รับมืออีกโรคจากหน้าฝนกับ 7 วิธีดูแล “น้ำกัดเท้า”

0

ใครที่รู้สึกว่าหลังจากเจอฝนตก แล้วเท้าแช่นํ้าหรือลุยนํ้า เกิดมีอาการคันบริเวณนิ้วเท้า นั่นอาจเป็นสัญญาณของ “โรคนํ้ากัดเท้า” (Athlete’s Foot) เพราะคุณลุยนํ้าสกปรก เจอเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อราที่สามารถเติบโตที่ผิวหนังชั้นนอกสุด เข้าสู่ผิวหนัง ทำให้คันจนอาจอักเสบได้  ยิ่งอากาศบ้านเราเป็นแบบร้อนชื้น ประกอบกับใส่รองเท้าปิด และคับอยู่ตลอดเวลาจะทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้มากกว่าคนทั่วไป  ไม่เพียงเท่านั้นแม้แต่การเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะที่มีเชื้อราก็เสี่ยงเช่นกัน ประกอบกับภูมิคุ้มกัน หรือโลหิตไหลเวียนบริเวณขาที่ไม่ดีก็อาจมีอาการได้ ซึ่งเรียกได้อีกอย่างหนึ่งว่า กลากที่เท้า

%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%94%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2

ความเสี่ยงจะเป็นน้ำกัดเท้า

คนที่เหงื่อออกเท้าได้ง่าย , เจอความเปียกชื้น และอบทำให้ง่ามนิ้วเท้า หรือบริเวณหน้าเท้ามีอาการเหมือนผื่น ตุ่มเล็กๆ แผลพุพอง เป็นขุย มีรอยแดง พร้อมความคันร่วมด้วยและยิ่งลุกลาม ง่ายต่อเชื้อแบคทีเรียทำให้มีอาการอักเสบ หรือเป็นหนอง สามารถลามไปติดเชื้อยังเล็บได้อีกด้วย

7 วิธีดูแลน้ำกัดเท้า

  1. มีรองเท้าสำหรับสลับใช้กับคู่ที่ต้องใส่ถุงเท้าทุกวัน ควรใช้รองเท้าแตะให้มากกว่ารองเท้าที่ปิดและอับ เพื่อลดความอับชื้นจากรองเท้าและถุงเท้าที่ปิดมิดชิด
  2. การนำรองเท้าและถุงเท้ามาใช้ ควรตากแดดรองเท้าเป็นประจำเพื่อลดเชื้อแบคทีเรีย และหาถุงเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ควรนำมาใช้ซํ้าหากยังไม่ได้ซักและตากให้แห้ง ก่อนนำมาใช้
  3. หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการยํ่านำ้ได้ ควรใช้รองเท้าบู้ทเพื่อป้องกันการสัมผัสกับนํ้าที่สกปรก
  4. ทุกครั้งที่โดนนํ้าสกปรก ควรล้างเท้าให้สะอาด รวมทั้งถุงเท้าและรองเท้าด้วยเช่นกัน และควรทำให้แห้ง
  5. ดูแลบริเวณแผลด้วยการแช่นํ้าที่มีนํ้านาฆ่าเชื้อ เช็ดเท้าให้แห้งก่อนทายาบริเวณที่มีอาการ โดยตามร้านขายยาทั่วไปมีทั้งรูปแบบ เจล ครีม สเปรย์ โลชั่นและแป้ง
  6. บริเวณเท้าและซอกเท้า ทำเท้าให้แห้งสนิทด้วยแป้งฝุ่นสำหรับทาตัว
  7. หากเกิดอาการไม่ควรแก้ปัญหาด้วยการเกา เพราะอาจทำให้เชื้อและแผลยิ่งขยายวงใหญ่ขึ้นจากเชื้อโรคที่ติดจากเล็บ และไม่ใช้ผ้า รองเท้าทั้งผ้าใบและรองเท้าแตะ หรือถุงเท้า ร่วมกันผู้อื่น เพราะสามารถติดต่อกันได้

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *