้ยินคำว่า คอลลาเจน (Collagen) โดยเฉพาะประโยชน์ของคอลลาเจนต่อผิวของเรา ซึ่งคอลลาเจนคือโปรตีนที่ถูกค้นพบว่าอยู่ในธรรมชาติของผิวเรานั่นเอง ยิ่งอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ปริมาณคอลลาเจนจะแปรเปลี่ยนเป็นลดน้อยลง และส่งผลให้ผิวเริ่มสูญเสียความยืดหยุ่น และนั่นเป็นจุดเริ่มต้นของริ้วรอยบนผิวหน้า มาทำความรู้จักเพิ่มเติมกับประโยชน์และสรรพคุณของคอลลาเจนกัน
เป็นที่รู้กันดีว่าไอดอล ศิลปิน ดาราของเกาหลี ขึ้นชื่อเรื่องบิวตี้ ความสวยความงามเป็นเทรนด์อยู่แล้ว ถึงแม้จะทำทรงผมหลากหลาย และทำสีด้วย แต่ผมของพวกเขาก็ยังดูดีและเปล่งประกาย แน่นอนว่าเมื่อใช้งานเส้นผมหนัก ก็ต้องไปรับการดูแลอย่างดีเช่นกัน ใครที่กำลังมองหาวิธีการดูแลผมแบบเต็มๆ มาดูเคล็ดลับกันว่าดูแลผมอย่างไรให้สลวย สุขภาพดีกันค่ะ
หลายคนอาจจะมีแผลเป็นที่แตกต่างกันไปไม่ว่าจะแผลเป็นแบบนูน แบบเรียบ หรือคีลอยด์ ซึ่งหลายๆ คน อาจจะรู้สึกคันบริเวณแผลตอนใกล้หาย แล้วกังวลว่าจะลุกลาม มาทำความเข้าใจกันนิดนึงว่ามันคือ “กระบวนการสมานแผลของผิวหนัง” นั่นเอง เป็นเพราะผิวหนังคือส่วนด้านนอกและส่วนแรกของร่างกายที่เจอกับมลภาวะ อากาศและสิ่งต่างๆ และทำหน้าที่ปกป้องสิ่งต่างๆ ที่จะเข้าสู่ร่างกายนั่นเอง กระบวนการสมานแผลมี 4 ขั้นตอนด้วยกันคือ การห้ามเลือด เส้นเลือดจะถูกบีบให้ไหลช้าลง เกิดการเกาะกันของเกล็ดเลือด…
ช่วงไวรัสระบาดแบบนี้ การกักตัวอยู่ในบ้านหรือทำ social distancing นั้นอาจจะยาวนานออกไปอีกสักพักนึง และทำให้เราต้องอยู่บ้านมากขึ้น ทำให้คุณต้องหากิจกรรมอะไรแก้เบื่อและสร้างความบันเทิงให้ตัวเองแทนการออกไปข้างนอก ถ้าคุณคิดว่าดูหนัง ดูละคร หรือเล่นเน็ตจนครบหมดแล้ว ยังไม่หมดเพียงแค่นั้นโดยเฉพาะคุณสาวๆ เราเลยใช่้ช่วงเวลาพิเศษแบบนี้มาแชร์สำหรับคนที่รักสวยรักงามเป็นจิตใจกับเทรนด์การแต่งหน้าล่าสุดเพื่อแก้เบื่อกัน เพราะต่อให้ไวรัสหมดไปแล้ว ก็ทำให้คุณได้อวดสกิลการแต่งหน้าแบบใหม่ๆ ได้อีกด้วย 1.อายแชว์โดว์สีรุ้งปังๆ อาจจะต้องอาศัยความมั่นใจกันสักหน่อยกับลุคนี้ แต่ไม่ต้องห่วงในเมื่อแต่งอยู่บ้านแก้เครียดก็ไม่เสียหาย ลองเพิ่มสีสันให้กับเปลือกตาของคุณแบบไม่มีที่สิ้นสุด…
รู้หรือเปล่าว่าผิว ถึงแม้จะไม่สามารถบอกคุณได้ด้วยคำพูด แต่ผิวก็สามารถบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณได้นะ เช่น สิว ตาบวม พอตื่นมาส่องกระจกก็อาจจะสังเกตเห็นความหย่อนคล้อยหรือรอยย่นบนผิวหน้าทั้งที่เมื่อวานคุณก็อาจจะยังไม่เห็นมันก็เป็นได้ เราลองมาเช็คกันหน่อยว่าคุณเข้าข่ายอาการพวกนี้ที่ผิวกำลังจะพยายามบอกอะไรคุณอยู่หรือเปล่า? 1. สัญญาณการเริ่มต้นของริ้วรอยก่อนวัย เพราะว่าผิวของคุณขาดคอลลาเจน หรือกระบวนการสร้างในร่างกายของคุณไม่ดีเพียงพอ จึงต้องมีการเร่งกระตุ้นการสร้างขึ้นมา ดังนั้นคุณอาจจะต้องการซีรั่ม AHA 5% เพื่อการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนของเซลล์ และเริ่มเข้มข้นในระดับที่ผิวของคุณรับได้ในช่วงเวลาก่อนนอน แต่ทั้งนี้ในระหว่างช่วงกลางวันคุณก็ต้องป้องกันแสงแดดอันเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ช่วยชะลอความแก่ก่อนวัย…
หลายๆ คนคงมีแผลเป็นอยู่แล้วโดยเฉพาะ แผลเป็นจากโรคอีสุกอีใส ที่เกิดได้เพราะการไอ จาม และติดต่อกันเป็นแพร่กระจายเชื้อไวรัส ใช้เวลาฟักตัวประมาณ 2 อาทิตย์ ทางอากาศและสัมผัส ใช้สิ่งต่างๆ ร่วมกันกับผู้ที่มีเชื้อ สุดท้ายแล้วเมื่อฟักตัว ผู้ที่ได้รับเชื้อจะเริ่มมีอาการปวดหัว อ่อนเพลีย มีไข้ตํ่าๆ ไปถึงไข้สูงและขึ้นๆ ลงๆ อยู่ตลอด รวมถึงไม่อยากรับประทานอาหาร และสิ่งที่เห็นชัดที่สุดของจุดเริ่มต้นการเป็นแผลเป็นคือ เริ่มมีผื่นแดงจนพัฒนาไปเป็นตุ่มนูนน้ำใส ทำให้เกิดอาการคัน ระคายเคืองและอยากเกา ในช่วงนี้ หากใครทนไม่ไหวอาจจะใช้มือและเล็บเกา ทำให้ลุกลามก่อนจะหาย หากไม่มีติดเชื้อแบคทีเรียซํ้าอีก แผลตกสะเก็ดและเริ่มแห้งหลุดไปเองไม่เกิน 2 อาทิตย์ แต่ถ้าติดเชื้อแบคทีเรียอาจมีผลเป็นหนอง และการสัมผัสกับแผลเพื่อบรรเทาอาการคัน อาจะทำให้เกิดแผลเป็น รอยดำนั่นเอง
สิวคือปัญหายอดฮิตที่ไม่ใช่แค่ผู้หญิงที่มีปัญหา แต่ผู้ชายก็มักประสบปัญหาด้วยเช่นกัน และก็มักจะเป็นเรื้อรังยาวนาน บางคนดูแลด้วยตนเองบางคนดูแลด้วยแพทย์ แต่ก็ยังไม่หายขาดสักที ลองมาดูเช็คลิสต์กันหน่อยว่า คุณมีสัญญาณการดูแลผิวแบบผิดวิธีอยู่หรือเปล่า? ถ้าผิด จะได้เลิกซะ Χ ความเครียดไม่ได้มีผลกับผิว คุณคิดผิด ความเครียดก็มีส่วน เพราะว่ายิ่งเครียดมากร่างกายก็ยิ่งผลิตฮอร์โมนมากขึ้นไปกระตุ้นน้ำมัน ยังไม่รวมถึงสาเหตุอื่นๆ ที่เป็นปัจจัยให้เกิดสิวอีก เช่น ฮอร์โมนแปรปรวน เพราะว่าสิวมีหลากหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดขึ้นได้ การดูแลตัวเองจากภายในสู่ภายนอก…
สมัยนี้คุณผู้ชายก็เริ่มมาใส่ใจดูแลผิวมากขึ้น แต่สังเกตหรือเปล่าว่าบางวันหน้าตาก็สดใส แต่บางช่วงก็มีความหมองคลํ้าอยู่ ถือเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้อย่างมาก เพราะเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสภาวะอากาศ หรือปัจจัยภายนอกได้ รวมทั้งการใช้เครื่องประทินผิวหรือบำรุง และไลฟ์สไตล์เช่น การสูบบุหรี่ เป็นต้น
สาวๆ 30+ คนไหนเริ่มเจอปัญหาผิวที่ไม่สดใส ไม่เต่งตึง ไม่เปล่งปลั่งบ้างแล้วบ้างคะ? ใช่แล้วค่ะ วัย 30-40 ปี เราจะเริ่มมีปัญหาผิวไม่กระชับ เริ่มหย่อนคล้อย และมีริ้วรอยตื้น ไปถึงริ้วรอยแบบเห็นได้ชัดขึ้นนั่นเอง ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติที่เราต้องเจอในวัยนี้เลยค่ะ แต่การดูแลผิวให้ดีจะช่วยให้กระชับผิวและลด-ยืดระยะเวลาการเกิดริ้วรอยได้ช้าลง จากนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุ การรักษา ดูแลผิวแบบธรรมชาติเพื่อลดปัญหาผิวในช่วงวัยนี้กัน ความหย่อนคล้อยของผิวบนใบหน้าคืออะไรกันนะ…