ผู้ป่วยมะเร็งกับการกินอาหารประเภทโปรตีน
ผู้ป่วยโรคมะเร็งนั้น มักมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินในขณะที่เข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะคิดว่าต้องห้ามรับประทานเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ แท้จริงแล้วเป็นเช่นไร เรามีคำตอบ
ผู้ป่วยโรคมะเร็งนั้น มักมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินในขณะที่เข้ารับการรักษาโรคมะเร็ง ซึ่งโดยส่วนใหญ่มักจะคิดว่าต้องห้ามรับประทานเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ แท้จริงแล้วเป็นเช่นไร เรามีคำตอบ
อาหาร เป็นอีกเรื่องสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจ เพราะสารอาหารที่คุณแม่ได้รับ จะส่งต่อไปยังเบบี๋ในครรภ์ นี่คือ 6 ประเภทอาหาร ที่มีความจำเป็นของคุณแม่ตั้งครรภ์
ว่าด้วยปัญหาของการไดเอ็ทที่เน้นลดไขมัน ที่อาจทำให้คุณสูญเสียกล้ามเนื้อไปด้วย
การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืนทำได้อย่างไร ให้ควบคู่กับสุขภาพดี
ภาวะโลหิตจางพบมากในคุณแม่ตั้งครรภ์ เพราะร่างกายใช้ธาตุเหล็กในการสร้างเม็ดเลือดแดงเป็นอย่างมาก เราจึงมีคำแนะนำเรื่องการกินอาหารที่เสริมธาตุเหล็ก
ใครที่ผมร่วงเป็นประจำ จะรู้ว่าเป็นเรื่องปกติที่จะผมร่วงประมาณ 100 เส้นต่อวัน เนื่องจากเป็นวงจรการเจริญเติบโตตามปกติ แต่หากคุณร่วงมากกว่านี้ต้องทำอย่างไร
การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ยังต้องดูเรื่องการกินด้วย เลือกกินอาหารดี ช่วยลดความอ้วนได้
ว่าด้วยเรื่องการกินอาหารเพื่อสุขภาพในการลดน้ำหนัก กินอย่างไรให้พอดีและได้ผล
การกินก่อนออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพราะการเติมพลังงานที่ดีให้ร่างกายทำให้ออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
จะลดน้ำหนักให้สำเร็จได้ ไม่ใช่แค่ออกกำลังกาย แต่ต้องมีการวางแผนเรื่องอาหารการกินและปรับเปลี่ยนพฤติกรรม