ประโยชน์นมแม่ มีมากมาย ว่ากันตามตรงแล้วนมแม่นั้นไม่มีข้อเสียเลยต่างหาก ทารกทุกคนควรได้กินนมแม่อย่างน้อย 3-6 เดือน และหากกินยาวได้ถึง 3 ขวบยิ่งเป็นเรื่องน่ายินดีที่แสนอัศจรรย์ยิ่งนัก เพราะสารอาหารในนมแม่นั้น มีส่วนช่วย พัฒนาการเด็ก ครบทุกด้าน อย่าเพิ่งท้อถอยกันไปเสียตั้งแต่แรกเมื่อเจอฤทธิ์เจ้าตัวน้อยไม่ยอมเข้าเต้า ลองมาดูประโยชน์นมแม่กันก่อน รับรองว่า มีแต่ดีกับดี จนต้องฮึดสู้กันเลย

ประโยชน์นมแม่ เหมาะกับแต่ละช่วงวัยอย่างไร

• เมื่อแบเบาะ น้ำนมของแม่อุดมด้วยสารอาหารที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับทารกน้อย นมแม่มีสารอาหารมากกว่า 200 ชนิด เหมาะกับเด็กทารกที่ยังกินอาหารปกติเหมือนผู้ใหญ่ไม่ได้ ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยและระบบขับถ่าย 6 เดือนผ่านไป เมื่อลูกได้รับอาหารเสริมอย่างอื่นบ้าง แต่ประโยชน์ของนมแม่ก็ยังมีประสิทธิภาพไม่เสื่อมถอย เพราะในนมแม่ มี DHA ซึ่งเป็นไขมันไม่อิ่มตัว ที่ช่วยบำรุงสมอง และทอรีนจัดว่ามีความสำคัญอย่างมากต่อพัฒนาการของเด็กในส่วนของระบบประสาท และเมื่อไม่นานมานี้ได้มีการค้นพบ MFGM คือ สารที่มีชื่อเต็มว่า Milk Fat Globule Membrane เยื่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมที่พบในนมแม่เท่านั้น โดยเยื่อหุ้มนี้จะห่อหุ้มอนุภาคไขมันในนมซึ่งประกอบไปด้วยคุณค่า สารอาหารที่สำคัญต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั่นเอง และเมื่อ MFGM คือ สารที่มีคุณค่านี้ ทำงานร่วมกับ DHA พบว่าสามารถช่วยส่งเสริม พัฒนาการเด็ก ทั้งในด้านสติปัญญา อารมณ์ และระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นคุณสมบัติที่เด็กยุคใหม่ควรมีที่สุด

• เมื่อลูกย่างเข้าสู่ปฐมวัย ประโยชน์ของนมแม่ก็ยังไม่ลดน้อยลงเลย เพราะในนมแม่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคภูมิแพ้ มีสารทำลายเชื้อโรค เวลาที่ลูกน้อยดูดนมแม่จะมีนมแม่ค้างอยู่ในปาก ช่วยป้องกันและยับยั้งการเจริญเติบโต ของเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราในช่องปากลูกได้ด้วย

นี่แหละค่ะความมหัศจรรย์ของนมแม่

ไม่ว่าจะให้นมแม่ไปนานเท่าใดก็ตาม นมของแม่ก็จะปรับสภาพให้เข้ากับวัยของลูกได้ ใครจะเชื่อว่าธรรมชาติจะสร้างให้น้ำนมแม่เป็นอย่างนั้นจริง ๆ นมแม่สำหรับเด็กแรกคลอดเปี่ยมไปด้วยคุณค่าอย่างไร เมื่อลูกโตขึ้นไป สารอาหารต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน ไขมัน แลคโตส สารภูมิต้านทาน ที่เคยเป็นส่วนประกอบของนมแม่ก็ยังคงอยู่อย่างเดิม ไม่ได้หายไปไหน แม้ยังกินอาหารก็เหมือนเดิม นมแม่ที่ออกมาจึงไม่มีทางที่จะสิ้นคุณค่าแน่นอน

เมื่อคุณแม่ทั้งหลายได้เห็นถึงความมหัศจรรย์ของนมแม่แล้ว เรามาเริ่มเลี้ยงลูกของเราด้วยนมของแม่ดีกว่า หลายคนอาจจะไม่มั่นใจว่าจะมีน้ำนมเพียงพอไหม แต่ความเป็นจริงคือ คุณแม่โดยส่วนใหญ่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้อย่างไม่มีปัญหา คือร่างกายคุณแม่จะผลิตน้ำนมได้ตามธรรมชาติอยู่แล้ว ยิ่งถ้าลูกดูดนมมาก ร่างกายก็จะปรับตัวผลิตออกมาให้เพียงพอ มีทั้งประโยชน์ทางตรงคือลูกได้รับสารอาหารที่ดีและทางอ้อมคือสร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นแบบนี้ ขอเชิญชวนมาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กันเถอะ