4 อาหารดีมีประโยชน์ ตัวช่วยบำรุงสุขภาพตา
อาหาร ถือเป็นตัวช่วยที่ดีในการเสริมความแข็งแกร่งให้สุขภาพตา กินอะไรสายตาถึงดี?
Tag Archives: สุขภาพตา
ปล่อยลูกใช้มือถือ-แท็บเล็ตนานๆ เสี่ยงสารพัดปัญหาดวงตา
อย่าปล่อยให้ลูกน้อยวัยซนอยู่กับหน้าจอนานๆ เพราะอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้
บำรุงสายตาเจ้าตัวซนให้สุขภาพดีด้วย “อาหาร”
ช่วงนี้ลูกน้อยเรียนออนไลน์มากจนอาจทำให้เสียสายตา พ่อแม่ผู้ปกครองควรบำรุงสายตาของเจ้าตัวซนด้วยอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้
เหตุผลที่คุณควรตรวจตาอย่างสม่ำเสมอ
ดวงตาเป็นอวัยวะหนึ่งที่สำคัญ การมีดวงตาและสายตาที่ปกติ ย่อมทำให้การใช้ชีวิตประจำวันเป็นไปอย่างราบรื่น มีชีวิตที่เป็นสุข อย่างไรก็ตามพบว่า โรคตาหลายชนิดมักเกิดจากโรคซึ่งรักษาได้หากมารับการรักษาตั้งแต่แรกเริ่ม ดังนั้น การตรวจตาจึงเป็นสิ่งจำเป็น แม้ยังไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ
สุดยอด 5 อาหารเพิ่มพลัง ‘สายตาดี’ แบบมีคุณภาพ
ทุกวันนี้โลกเรากลายเป็นโลกของอินเตอร์เน็ตกันมากขึ้น ทำให้หลายคนต่างก็จำเป็นต้องใช้สายตาในการจ้องมองคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่าง ๆ มากยิ่งขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจึงอยากจะแนะนำ 5 อาหารยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดีให้คุณผู้อ่านได้ทราบจะมีอาหารใดบ้างน่าปลื้มไปดูกันเลย
EYE YOGA EXERCISES บริหารตาด้วยโยคะแบบง่ายๆ
เพราะว่าเราอยู่ในยุคที่เรียกได้ว่าติดโซเชียลและหน้าจอมากกว่าคนข้างตัวเสียอีก จนบ่อยครั้งเราถึงได้เห็นแคมเปญจ์การตลาดต่างๆ ที่พูดถึงเรื่องการหันกลับมาใส่ใจคนรอบข้างให้มากขึ้น แต่ที่แน่ๆ เลยหากเราอยู่ติดหน้าจอมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคที่เกี่ยวกับ “ดวงตา” ได้ และอวัยวะอย่างดวงตาเองก็มีความสำคัญกับการใช้ชีวิตประจำวันมากเลยทีเดียว
สังเกตสัญญาณเตือน…. ลูกสายตาสั้น!
โดยทั่วไปแล้วปัญหาสายตาสั้น สามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ ถ้าคุณพ่อหรือคุณแม่คนใดคนหนึ่งสายตาสั้น โอกาสลูกจะมีสายตาสั้นมีมากกว่าคนปกติ แต่คุณพ่อคุณแม่สายตาสั้นทั้งคู่ ลูกมีโอกาสสายตาสั้นมากยิ่งขึ้น
4 แผนการถ้าไม่อยากเป็น “คนสายตาเสีย”
ดวงตากับแฟนนี่คล้ายๆ กันอยู่นะครับเฮียว่า คือรู้หรอกว่าสำคัญไม่มีเธอไม่ได้ แต่เรามักจะลืมดูแล ลืมที่จะใส่ใจ พอใกล้ๆ จะมีปัญหาเริ่มนอยด์ขึ้นมาทันที เพราะฉะนั้นขณะนี้สายตายังดีกันอยู่ โปรดให้ความสนใจดูแลตั้งแต่ วินาทีนี้เถอะ