“การดื่มน้ำเพิ่มขึ้นเพียง 1% หมายความว่าคุณจะกินแคลอรี่น้อยลง นอกจากนี้คุณยังจะได้รับประโยชน์จากไขมันอิ่มตัว น้ำตาล โซเดียม และคอเลสเตอรอลที่ลดลงอีกด้วย”
การดื่มน้ำเพิ่มอีกหนึ่งแก้วในหนึ่งวันจะช่วยประหยัดพลังงานได้ 68 แคลอรี่ และคุณไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ทุกวันเพื่อประหยัดเงิน ดื่มเพิ่มอีกสามแก้ว คุณจะลดปริมาณแคลอรี่ลง 205 หากมองให้เข้าใจง่าย นั่นคือแคลอรี่มากพอๆ กับที่คุณจะเผาผลาญได้หากเดินเป็นระยะทาง 4 กิโลเมตรได้เลย!
ตอนนี้คุณไม่สามารถนอนเฉยๆ บนโซฟาทั้งวันแล้วดื่มน้ำหนึ่งแกลลอนแทนได้ คุณยังคงต้องรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพเหล่านั้นไว้ และไม่มีคำพูดใด ๆ ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณดื่มเกินสามแก้ว ยกเว้นการใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำเป็นจำนวนมาก ผลเสียของมันมีเพียงเท่านั้น แต่ข้อดีคือทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะกินน้อยลงด้วยเหมือนกัน
แต่ในปัจจุบันมีอีกหนึ่งเทคโนโลยีที่จะช่วยให้คุณทำให้การกินน้ำเพื่อลดน้ำหนักนั้นง่ายขึ้น เห็นผลมากขึ้น นั่นคือ Smart Water Bottle หรือขวดน้ำอัจฉริยะ
ขวดน้ำอัจฉริยะ
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งสำหรับคนที่พยายามลดน้ำหนัก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยควบคุมการเผาผลาญของคุณ ขวดน้ำอัจฉริยะ Hidrate Spark TAP เป็นอุปกรณ์หนึ่งที่สามารถช่วยคุณติดตามปริมาณน้ำที่ดื่มเข้าไป ด้วยเทคโนโลยีอัจฉริยะ ช่วยให้คุณสามารถติดตามเป้าหมายการให้น้ำและการบริโภคของคุณ ด้วยโครงสร้างที่ทนทาน อายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน รูปลักษณ์ที่สะดวกและมีสไตล์ ขวดนี้สามารถช่วยให้คุณปรับปรุงปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวัน และช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
มีมากมายหลายยี่ห้อให้คุณได้ลองเลือกซื้อ เปรียบเทียบราคาให้ดี ดูฟังก์ชั่นที่เหมาะสม แล้วลุยเลย!
