ดูเหมือนว่าทุกวันนี้หลายๆ อย่างรอบตัวนั้นส่งผลกับเรื่องของสุขภาพและการลดน้ำหนักได้หมดเลยว่ามั้ยคะ…. แม้แต่ยาปฎิชีวนะอาจเพิ่มปริมาณแคลอรีให้เราได้
อ๊ะ! สดสวยไม่ได้พูดถึงยาที่หมอจ่ายให้หรอกนะคะ แต่หมายถึงยาแฝงที่เราซื้อมาเองจากคนขายเนื้อต่างหาก ดร.ราเชล คาโมดี้ กล่าวว่าผลการวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า
ยาปฎิชีวนะที่ผู้เลี้ยงให้แก่ปศุสัตว์เป็นปริมาณถึง 32.6ล้านปอนด์ (14.8ล้านกิโลกรัม) ในแต่ละปีนั้นสามารถส่งผลให้แบคทีเรียดี ในลำไส้ของคุณเสียสมดุลและเป็นอาหารของจุลินทรีย์ (ตัวร้าย) ที่เก่งจากการดึงแคลอรีจากอาหารแล้วส่งเข้าสู่ร่างกายของคุณได้
ผลคือ… แคลรอรี่เพิ่ม น้ำหนักก็เพิ่ม !!!!
เจอแบบนี้ทำไงดี
กินอาหารออร์แกนิก รับประทานเนื้อนมและปลาที่ปลอดจากยาปฎิชีวนะและหมั่นกินผักต่างๆ กับธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อย หรืออาหารที่มีเส้นใยสูงจะเข้าไปหล่อเลี้ยงจุลินทรีย์ฝ่ายดีซึ่งเป็นจุลินทรีย์ที่ดึงพลังงานมาจากอาหารได้ไม่เก่ง
ลองดูนะคะ 🙂
