ความสุขของคุณแม่ทั้งหลายคงหนีไม่พ้นการได้เลี้ยงลูกน้อยจนเติบโตขึ้นมาเป็นคนคุณภาพและคนดีของสังคม ก่อนจะไปถึงจุดนั้นคุณแม่ก็ต้องเริ่มจากการดูแลลูกน้อยตั้งแต่อยู่ในครรภ์ให้ถูกวิธี ซึ่งคุณแม่ในยุค 4G สามารถหาข้อมูลเหล่านี้ได้สะดวกมากกว่ายุคก่อนมาก ยิ่งมีแอป AIA Powered by AIA ที่เป็น แอปคุยกับหมอ คอยเป็นผู้ช่วยสำหรับคุณแม่มือใหม่ด้วยแล้ว การดูแลลูกน้อยในครรภ์ยิ่งเป็นเรื่องง่าย ซึ่ง แอปปรึกษาหมอ ในวันนี้จะมาพูดถึง 5 สิ่งที่ไม่ควรทำ เมื่อคุณแม่กำลังตั้งครรภ์มีอะไรบ้างกัน

แอพ alive Powered by AIA คือแอปพลิเคชั่นสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่ถูกพัฒนาขึ้นมาจากบริษัทในเครือง AIA ร่วมกับผู้เชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพทั้งครอบครัว โรงพยาบาลสมิติเวช และ TheAsianparent เพื่อจะได้คอยเป็นผู้ช่วยด้านการดูแลสุขภาพคุณแม่ตั้งแต่เตรียมตัวตั้งครรภ์ ประกอบไปด้วยฟีเจอร์ดี ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อคุณแม่มือใหม่และมือเก่า เช่น ดูแลสุขภาพคุณแม่หลังคลอด คอนเทนต์ที่ให้ความรู้ด้านการดูแลครรภ์ หรือฟีเจอร์แชทกลุ่มสำหรับกลุ่มคุณแม่ได้มาแชร์ประสบการณ์กัน นอกจากนี้ แอป Alive ยังเป็นเหมือน แอพปรึกษาหมอ ให้คุณแม่ได้มีโอกาสพูดคุยกับหมอและพยาบาลผู้เชี่ยวชาญแบบออนไลน์ถึงการดูแลลูกน้อยได้ตลอดเวลาอีกด้วย อย่างที่ แอปตั้งครรภ์ ได้แนะนำให้ทราบถึงข้อควรระวังที่คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรทำมีอะไรบ้าง ประกอบด้วย
1. ควรหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งนาน ๆ เพราะการยืนนาน ๆ อาจเป็นสาเหตุของการอุดตันเส้นเลือดที่ขาหรือที่เข้าใจกันโดยทั่วไปว่าเป็นอาการเส้นเลือดขอดและข้อเท้าบวม เช่นเดียวกับการนั่งนาน ๆ นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาแล้ว เวลาที่ลุกขึ้นมาอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวจากการไหลเวียนของโลหิตผิดปกติได้ ทางที่ดีคือคุณแม่นั่งในท่าที่สบายได้สักพักก็ควรสลับเป็นการลุกขึ้นยืนหรือเดินเบา ๆ เพื่อยืดเส้นยืดสายจะเป็นประโยชน์ต่อลูกน้อยในครรภ์อย่างมาก
2. ไม่ควรยกของหนัก อันที่จริงการยกของหนักกระทั่งคนที่ไม่ได้ตั้งท้องก็ยังไม่ควรทำด้วยซ้ำ เพราะการยกของหนักเป็นสาเหตุที่ทำให้เสียสุขภาพหลายด้าน เช่น ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ มือเท้าพลิกหรือบางทีก็ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ ยิ่งเป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ยิ่งไม่ควรทำอย่างมากเพราะอาจจะเป็นต้นเหตุให้คุณแม่บาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุโดยไม่ทันระวังได้
3. หลีกเลี่ยงการใส่ส้นสูง เพราะอย่าลืมว่าคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์จะมีร่างกายที่ต่างจากคนปกติ อย่างน้อยเราก็มีลูกในท้องที่ต้องคอยระวังความปลอดภัยให้ การใส่ส้นสูงนอกจากจะทำให้เดินไม่ค่อยถนัด ยังเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เช่น สะดุดล้มหรือข้อเท้าพลิกยิ่งแรงโน้มถ่วงในการทรงตัวเปลี่ยนไปการใส่รองเท้าส้นสูงยิ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายขึ้นไปอีก
4. หลีกเลี่ยงการเดินทางบ่อย ๆ ถึงการเดินทางจะไม่ส่งผลต่อเด็กในครรภ์แต่ต้องส่งผลต่อสุขภาพของคนเป็นแม่แน่นอนเพราะอาจทำให้มีอาการอ่อนเพลียหรือเวียนหัวได้ แต่ถ้าจำเป็นต้องเดินทางจริง ๆ คุณแม่ก็ต้องมีวิธีรับมือกับเรื่องสุขภาพด้วย เช่น นั่งรถนาน ๆ ก็ต้องมีการบริหารเท้าหรือเอวเพื่อลดความปวดเมื่อยหรือการเดินทางโดยเครื่องบินคุณแม่ควรเลือกที่นั่งแถวหน้าหรือปีกของเครื่องที่มีอัตราการสั่นน้อยที่สุดจะได้ไม่เป็นอันตรายกับตัวเอง
5. งดทำสีผมหรือสัมผัสกับสารเคมี เนื่องจากเวลาที่คุณแม่สูดดมกลิ่นของสารเคมีเข้าไปจะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกในท้องให้ถดถอยลงได้หรืออย่างน้อยคุณแม่ก็ต้องคำนึงถึงไว้ว่าสีหรือกลิ่นของสารเคมีคือสิ่งแปลกปลอมที่อาจส่งผลอันตรายต่อสุขภาพได้

นี่เป็นเพียงความรู้ส่วนหนึ่งที่ได้จาก แอป Alive แอพสําหรับคนท้องเท่านั้น หากคุณแม่ท่านใดที่ต้องการปรึกษาปัญหาส่วนตัวเรื่องลูกในครรภ์อย่างใกล้ชิด แอป Alive มีฟีเจอร์ปรึกษาหมอที่คุณแม่มือใหม่สามารถพูดคุยกับแพทย์และพยาบาลผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเตรียมตั้งครรภ์ รวมถึงยังสามารถใช้งานฟีเจอร์ต่าง ๆ ที่มีเพื่อให้คุณแม่สะดวกสบายมากขึ้น ภายในแอป Alive Powered by AIA ได้อีก นับเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่สะดวกสบายสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่อย่างแท้จริง