ผิวนุ่ม ผิวชุ่มชื่นจะช่วยให้เมคอัพแบบไหนก็เนียนและง่ายขึ้น ผิวสดใสเปล่งประกายง่ายมาก ไม่ต้องลงทุนอะไรมากมาย แค่เลือกอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ ก็ช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวให้ดูดีได้แล้ว ลองมาดูกันดีกว่าว่าอาหารชนิดไหนถูกใจผิวของเราบ้าง
อยากผิวสวย แต่เวลาน้อย วันนี้สดสวยจึงมีเมนูอาหารมาแนะนำสำหรับคนที่มีเวลาน้อยแต่ก็ยังอยากสวย เป็นอาหารที่สามารถหารับประทานได้ง่าย ๆ ประหยัดเวลาและสามารถช่วยให้ผิวสวยได้จริง มีประโยชน์ต่อผิวสุด ๆ เลยนะ ลองดูเลยค่ะ
ความหวานมันก็ทำให้เราคลายเครียดได้อ่ะเนอะ แต่เอาเข้าจริงๆ เจ้าน้ำตาลที่มีรสชาติหวานเนี่ย ทำร้ายร่างกายเราหลายอย่างเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพหรือความงาม น้ำตาลสร้างปัญหาจนน่ากลัว แต่วันนี้เราจะมาพูดกันถึงเรื่องความงามค่ะ นอกจากน้ำตาลจะทำให้อ้วนแล้ว ยังทำให้เราแก่ไวได้อีกด้วยนะ ลองดูแล้วกันว่ามันทำอะไรกับผิวของเราบ้าง
ปัญหาเรื่องรูขุมขน นอกจากทำให้แต่งหน้าลำบากแล้ว รูขุมขนพวกนี้ยังทำให้เราหมดสวย หน้ามันเยิ้มง่าย จนสูญเสียความมั่นใจได้นะคะ ก่อนอื่นเรามาเข้าใจรูขุมขนแต่ละประเภทกันก่อน แล้วมาดูวิธีดูแลผิวสำหรับรูขุมขนแต่ละประเภทกันค่ะ
พอพูดว่า “แผลเป็น” หลายคนรู้สึกใช่ไหมล่ะว่าถ้าเป็นแล้วไม่สามารถหายได้แน่ แต่ไม่ใช่เลยค่ะ เราสามารถรักษาแผลเป็นให้หายได้ ถ้าพยายามและใส่ใจมากพอ แผลเป็นเกิดจากกระบวนการซ่อมแซมและรักษาบาดแผล โดยร่างกายจะมีการสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนมาทดแทนเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายไป ซึ่งเป็นกระบวนการสมานแผลตามธรรมชาติ และเมื่อแผลหายดีแล้ว มักทิ้งรอยแผลเป็นไว้แทบทุกแผล ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเป็นนูนขึ้นได้ง่าย ๆ โดยแผลเป็นนูน แบ่งออกเป็น 2 ชนิด
ผิวขาว ยังคงเป็นความต้องการที่นำลิ่วของผู้หญิงไทยเหมือนเดิม ไม่ว่าจะมีเทรนด์อะไรแปลกใหม่เข้ามา แต่ผิวขาวก็ยังคงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงอยากมีอยู่ดี การบำรุงผิวจึงมีหลายรูปแบบและหลากหลายขั้นตอน มีทั้งบำรุงภายนอกและดูแลผิวจากภายใน ซึ่งวันนี้สดสวยก็มีเคล็ดลับจากวิตามินบำรุงผิวมาบอกต่อกันค่ะ กินอย่างไรให้สวยผิวดี ลองมาดูกันเลย
พออายุเริ่มต้นเข้าสู่เลข 3 สาวๆ หลายคนเริ่มมองหาตัวช่วยในการชะลอวัยมาเติมความต้องการแล้วใช่ไหมคะ สิ่งที่ผู้หญิงมักจะเลือกเป็นอันดับต้นๆ เลยก็คือ เครื่องดื่มคอลลาเจนยอดนิยม เพราะเป็นสิ่งที่หาซื้อง่าย บริโภคง่าย แถมยังให้ความรู้สึกว่าปลอดภัย แต่จะมีใครที่หาข้อมูลลึกๆ มาบ้างว่าเครื่องดื่มคอลลาเจนดื่มแล้วดีต่อผิวจริงไหม มีผลอย่างไรกับร่างกายของเราบ้าง วันนี้สดสวยนำข้อเท็จจริงมาแชร์ให้สาวๆ ได้รู้กันแล้วค่ะ
ผิวบนมือมีความบอบบาง ริ้วรอยจะปรากฎขึ้นได้อย่างง่ายกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพราะหลังมือของเราจะมีไขมันอยู่น้อย เมื่อคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินเริ่มลดลงก็จะส่งผลให้เห็นริ้วรอยได้อย่างชัดเจน ถ้าเราไม่รีบบำรุง ผิวมือก็จะไปไกลกว่าผิวส่วนอื่นๆ ซึ่งมือนี่แหละเป็นส่วนที่เราต้องโชว์ใครต่อใครอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้เลย เพราะฉะนั้นหันมาดูแลเอาใจใส่กันแบบด่วนๆ แล้วลองทำสูตรนี้ดูกันเลยค่ะ
ถึงแม้เราจะอยู่ในวัย 30+ แต่คงไม่อยากมีใครมีใบหน้าตามอายุไปหรอกใช่ไหมคะสาวๆ สิ่งที่ผู้หญิงกลัวที่สุดเมื่อถึงวัยนี้ก็คือ ริ้วรอย และที่ทำให้เราดูมีอายุๆ มากๆ ก็คือรอยตีนกานั่นเอง หลายคนอาจจะคิดว่าก็ปล่อยมันไปตามเวลา แต่ถ้าใครไม่อยากให้รอยตีนกามาพร้อมอายุ สดสวยแนะนำเคล็ดลับจากใบบัวบก ที่จะช่วยยับยั้งรอยตีนกาให้ลดลง ใครกำลังเจอปัญหาผิวแบบนี้ลองนำไปใช้ได้เลยค่ะ
อาหารที่ดีต่อผิวที่สุดก็เห็นจะมีผักและผลไม้นี่แหละ แต่ถึงจะดีอย่างไรก็ต้องเลือกกันนิดหนึ่ง เพราะถึงแม้จะเป็นผลไม้ ก็ไม่ได้ดีกับผิวและร่างกายไปเสียทุกอย่าง และมันก็มีบางอย่างที่เป็นคุณประโยชน์กับผิวของเราอย่างมากมายทีเดียว วันนี้เรามาดูกันว่า ผักผลไม้ชนิดใดที่ให้คอลลาเจนกับผิว และทำให้ผิวเต่งตึงสุขภาพดีขึ้นได้