เราจะเห็นว่าในโลกปัจจุบันผู้หญิง ผู้ชายมีความเสมอภาคกัน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างก็ออกไปทำงานนอกบ้าน ส่วนลูกถ้าไม่ฝากปู่ย่าตายายที่ต่างจังหวัดเลี้ยงดู ก็ส่งเข้าเนอสเซอรี่ ไม่เหมือนสมัยก่อนที่ผู้ชายออกไปทำงาน แล้วผู้หญิงก็อยู่บ้าน เฝ้าบ้านเลี้ยงลูก การให้ลูกได้กินนมแม่จึงมีให้เห็นน้อยมาก
ดังนั้น จากการที่เด็กไม่ได้กินนมแม่เลย ภูมิคุ้มกันสำหรับเด็กสมัยนี้จึงมีน้อยมากและก็เกิดโรคต่างๆเกิดขึ้นมากมาย แต่หากเด็กได้กินนมแม่ คุณแม่ๆก็ต้องระมัดระวังในเรื่องของอาหารการกิน หากไม่ระมัดระวังในการรับประทานอาหารอาจส่งผลต่อทารกได้ เช่น อาจทำให้ทารกท้องเสีย ปวดท้อง หรือท้องอืด แต่อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของเด็กแพ้นมวัวก็เป็นได้ ถ้าหากในระหว่างคุณแม่ตั้งครรภ์หรือในช่วงให้นมลูกคุณแม่บำรุงด้วยการดื่มนมมากจนเกินไป นอกจากนี้อาหารที่คุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์และให้นมลูกไม่ควรรับประทานเลยก็คือ
1. ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มแอลกอฮอล์จะส่งผลอันตรายต่อลูกน้อยคุณทั้งในขณะตั้งครรภ์และขณะให้นมลูก เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผ่านจากน้ำนมของคุณไปถึงลูกน้อย อีกทั้งยังทำให้การผลิตน้ำนมลดลงและมีผลกระทบต่อพัฒนาการทางสมองของลูกน้อยคุณด้วย
2. ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ ช็อกโกแลต เนื่องจากลูกน้อยจะได้รับสารจากเครื่องดื่มเหล่านี้ส่งผ่านจากน้ำนมไปถึงลูกน้อยจะไปกระตุ้นสมองทำให้ลูกน้อยของคุณกระวนกระวาย ไม่ยอมนอน ตื่นตัวตลอดเวลา
3. ไม่ควรรับประทานหรือควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็น ของมัน และของทอด เพราะอาจจะทำให้ท่อน้ำนมอุดตัน
4. อาหารประเภทรสจัด เพราะจะทำให้คุณแม่เกิดกรดหรือแก๊ส ทำให้รู้สึกไม่สบาย และส่งผลต่อลูกที่กินนมแม่นั้นรู้สึกไม่สบายตัวไปด้วย อีกทั้งกลิ่นจากเครื่องเทศที่มาพร้อมกับความเผ็ด จะทำให้น้ำนมมีกลิ่นและรสที่เปลี่ยนไป ทำให้ลูกน้อยไม่อยากจะดื่มนมแม่ได้
5. อาหารหมักดองทุกชนิด เพราะจะไม่ทำให้ลูกท้องเสีย และควรกินผลไม้สดที่ให้วิตามินได้ครบถ้วนดีกว่า
เมื่อทารกน้อยได้เจริญวัยมาถึงเดือนที่ 6 การให้นมแม่เพียงอย่างเดียงคงไม่เพียงพอต่อความต้องการแล้ว ดังนั้น อาหารสำหรับเด็กในวัยนี้จึงมีความสำคัญมาก คุณพ่อคุณแม่ควรจัดเตรียมอาหารที่มีความหลากหลายและมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างครบถ้วนให้ลูกน้อยรับประทานเพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและเติบโตอย่างมีพัฒนาการที่เหมาะสมตามวัย การให้อาหารเสริมเด็กตามวัย คุณแม่สามารถเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมของวัน อาจเป็นมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน เพิ่มจากการทานนมปกติของลูก และมื้อนมของลูกจะลดลงเป็นสัดส่วนกับมื้ออาหารตามวัยที่เพิ่มขึ้น ควรเริ่มจากอาหารที่อ่อนย่อยง่าย ให้ลูกทานอาหารเสริมทีละชนิด และเปลี่ยนอาหารชนิดใหม่ทีละอย่างทุก 3-5 วัน เช่น เริ่มจาก ข้าวสวยบดผสมน้ำซุป เมื่อลูกรับประทานอาหารได้ดี จึงเติมเนื้อสัตว์อื่น เช่น ไข่แดง ตับ ปลา เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการให้ครบ 5 หมู่
เราจะเห็นว่า อาหารการกินของลูกน้อยมีความสำคัญในทุกช่วงวัย ตั้งแต่อยู่ในครรภ์คุณแม่จนเติบโตออกมาสู่โลกกว้าง เพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่มีคุณประโยชน์นานาประการ Mead Johnson ni ขอเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลลูกน้อยของคุณทุกช่วงเวลา