การรักษาสิวอย่างถูกวิธี



คนที่มีปัญหาเรื่องสิวคงรู้สึกเป็นกังวลกันไม่มากก็น้อย เพราะถ้าเกิดมีสิวขึ้นในจำนวนมาก ๆ หรือเกิดขึ้นไปเป็นระยะเวลานาน ก็จะทำให้ใบหน้าของเราเกิดปัญหาตามมาอีกมากมาย ทั้งการอักเสบ การเกิดแผล รอยสิว ความแดง ความคัน ความเจ็บและการระคายเคืองต่าง ๆ เป็นต้น นี้สาเหตุการเกิดสิว เกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งฮอร์โมนในร่างกาย สภาวะแวดล้อม รวมถึงพฤติกรรมของแต่ละคน ซึ่งสิวนั้นก็มีด้วยกันหลากหลายประเภท ทั้งสิวผดสิวอุดตัน สิวอักเสบ ซึ่งสิวที่มักกันบ่อย ๆ ก็คือ สิวอุดตัน

สิวอุดตันเกิดจากพฤติกรรมการทำความสะอาดหน้าที่ไม่หมดจด การแต่งหน้าแล้วเช็ดเครื่องสำอางออกไม่หมด ส่วนวิธีรักษาสิวอุดตันนั้น ควรดูแลรักษาความสะอาด ทั้งเสื้อผ้า ต้องไม่อับชื้นหรือสกปรก และร่างกาย ก่อนที่จะเอามือไปสัมผัสโดนใบหน้า ควรที่จะล้างมือก่อนทุกครั้ง เพราะอาจจะทำให้กลายเป็นสิวอักเสบได้

อีกอย่างหนึ่งที่สำคัญสำหรับการดูแลปัญหาสิวให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี เป็นวิธีทำให้สิวหาย นั่นก็คือ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ไม่นอนดึกจนเกินไป ควรจัดการกับความเครียดและอารมณ์ต่าง ๆ ให้ดี เพราะทั้งการนอนน้อยและความเครียดนั้นก็มีผลทำให้เกิดสิวขึ้น และควรทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ซึ่งจะส่งผลที่ดีต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวดูสุขภาพดีมากขึ้น

และสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับขั้นตอนการจัดการกับปัญหาสิว นั่นก็คือการใช้ครีมรักษาสิว ยาละลายหัวสิว ผลิตภัณฑ์ที่ปรับสมดุลให้กับผิว สิ่งเหล่านี้จะทำให้ผิวของเราดีขึ้นอย่างแน่นอน หลังจากสิวลดลง แต่อาจจะมีรอยสิว รอยแดงเกิดขึ้น ก็สามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยสิว แก้ปัญหานี้ได้ แต่ต้องใช้ระยะเวลาหนึ่ง หากอยากให้หายเร็วกว่านั้นอาจจะไปเลเซอร์ลดรอยสิว
ปรับปรุงล่าสุด July 29, 2019
0
July 29, 2019