การตั้งครรภ์ เป็นความแปลกใหม่ที่เกิดขึ้นกับร่างกายผู้หญิง เมื่อไข่ตกและได้รับการปฏิสนธิแล้ว บางคนไม่มีอาการทางร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมเลย แต่ก็มีหลายอาการที่มักเกิดกับคุณแม่ท้อง และนี่คือ 6 อาการไม่สบายตัวที่มักเกิดกับคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่วนสาเหตุและวิธีแก้ไขคืออะไร เรามีคำตอบ
รู้ไหมว่าน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายของคนเราอย่างไร และควรดื่มน้ำกี่แก้วต่อวันกันแน่จึงจะเหมาะสมที่สุด วันนี้เราจะพาคุณมาทำความเข้าใจกันว่า น้ำสำคัญมากแค่ไหนและควรดื่มปริมาณเท่าไหร่ต่อวัน
หลายครั้งเราได้เห็นถึงความคิดเห็นด้านสุขภาพทั้งแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมักจะหันมาให้คำแนะนำเรื่องการดื่มน้ำ ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ น้ำเปรียบเทียบได้กับยาและอาหารเสริมสุขภาพอื่นๆ แต่มีความสะดวกสบายและราคาไม่แพง
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดสำหรับ “น้ำ” สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งไม่ได้เป็นการกล่าวอ้างลอยๆ เพราะมีการศึกษาที่เชื่อถือได้ทำการยืนยันเกี่ยวกับการบอกว่า ดื่มน้ำช่วยลดน้ำหนักได้
เมารถ เมาเรือ มีอีกชื่อที่หลายคนคงไม่คุ้นเท่าไหร่เรียกว่า “ภาวะป่วยจากการเคลื่อนไหว” (Motion Sickness) ความรู้สึกคล้ายๆ เมาเหล้า มักเกิดขึ้นเมื่อเพื่อนๆ เดินทางโดยรถยนต์ เรือ เครื่องบินหรือรถไฟ
ระบบย่อยอาหารมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม และการย่อยที่ไม่ดีนั้นส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม หลายคนมีอาการทางเดินอาหารเป็นครั้งคราว เช่น ปวดท้อง, แก๊ส, แน่น, คลื่นไส้, ท้องผูกหรือท้องเสีย โดยสิ่งที่สามารถรบกวนการย่อยได้ มีดังนี้
คนส่วนใหญ่มักเข้าใจว่า “โรคเส้นเลือดในสมองแตก” เป็นโรคที่พบในวัยผู้ใหญ่ และเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับวัยเด็ก แต่แท้จริงแล้วโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กเช่นกัน หากพบว่าเด็กปวดศีรษะมาก คลื่นไส้ อาเจียน แขนขาอ่อนแรง อย่านิ่งนอนใจ เพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคเส้นเลือดในสมองแตก!
ทุกคนมีอาการทางเดินอาหารเป็นครั้งคราว เช่น ปวดท้อง, แก๊สเยอะ, คลื่นไส้, ท้องผูกหรือท้องเสีย อย่างไรก็ตามเมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งสามารถทำให้เกิดการหยุดชะงักที่สำคัญในชีวิต
ผู้หญิงกว่า 30% พบอาการที่อาจนำไปสู่การเป็นโรคหัวใจ แต่กว่าครึ่งคุณหมอคิดว่านั่นไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นโรคหัวใจ
“อาการบ้านหมุน” เป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความรำคาญและกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก ทำให้ผู้ป่วยที่มีอาการเวียนศีรษะ ซึ่งอาจนำไปสู่อุบัติเหตุหรือเกิดอันตรายได้ คนส่วนมากมักเข้าใจว่าสาเหตุของอาการ “บ้านหมุน” เกิดจากโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน แท้จริงแล้ว ยังเกิดจากสาเหตุอื่นได้อีก!