เฮียว่าเพื่อนๆ อาจเคยได้ยินกันมาก่อนว่า คนตื่นเช้าจะมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่าคนที่ตื่นสาย แม้ว่าจะมีหลายๆ บทความจะออกมาแย้งว่า บรรดาผู้ทรงอิทธิพลหรือมีชื่อเสียงคนอื่นๆ ของโลกก็ไม่ได้นอนตื่นเช้าทุกคนเสมอไป (ยกตัวอย่าง CEO ของเว็บ Buzzfeed เช้าเหมือนกัน แต่ว่านอนเช้านะ)
แต่อย่างไรก็ดี การเป็น Morning Person ก็ดีกว่าการเป็นคนที่ตื่นสายและต้องทำอะไรๆ รีบเร่งเป็นประจำ เพื่อนๆ ลองคิดภาพตามว่าทุกเช้าต้องรีบทำโน่นนี่ สุดท้ายเราจะต้องลืมทำอะไรสักอย่างไปจนได้ แบบนี้แล้วตื่นเช้าน่าจะดีกว่า?
เฮียมีไอเดียที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเป็น Morning Person อย่างเต็มรูปแบบ บอกเลยว่านอกจากจะเป็นคนตื่นเช้าที่มีประสิทธิภาพแล้ว วิธีเหล่านี้จะทำให้เพื่อนๆ รู้สึกรักคุณภาพชีวิตตัวเองมากขึ้นด้วย
อ่านหนังสือให้ได้ 10 หน้า
อ่านข่าวออนไลน์ทั่วโลก 5 นาที
นั่งสมาธิ 10 นาที
ค่อยๆ ใช้เวลาไปกับการแต่งหน้า ทำผม
เขียนบันทึก ปลดปล่อยอารมณ์ 5 นาที
ระหว่างนั้นก็ดื่มชาร้อนสักแก้วไปด้วย
เปิดยูทูปดู หาแรงบันดาลใจใหม่ๆ
กินอาหารเช้าที่มีประโยชน์
ทำ To Do List
ยืดเส้นยืดสาย
ใครที่ไล่วิธีดูแล้วรู้สึกว่า นี่เราต้องตื่นกี่โมง ถ้าต้องทำทั้งหมดนี่? มันอาจเทคไทม์เราพอสมควร นั่นเป็นเหตุว่าทำไมถึงต้องตื่นเร็วขึ้น ก็เพื่อสร้างสรรค์คุณภาพชีวิตใหม่ๆ ให้กับตัวเอง
