เราเคยได้ยินเรื่องของ Superfood กันบ่อยๆ ซึ่ง 1 ในนั้นก็จะมี “บลูเบอร์รี่” อยู่ในนั้นเสมอ เหตุผลที่เจ้าผลไม้ลูกสีเข้มเล็กถาดเท่าฝ่ามือราคาเกือบสองร้อยบาทนี้ถูกยกให้เป็นสุดยอดอาหารก็เพราะว่าอุดมไปด้วยประโยชน์ทางสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นหัวใจ สมองและอื่นๆ ที่เพื่อนๆ พอจะคิดออกและคิดไม่ถึงเลยทีเดียวครับ
แล้วมีอะไรบ้างที่เป็นประโยชน์ของบลูเบอร์รี่ที่เราอาจคิดไม่ถึงกันบ้าง ไปดูกันครับ!
ช่วยทำให้สายตาทำงานได้ดีขึ้นในที่มืด
รักษาเซลล์สมองที่ถูกทำลาย
เพิ่มความสามารถให้กับระบบภูมิคุ้มกัน
ช่วยให้ความจำดีขึ้น
ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ
ลดความเสี่ยงเป็นเบาหวาน ชนิดที่ 2 ได้มากกว่า 23%
ขยายหลอดเลือดแดงเพื่อบรรเทาความดันโลหิตสูง
ดีขนาดนี้ ถึงราคาจะสูงไปสักนิดก็ถือว่าคุ้มค่าต่อการลงทุนอย่างแน่นอนครับ!
