5 วิธีลดปวดฟันตอนกลางคืน ช่วยหลับสนิทขึ้น

0

หากเพื่อนๆ มีอาการปวดฟัน ก็อาจมีโอกาสสูงที่จะปวดฟันในเวลากลางคืนด้วยเช่นเดียวกัน แม้ว่าเราจะไม่สามารถกำจัดอาการได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีวิธีการรักษาบางอย่างที่เพื่อนๆ สามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้ครับ การรักษาอาการปวดฟันมักจะเกี่ยวข้องกับการจัดการความเจ็บปวด ต่อไปนี้เป็นวิธีในการขจัดความเจ็บปวดเพื่อให้เพื่อนๆ นอนหลับได้สนิทมากขึ้นเมื่อมีอาการ

1.ใช้ยาแก้ปวด

เป็นยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์ขายยา เช่น ibuprofen, acetaminophen (Tylenol) และแอสไพริน สามารถบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยจากอาการปวดฟัน หากพบว่าตัวเองมีอาการแพ้ยาใดๆ ควรแจ้งกับเภสัชกรด้วย

2.นอนหมอนสูงขึ้น

การยกระดับหัว การวางหัวไว้สูงกว่าร่างกายสามารถป้องกันไม่ให้เลือดพุ่งไปที่ศีรษะ เพราะหากเลือดขึ้นไปที่ศีรษะหาจทำให้อาการปวดฟันรุนแรงขึ้น และทำให้เพื่อนๆ นอนหลับสนืทได้ยาก

3.ไม่กินอะไรที่เป็นกรด หรือเย็นเกิน

หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่เป็นกรด เย็นหรือแข็งก่อนนอน อาหารเหล่านี้สามารถทำให้ฟันและอาการปวดฟันแย่ลงไปอีก พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการปวดด้วยเช่นเดียวกัน

4.น้ำยาบ้วนปาก

ล้างฟันด้วยน้ำยาบ้วนปาก ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพื่อฆ่าเชื้อและทำให้ชาเล็กน้อย

5.ใช้น้ำแข็งประคบ

ใช้น้ำแข็งประคบก่อนนอน ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าและวางประคบด้านที่เจ็บของใบหน้าไว้ วิธีนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดให้เพื่อนๆ ได้พักผ่อน

หากอาการไม่ดีขึ้นและรุนแรงมากขึ้น ให้พบทันตแพทย์เพื่อดูแลอาการ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *