หลายครั้งเราได้เห็นถึงความคิดเห็นด้านสุขภาพทั้งแพทย์และผู้เชี่ยวชาญมักจะหันมาให้คำแนะนำเรื่องการดื่มน้ำ ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ น้ำเปรียบเทียบได้กับยาและอาหารเสริมสุขภาพอื่นๆ แต่มีความสะดวกสบายและราคาไม่แพง
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ได้รับการพูดถึงมากที่สุดสำหรับ “น้ำ” สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งไม่ได้เป็นการกล่าวอ้างลอยๆ เพราะมีการศึกษาที่เชื่อถือได้ทำการยืนยันเกี่ยวกับการบอกว่า ดื่มน้ำช่วยลดน้ำหนักได้
มะเร็ง เป็นหนึ่งโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยไปมากที่สุดอีกหนึ่งโรค ทั้งยังเป็นโรคที่คนไทยเสี่ยงเป็นมากที่สุดอีกด้วย ข้อมูลจาก โรงพยาบาลมหาชัย มะเร็งที่พบมากที่สุดในคนไทย 5 อันดับแรก ได้แก่
“มะเร็ง” (Cancer) ถือเป็นโรคร้ายพบได้ในทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึงผู้สูงอายุ โดย 1 ใน 5 ของมะเร็งที่พบมากในคนไทย และมีอัตราการเกิดโรคสูงขึ้นทุกปี คือ มะเร็งลำไส้ใหญ่
จากบทความเรื่อง 11 ปัจจัยเสี่ยง สาเหตุ “มะเร็งเต้านม” ที่หลายคนอาจไม่รู้มาก่อน ทำให้เราค้นพบว่า “อาหาร” เป็นส่วนหนึ่งของความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งเต้านม
ถั่วช่วยเรื่องสุขภาพเพราะเต็มไปด้วยสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคเบาหวาน สารอาหารส่วนใหญ่เป็นไขมันซึ่งเป็นแหล่งพลังงานที่เข้มข้น ไขมัน 1 กรัมประกอบด้วย 9 แคลอรี่ ในขณะที่ 1 กรัมของคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนมีเพียง 4 แคลอรี่
ด้วยกลิ่นและสีที่มีเอกลักษณ์ “ลาเวนเดอร์” จึงเป็นอีกหนึ่งผลผลิตทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง ทั้งในแง่ของเครื่องสำอางและใช้ในอุตสาหกรรมสุขภาพ
โรคอ้วน เป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและโรคร้ายแรงอีกหลายโรค มีงานวิจัยหลายผลงานยืนยันแบบนั้น แน่นอนว่าเบื้องต้นของการแก้ไขปัยหา “โรคอ้วน” ก็คือ การลดน้ำหนัก
ฟักทองเป็นพืชในตระกูล Cucurbitaceae ถิ่นกำเนิดในอเมริกาเหนือ ในเมนูอาหารของไทยแล้ว ฟักทองเองก็มีบทบาทมากมายในหลายๆ จาน ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือหวาน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวัตถุดิบที่ได้รับความนิยม
แม้ว่าประเทศไทยของเราจะร้อนมาอย่างต่อเนื่อง แต่ในช่วงนี้ก็เป็นการเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มรูปแบบแล้ว ส่งผลให้อุณหภูมิร้อนมากขึ้นกว่าเดิม ใครที่ยังมีพฤติกรรมไม่ค่อยดื่มน้ำ หรือดื่มน้ำไม่พออาจต้องปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้ร่างกายได้ปรับตัวเข้ากับฤดูกาล เพราะไม่เช่นนั้นอาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายมากกว่าเดิม