dha ถือว่าเป็นสารอาหารที่จำเป็นและมีความสำคัญต่อร่างกายไม่เพียงเฉพาะกับเด็กๆ เท่านั้น แต่มีความสำคัญกับคนทุกช่วงวัย เพราะ DHA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า โอเมก้า 3 ที่เป็นหน่วยที่เล็กที่สุดของไขมันที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ DHA จะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของปลายประสาทที่เรียกว่า เดนไดรต์ ที่มีหน้าที่ถ่ายทอดสัญญาณและผ่านข้อมูลระหว่างเซลล์สมองด้วยกัน ทำให้เกิดความจำและการเรียนรู้ เพื่อให้รู้จักกับ DHA มากขึ้นเรามาดูว่า DHA เข้าไปช่วยร่างกายในแต่ละวัยของคนเราอย่างไร
1. DHA ต่อแม่ในขณะตั้งครรภ์ ในช่วงเดือนที่ 4 ไปและแม่ที่ให้นมลูก ที่ต้องได้รับ DHA อย่างเพียงพอ หากคุณแม่รับประทานอาหารที่มี DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 อย่างพอเพียง ในขณะตั้งครรภ์ สารนี้ก็จะส่งผ่านจากแม่สู่ลูกน้อย ซึ่งจะช่วยสร้างระบบประสาทต่างๆ ของลูกน้อยหลังจากนั้นในช่วงแม่ให้นมลูก สาร DHA ที่ได้รับจากนมแม่นั้น ธรรมชาติจะมีการปรับปริมาณให้เหมาะสม ตามวันเวลาเพื่อเข้าไปปรับสมดุลในร่างกายของลูกน้อย ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ได้ทำงานอย่างสมบูรณ์เต็มที่
2. DHA ต่อทารก ตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนถึง 2 ปี เป็นช่วงที่สมองและระบบการทำงานของตาเริ่มพัฒนา ดังนั้นลูกน้อยจึงควรได้รับ DHA มากพอสำหรับการพัฒนาสมองและสายตา
3. DHA ต่อเด็กและวัยรุ่นในวัยเรียน ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการสมองอย่างสมบูรณ์ แก้ไขอาการเด็กมีสมาธิสั้น สร้างเสริมระบบความจำที่ดีและเพิ่มทักษะการเรียนรู้ เพราะเด็กต้องใช้สมองและสายตามากเป็นพิเศษ เพื่อการเรียนรู้ด้านภาษา ฝึกทักษะความคิดต่างๆ เด็กในวัยนี้จึงควรได้รับ DHA ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยบรรเทาความเครียดจากการเรียน ทั้งนี้ ระดับ DHA ในสมองที่สมดุลยังช่วยป้องกันจากการเป็นโรคสมาธิสั้น ที่ทำให้เด็กไม่สามารถควบคุมสมาธิและการเคลื่อนไหวของตนเอง จนทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา และเพิ่มโอกาสการเกิดสภาพจิตอื่นๆ ตามมาในอนาคต
4. DHA ต่อผู้ใหญ่ในวัยทำงาน ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคซึมเศร้าที่มีอาการหงุดหงิด ไม่สบายใจ และนอนไม่หลับ อาจเกิดจากสภาวะความกดดันจากการทำงานหรือปัญหาในครอบครัว หรืออาจเกิดจากร่างกายมีระดับ DHA ในสมองต่ำกว่าปกติ การได้รับ DHA อย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพราะไม่เพียงแต่ป้องกันโรคซึมเศร้า ยังสามารถช่วยเสริมความคิดสร้างสรรค์และคืนความสดชื่นให้กับสมองที่เครียดและอ่อนล้าจากการใช้ความคิด วิเคราะห์และแก้ปัญหาการทำงานในแต่ละวัน
5. DHA ต่อผู้สูงอายุ DHA จะช่วยป้องกันการเป็นโรคสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมสลายของเซลล์สมอง ทำให้เกิดอาการหลงลืม เช่น ลืมชื่อคน ลืมของ ชอบพูดซ้ำๆ และอาจมีอารมณ์หงุดหงิด จนก้าวร้าวหรือท้อแท้ในชีวิต จากผลการวิจัย พบว่าสภาวะดังกล่าวเกิดจากการระดับ DHA ในสมองลดต่ำลง ดังนั้นเพื่อป้องกันการเสื่อมของเซลล์สมองในผู้สูงอายุ จึงควรได้รับ DHA อย่างเพียงพอ
เมื่อเราทราบถึงประโยชน์และความจำเป็นของสาร DHA แล้วก็อย่าลืมเลือกอาหารที่มี DHA เป็นส่วนประกอบ ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลาน้ำจืดที่มีไขมันสูง เช่น ปลาสวาย ปลาช่อน เป็นต้น เพื่อหลีกเลี่ยงโรคที่อาจเกิดขึ้นได้ในแต่ละช่วงวัยของเรา Mead Johnson ni ขอเป็นผลิตภัณฑ์ที่เคียงข้างกับคุณทุกช่วงสำคัญของชีวิตคุณ