“ฝ้า” รอยจุดด่างดำที่ทำลายความมั่นใจให้สาวๆ ไม่กล้าเผยหน้าสดไร้เมคอัพ อีกทั้งหากดูแลผิดวิธี หรือมีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้ฝ้าลุกลามมากยิ่งขึ้น ครีมรักษาฝ้ากระราคาแพงก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้สาวๆ หลายคนโทษครีมที่ใช้ว่าไม่ได้คุณภาพและไม่เห็นผลตามที่คาดเอาไว้ ถึงแม้ว่าจะใช้อย่างต่อเนื่องก็ตาม ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำ 4 วิธีดูแลผิวหน้าควบคู่กับการใช้
ครีมรักษาฝ้ากระให้หายขาด มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน สาเหตุหลักของการเกิดฝ้ามาจากรังสีอัลตราไวโอเลตทั้ง ยูวีเอ (UVA) ยูวีบี (UVB) รวมไปถึงแสงที่มองไม่เห็น (Visible Light) หรือ แสงสีฟ้า (Blue Light) ซึ่งสิ่งเหล่านี้ยากต่อการหลีกเลี่ยง อีกทั้งสิ่งที่คุณต้องใช้งานอยู่เป็นประจำไม่ว่าจะเป็นมือถือ คอมพิวเตอร์ โทรทัศน์ และหลอดไฟหน้ากระจก ล้วนแล้วเป็นแหล่งกำเนิดแสงต่างๆ ดังกล่าว เพราะฉะนั้นถึงแม้ว่าครีมรักษาฝ้ากระของคุณจะมีส่วนผสมสารกันแดดก็ตาม ก็ควรทาครีมกันแดดให้ติดเป็นนิสัย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดฝ้าหรือถูกกระตุ้นให้ขึ้นมาเห็นชัดมากกว่าเดิม
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การดูแลจากภายในสู่ภายนอกเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลย เมื่อไหร่ที่ภายในของคุณนั้นไม่ดีร่างกายก็ไม่ตอบสนอง หรือรับวิตามินต่างๆ ที่ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงได้อย่างเต็มที่ รวมไปถึงผิวหน้าของคุณเช่นกัน ซึ่งคุณควรหมั่นเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซี และอี อย่างสม่ำเสมอ เพราะวิตามินเหล่านี้มาพร้อมกับประโยชน์ต่างๆ มากมายที่ช่วยรักษาผิวหน้าของคุณ ให้มีสุขภาพที่ดีได้อย่างยาวนาน ยิ่งหากใช้ครีมรักษาฝ้ากระควบคู่อย่างเป็นประจำแล้วละก็ เห็นผลลัพธ์การเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจนแน่นอน
เลือกใช้เครื่องสำอางและครีมบำรุงหน้าคุณภาพ รู้หรือไม่ว่าเครื่องสำอางและครีมบำรุงบนโต๊ะเครื่องแป้งของสาวๆ นั้น บางผลิตภัณฑ์อาจจะไม่ได้คุณภาพมาตรฐานการรับรอง อีกทั้งยังมีส่วนผสมของสารเคมีบางชนิดที่อาจจะก่อให้เกิดอาการแพ้ต่อผิวหน้าได้ ถือเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ แม้ว่าคุณจะใช้ครีมรักษาฝ้ากระทาอยู่เป็นประจำก็ไม่ทำให้เห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่าทั้งสองสิ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย อีกทั้งสารพิษจากควันบุหรี่ยังทำลายผิวหน้าและส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ซึ่งหากคุณยังดื่มและสูบบุหรี่อยู่ละก็แนะนำให้เลิกจะดีกว่า เพราะต่อให้บำรุงหรือใช้ครีมรักษาฝ้ากระกี่กระปุกก็คงไม่ทำให้คุณได้ผิวหน้าตามที่คาดหวังเอาไว้อย่างแน่นอน
สำหรับสาวๆ คนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับฝ้าและอยากให้ผิวดีขึ้นละก็ 4 วิธีที่ควบคู่กับการใช้ครีมรักษาฝ้ากระที่แนะนำไปจะช่วยให้เห็นผลลัพธ์ของผิวหน้าไร้ฝ้าได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน เพราะหัวใจสำคัญของการรักษาฝ้า คือการดูแลผิวหน้าพร้อมหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงที่จะกระตุ้นฝ้าให้ลุกลามขึ้นมาเยอะกว่าดีจะดีที่สุด
