สำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเป็นชีวิตของคุณแม่ก็คือการดูแลลูกในท้อง ไม่ว่าจะเป็นการเลือกนมคนท้อง สังเกตพัฒนาการเด็ก คุณแม่บางคนเลือกมองหาการตั้งชื่อให้ลูกรักเป็นชื่อเล่นผู้หญิงเพราะๆ ซึ่งต้องบอกเลยว่าแต่ละอย่างในการเตรียมตัวเป็นว่าที่คุณแม่นั้นล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่สำคัญทั้งสิ้น ซึ่งวันนี้เรามีวิธีดีๆ อีกอย่างหนึ่งที่คุณแม่ทุกคนควรรู้นั่นก็คือวิธีนับอายุครรภ์ เหมาะสมกับคนที่เพิ่งรู้ตัวว่าตั้งครรภ์และอยากแน่ใจว่าตัวเองจะคลอดเมื่อไรกันแน่
อายุครรภ์แบ่งได้อย่างไร

ปกติแล้วอายุครรภ์จะแบ่งได้เป็นสามไตรมาส์ได้แก่ไตรมาสแรก เริ่มปฏิสนธิไปจนถึงเดือนที่ 3 ไตรมาสที่สองคือเดือนที่ 3 ถึงเดือนที่ 6 และไตรมาสสุดท้ายคือเดือนที่ 6 ถึงเดือนที่ 9 ซึ่งบางคนอาจจะนับเป็นสัปดาห์ก็ได้ เพื่อให้มีความแม่นยำอย่างเพียงพอ
คำนวณวันคลอดได้อย่างไร

การนับอายุครรภ์จะเริ่มจากวันที่ประจำเดือนมาครั้งล่าสุด ซึ่งตลอดอายุของครรภ์นั้นไปจนถึงวันคลอดจะอยู่ที่ 280 วันนั่นเอง ซึ่งการนับวันที่ประจำเดือนมาครั้งล่าสุด บางทีสาวๆ อาจจะสับสนกันก็ได้ บางคนเข้าใจไปว่าวันที่ประจำเดือนมาวันสุดท้าย แต่นั่นเป็นความคิดที่ผิด เพราะเราจะต้องนับวันที่ประจำเดือนมาวันแรกของครั้งล่าสุด ยกตัวอย่างเช่น คุณมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายวันที่ 8 กุมภาพันธ์ หมดประจำเดือน 11 กุมภาพันธ์ 2562 เดือนถัดไปประจำเดือนไม่มา หมายถึงมีการปฏิสนธิแล้ว วันที่ประจำเดือนมาครั้งล่าสุดก็คือ 8 กุมภาพันธ์นั่นเอง จากนั้นก็นำเอาวันที่ประจำเดือนมาครั้งล่าสุด บวกกับ 9 เดือน แล้วบวกอีก 7 วัน ทำให้ได้วันคลอดก็คือวันที่ 15 พฤศจิกายน 2562 อายุครรภ์ 42 สัปดาห์ 29 พฤศจิกายน 2562
วิธีการนับอายุครรภ์สำหรับคนที่จำวันประจำเดือนมาไม่ได้

ว่าที่คุณแม่บางคนอาจจะไม่ได้จดบันทึกเอาไว้ว่าตนเองประจำเดือนมาเมื่อไร ซึ่งหลายๆ คนคงเริ่มกังวลแล้วใช่ไหมว่าจะทำอย่างไรจึงจะรู้กำหนดคลอด คุณแม่บางคนไม่รู้วันประจำเดือนมาก็เพราะว่ามีการกินยาคุมส่งผลให้สับสน หรือบางคนก็มีการฝังเข็มคุมกำเนิดไว้ ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ วันนี้เรามีวิธีในการทำให้คุณแม่รู้แล้ว
1. ตรวจภายใน
สำหรับวิธีการแรกก็คือการให้สูตินรีแพทย์ตรวจภายใน โดยแพทย์จะทำการคำนวณตามขนาดของมดลูก ทำให้ได้กำหนดของการคลอด แต่ส่วนมากอาจจะคลาดเคลื่อนไป 1 – 2 สัปดาห์นั่นเอง
2. อัลตราซาวน์
สำหรับคุณแม่ที่อยากได้ความละเอียดมากกว่าเดิมก็อาจจะทำอัลตราซาวน์ก็ได้เช่นกัน โดยตัวเครื่องจะวัดขนาดความกว้างของศีรษะเด็กและความยาวของตัวเด็ก ทำให้ทราบว่าคุณแม่มีอายุครรภ์เท่าไร อย่างไรก็ตาม การอัลตราซาวน์ควรตรวจเมื่อตอนที่อายุครรภ์สามเดือนขึ้นไป เพื่อเพิ่มความแม่นยำที่มากกว่าเดิม
สำหรับคุณแม่ท่านใดที่มีอาการตั้งครรภ์บ่งบอกแล้ว การหาอายุครรภ์คือสิ่งที่ควรทำเป็นลำดับถัดไป ซึ่งเมื่อรู้อายุครรภ์ ต่อไปก็ต้องหมั่นดูแลสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส และกินอาหารบำรุงสุขภาพ การดูแลลูกน้อยในครรภ์ด้วยความรักและความเอาใจใส่จะทำให้ลูกน้อยของคุณคลอดออกมาได้อย่างปลอดภัยแข็งแรงสมบูรณ์ทุกประการ