สำหรับใครที่พึ่งไปผ่าตัดเสริมหน้าอกมา เราเชื่อว่าอาการที่อาจจะยังคงดำเนินมาถึงทุกวันนี้คงหนีไม่พ้นความรู้สึกเจ็บปวดผสมกับอาการคับหรือตึงบริเวณหน้าอก แม้อาการดังกล่าวจะสามารถหายได้เองในเร็ววัน แต่ในขณะที่มีอาการเหล่านี้อยู่ หลายๆ คนคงอยากจะรู้ว่าเราควรมีขั้นตอนในการรักษาตัวเองยังไงให้สามารถหายได้ไวขึ้น นอกเหนือไปจากอาการบาดเจ็บแล้ว รอยแผลต่างๆ รวมไปถึงรูปทรงของซิลิโคนที่จะปรากฏขึ้นมาบริเวณหน้าอกยังเป็นอีกสองสิ่งที่ทำให้ผู้เข้ารับการผ่าตัดต่างรู้สึกหนักใจไม่แพ้กัน และเพื่อเป็นการชี้แจงทุกข้อมูลสำคัญที่ทุกคนควรรู้หลังการผ่าตัด วันนี้เราจึงได้จัดทำรีวิวเสริมหน้าอกว่าด้วยเรื่องของการดูแลตัวเองมาให้ทุกคนได้ทราบกัน
ก่อนจะพาทุกคนไปเจาะลึกรายละเอียดอื่นๆ ใน
รีวิวเสริมหน้าอก เราอยากจะชี้แจงให้สาวๆ ทุกคนได้ทราบกันก่อนว่าปกติแล้วผู้เข้ารับการผ่าตัดส่วนใหญ่จำเป็นต้องใช้เวลาในการพักฟื้นหลังผ่าตัดอย่างน้อย 2 วัน และจะสามารถกลับมาทำกิจกรรมทุกอย่างได้เป็นปกติภายใน 1 สัปดาห์ แต่อย่างไรก็ตามร่างกายอาจจะยังคงมีอาการบวมหรือปวดหลงเหลืออยู่ซึ่งอาการเหล่านี้จะยังคงดำเนินต่อไปอีกประมาณ 3-4 สัปดาห์ แม้ระยะเวลาในการฟื้นตัวจะเป็นไปตามข้อมูลที่เราได้ชี้แจงไปในเบื้องต้น แต่เราสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ไวขึ้นหากปฏิบัติตัวตามขั้นตอนต่างๆ ดังนี้
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเมื่อรู้สึกตัวขึ้นมาหลังจากการผ่าตัดร่างกายอาจจะยังคงรู้สึกงุนงงกันสักเล็กน้อยเนื่องจากผลข้างเคียงของยาสลบ ซึ่งสิ่งที่สาวๆ สามารถทำได้ในช่วงดังกล่าวได้แก่การจิบน้ำหวานเบาๆ โดยให้ค่อยๆ ดูดน้ำขึ้นมาทีละนิดเพื่อป้องกันการอาเจียนที่อาจจะเกิดขึ้นได้หลังจากที่อดอาหารมาก่อนผ่าตัดเป็นเวลา 24 ชั่วโมง เมื่อดื่มเสร็จแล้ว ทางที่ดีผู้เข้ารับการผ่าตัดควรจะนอนพักผ่อนให้เต็มที่ก่อนที่จะตื่นขึ้นมารับประทานอาหารอีกครั้ง
งดการทำกิจกรรมที่จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงหลังจากพักฟื้นไปแล้วประมาณ 1 สัปดาห์ เราอยากจะให้ผู้เข้ารับการผ่าตัดงดกิจกรรมที่เป็นเหตุให้อัตราการเต้นของหัวใจพุ่งสูงไปก่อนสักระยะหนึ่ง เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้นอย่างเต็มที่อีกทั้งยังเป็นการลดความเสี่ยงต่อการฉีกขาดของแผลผ่าตัดอีกด้วย
สวมสปอร์ตบราปกติแล้วแพทย์จะแนะนำให้ผู้เข้ารับการผ่าตัดสวมชุดชั้นในที่ไม่มีโครงไปก่อนเป็นระยะเวลาทั้งหมดประมาณ 3-6 เดือน เนื่องจากการสวมบราที่มีโครงเหล็กอาจจะส่งผลกระทบให้ถุงเต้านมเคลื่อนตัวได้ โดยตัวอย่างของบราที่ทุกคนควรสวมใส่ได้แก่ สปอร์ตบรา
นวดหลังเสริมหน้าอกเมื่อร่างกายได้พักฟื้นมาสักระยะหนึ่งแล้วก็ถึงเวลาที่ผู้เข้ารับการผ่าตัดจะต้องนวดหน้าอกเพื่อป้องกันพังผืดที่จะยึดเกาะซิลิโคนเข้าไว้กับชิ้นส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยผู้อ่านรีวิวเสริมหน้าอกของเราสามารถทำตามได้ง่ายๆ เพียงเริ่มจากการกดขอบซิลิโคนให้จนถึงส่วนซี่โครงแล้วกดลง ต่อมาให้สาวๆ คลำฐานซิลิโคนจากด้านข้างแล้วดันหน้าออกทั้งสองข้างให้ชิดกัน ส่วนขั้นตอนสุดท้ายได้แก่การคลำเนื้อหน้าอกและซิลิโคนในลักษระคล้ายวงกลม
และทั้งหมดก็คือรีวิวเสริมหน้าอกว่าด้วยเรื่องของการดูแลตัวเองหลังการผ่าตัด ไม่ยากกันเลยใช่ไหมล่ะ นอกจากจะต้องปฏิบัติตัวตามขั้นตอนของแพทย์อย่างเคร่งครัดแล้ว สิ่งที่สาวๆ ทุกคนต้องทำได้แก่การรับประทานยาให้ครบตามที่แพทย์สั่ง รวมไปถึงการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
