เชื่อว่าปัญหาจุกจิกกวนใจสาว ๆหลายคน คงหนีไม่พ้นปัญหาสิว โดยเฉพาะบริเวณคางที่ชอบขึ้นวนลูปอยู่ที่เดิมซ้ำๆ ยกทัพมาตั้งแต่สิวอักเสบ สิวผด ไปจนถึงสิวอุดตัน เล่นเอาคางบวมระบมไปหมด ทำยังไงก็ไม่หายสักที วันนี้เลยมีสาเหตุการเกิดสิวขึ้นคางและการรักษาสิวผดมาฝาก พร้อมเกร็ดความรู้เล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อไขข้อข้องใจกันว่า การที่สิวขึ้นคางไม่ยอมหายนั้นเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของเราย่ำแย่ลงรึเปล่าถ้าอยากรู้คำตอบแล้วละก็ ตามเรามาทางนี้เลย รวมถึงจะได้รู้จักครีมรักษารอยสิวไปพร้อมกันอีกด้วย

โดยปกติแล้วสาเหตุหลักของการเกิดสิวมาจากฮอร์โมนที่แปรปรวนของร่างกาย และพฤติกรรมประจำวันที่ผิดหลักอนามัยของเราก็มีส่วนทำให้สิวขึ้นที่เดิมๆ ไม่หายสักทีได้เช่นเดียวกัน ซึ่งเราสามารถสรุปสาเหตุได้ดังนี้

1. อาการ PMS (Premenstrual Syndrome)
เป็นอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงมีรอบเดือนของคุณผู้หญิง ทำให้รู้สึกเครียดรวมถึงหงุดหงิดง่าย ฮอร์โมนเริ่มไม่สมดุล เกิดสิวอักเสบตามใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณคาง เพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) สูงขึ้นไปกระตุ้นการทำงานของรังไข่
2. ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) สูงกว่าปกติ
เป็นอาการผิดปกติตั้งแต่เกิดสำหรับคนที่มีฮอร์โมนแอนโดรเจนหรือฮอร์โมนเพศชายสูงกว่าฮอร์โมนเพศหญิง ส่งผลให้มีผิวมัน รูขุมขนกว้าง เช็ดล้างให้สะอาดหมดจดได้ยาก หากไม่พิถีพิถันเรื่องดูแลผิวให้ดี ก็ทำให้เกิดสิวได้ง่าย
3. ชอบบีบสิวและสัมผัสใบหน้าโดยไม่จำเป็น
สิ่งของรอบตัวเรา คือแหล่งสะสมเชื้อโรคชั้นยอด หากเรานำมือที่หยิบจับเหล่านั้นมาสัมผัสใบหน้าต่อ ยังไงก็หนีปัญหาสิวไม่พ้นแน่นอน และการบีบสิวก็ไม่ใช่การแก้ปัญหาที่ถูกต้องเลยแม้แต่น้อย เพราะหากบีบแล้วหัวสิวไม่หลุดทั้งหมด จะยิ่งกระตุ้นให้เกิดสิวอักเสบ และขึ้นเรื้อรังตรงจุดเดิมได้
4. เสพติดคาเฟอีน
การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเอฟีนอย่างชา กาแฟเป็นประจำ จะส่งผลให้ไตทำงานหนักจนเกินพอดี และกระตุ้นให้ฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวทำงานมากขึ้นอีกด้วย
5. แพ้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง
ไม่ได้มีแต่เครื่องสำอางเท่านั้นที่ทำให้ผิวหน้าเกิดแพ้และระคายเคือง แต่ยังรวมถึงยาสีฟัน สบู่ล้างหน้า และแชมพูที่อาจมีสารเคมีอันตรายเป็นส่วนประกอบ ผลิตภัณฑ์พวกนี้จะสัมผัสใบหน้าได้อย่างหลีกเลี่ยงได้ยาก ซึ่งหากมีสารเคมีที่เราแพ้ขึ้นมา ยังไงก็ต้องเกิดอย่างแน่นอน

อ้างอิงจาก Face Mapping การวิจัยที่มีไอเดียหลักว่า " ผิวหน้าสามารถบ่งบอกได้ถึงสุขภาพภายในร่างกายที่มีผลกระทบต่อผิวพรรณ " ทำให้เกิดผลวิเคราะห์ออกมาว่า สิวที่คางนั้นเกิดจากปัญหาในลำไส้เล็ก พบบ่อยในคนที่ชอบกินอาหารรสจัดและมีไขมันสูง เพราะอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด หวานจัด เผ็ดจัด จะทำให้ลำไส้ทำงานหนักจนเกินไป และอาจรวนจนประสิทธิภาพการย่อยนั้นลดลง ตามมาด้วยปัญหาของเสียตกค้าง หลังจากนั้นร่างกายจะดูดซึมของเสียเหล่านั้นมาใช้แล้วขับออกมาในรูปแบบของสิว ส่วนการกินของหวานหรืออาหารไขมันสูงเป็นประจำจะเป็นการเพิ่มปริมาณไขมัน ทำให้มีความมันส่วนเกินบนใบหน้ามากขึ้นนั่นเอง

นอกจากนี้สาวคนไหนที่มีสิวขึ้นคางโดยเฉพาะบริเวณขากรรไกรเป็นประจำ แถมยังรักษาให้หายขาดยาก ร่วมกับมีอาการประจำเดือนมาไม่ปกติ อ้วนขึ้น หน้ามันขึ้น กินจุบจิบ ผมร่วง ซึมเศร้า และนอนไม่หลับ ก็อาจเข้าข่ายเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่ หรือซีสต์ในรังไข่ ที่เป็นโรคเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายได้ หากรู้ตัวว่ามีอาการตามนี้ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ให้มั่นใจจะดีที่สุดนะคะ

สำหรับวิธีการรับมือหรือการรักษาสิวนั้น นอกจากการไปพบแพทย์เฉพาะทางแล้ว สาวๆก็ควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมควบคู่กับการรักษาไปด้วย เพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด

1. รักษาความสะอาดและล้างหน้าให้หมดจด
สำหรับคนที่แต่งหน้าเป็นประจำ ต้องมั่นใจว่าใช้คลีนเซอร์เช็ดเครื่องสำอางให้เกลี้ยงเกลาก่อนล้างด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้าที่ใช้เป็นประจำ
2. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและไขมันสูง
ปรับเปลี่ยนโภชนาการด้วยการเน้นกินผักและผลไม้ ที่มีวิตามินและกากใยสูงจำพวก มะละกอ กล้วย ส้ม ผักโขม หรือบร็อกโคลี เพื่อช่วยชำระสิ่งตกค้างในลำไส้ หากอยากดื่มนมสดควรเลือกชนิดไขมัน 0% ยิ่งถ้าสามารถออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักให้เหมาะสมไปด้วย จะทำให้ฮอร์โมนกลับเข้าสู่สภาวะปกติได้ดียิ่งขึ้นทีเดียวเป็นการรักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองวิธีหนึ่งหรืออาจศึกษาได้จาก ลิ้งค์นี้เลย https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/8
3. ดูความสะอาดข้าวของเครื่องใช้และพิถีพิถันในการเลือกผลิตภัณฑ์
โดยเฉพาะสิ่งของที่สัมผัสใบหน้าเราประจำอย่าง โทรศัพท์มือถือ ปลอกหมอน ผ้าปูเตียง ผ้าเช็ดหน้า ควรล้างมือให้สะอาดก่อนจับใบหน้าทุกครั้ง ส่วนเครื่องสำอาง แชมพู และยาสีฟันที่ใช้ ก็ควรเป็นแบบสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารเคมี เพื่อลดความมันส่วนเกินไม่ระคายเคืองผิว
4. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดีอยู่เสมอ
เพราะความเครียดเป็นสาเหตุการเกิดสิว สาวๆจึงควรหากิจกรรมสนุกๆหรืองานอดิเรกที่ชอบมาผ่อนคลาย เมื่อรู้ว่าตัวเองอยู่ในภาวะตึงเครียด ไม่ว่าจะเป็นการเดินช้อปปิ้ง ดูหนัง ฟังเพลง อ่านหนังสือ หรือออกกำลังกาย ที่สำคัญควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดการสูบบุหรี่ รวมถึงพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ
5. ใช้มาสก์แบบธรรมชาติพิฆาตสิว หากกลัวว่าจะแพ้ยาแต้มจนสิวเห่อหนักกว่าเดิม แนะนำให้เอาผัก-ผลไม้ที่มีวิตามิน
สาวๆคงรู้แล้วว่าการรักษาสิวที่ดีและปลอดภัยนั้นควรทำเช่นไร ซึ่งสามารถศึกษารายละเอียดได้จาก https://www.larocheposay-th.com/freefromacne/article/3 นอกจากนี้ยังมีวิธีการอื่นอีกมากมายที่จะทำให้บรรดาสาวสวยมีหน้าใสสมวัยตลอดเวลา ไปไหนมีแต่คนต้องเหลียวมองในความขาวใสนี้อย่างแน่นอน ปัจจุบันอาจมีครีมรักษารอยสิว
เข้ามาเป็นตัวช่วยให้สิวค่อยๆจางลงโดยเร็วแต่วิธีที่ดีนั้นคงอยู่ที่วิธีการทางธรรมชาตินั่นเอง