แอพ alive เป็นที่รู้กันว่าเป็น แอพปรึกษาหมอ ที่รวบรวมข้อมูลดี ๆ เกี่ยวกับครอบครัวไว้มากมาย และวันนี้ Alive ได้รวม 7 ความเชื่อไม่ถูกต้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพื่อให้คุณแม่ทั้งมือเก่าและมือใหม่เข้าใจอย่างถูกต้อง เพื่อการปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสมถูกต้องและไม่ต้องกังวลกับความเชื่อเหล่านั้นมากจนเกินไป
7 ความเชื่อใดไม่ถูกต้องสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
1. ดื่มน้ำมะพร้าวแล้วจะแท้งลูก
คุณแม่หลายคนไม่กล้าดื่มน้ำมะพร้าวเพราะกลัวว่าจะเป็นสาเหตุของการแท้งบุตร ซึ่งข้อเท็จจริงคือน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มไม่แนะนำสำหรับคุณแม่ที่มีภาวะครรภ์เป็นพิษเท่านั้น โดยน้ำมะพร้าวมีประโยชน์มากมาย เช่น เพิ่มภูมิคุ้มกันทั้งคุณแม่และคุณลูก รวมถึงป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ทั้งนี้ทั้งนั้นควรระวังเรื่องอาหารบํารุงครรภ์ควบคู่ไปด้วยเพื่อสุขภาพครรภ์ที่แข็งแรง และแม้ว่าจะดื่มน้ำมะพร้าวได้แต่ก็ไม่ควรดื่มทุกวันมากจนเกินไปเพราะในน้ำมะพร้าวมีน้ำตาลสูงซึ่งส่งผลต่อน้ำหนักตัวคุณแม่ได้
2. ห้ามออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์
แม้ตั้งครรภ์ก็สามารถออกกำลังกายได้ เพียงแต่ไม่ควรหักโหมและไม่ควรออกกำลังกายติดต่อกันเกิน 30-45 นาที ประเภทกิจกรรมที่แนะนำ คือ เดินเร็ว ว่ายน้ำ โยคะ ระหว่างออกกำลังกายอย่าลืมสังเกตว่ามีอาการเหนื่อยหอบเกินไปหรือไม่ เพราะอาจทำให้เด็กในครรภ์ขาดออกซิเจน
3. ห้ามมีเพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อความผิดปกติของเด็ก คุณแม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ เพียงระมัดระวังเรื่องท่วงท่าและไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ช่วงท้องแก่หรือช่วงที่ร่างกายอ่อนเพลีย นอกจากนี้คุณแม่ที่ควรงดมีเพศสัมพันธ์คือคุณแม่ที่เผชิญภาวะรกต่ำหรือมีอาการน้ำเดิน
4. คนท้องห้ามนอนคว่ำเพราะจะทับลูก
การนอนคว่ำไม่เกี่ยวกับการนอนทับลูก เนื่องจากเด็กอาศัยในถุงน้ำคร่ำ โดยช่วง 1-3 เดือน เป็นช่วงที่คุณแม่ยังสามารถนอนคว่ำได้ แต่เมื่อครรภ์เริ่มใหญ่ขึ้นการนอนคว่ำอาจไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่นัก จึงแนะนำให้คุณแม่นอนตะแคงซ้าย ซึ่งเป็นท่านอนที่สบายที่สุด
5. สะโพกใหญ่จะคลอดง่ายกว่าสะโพกเล็ก
ต้องบอกว่าการคลอดง่ายหรือยากนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสะโพกแต่ขึ้นกับอุ้งเชิงกราน โดยผู้หญิงหากอุ้งเชิงกรานใหญ่มักคลอดง่ายกว่าผู้หญิงอุ้งเชิงกรานเล็ก แต่โดยธรรมชาติแล้วอุ้งเชิงกรานจะขยายตัวเมื่อตั้งครรภ์ไตรมาส 3 เพื่อเตรียมพร้อมต่อการคลอด
6. อาการแพ้ท้องจะเกิดขึ้นเฉพาะไตรมาสแรก
อาการของคนท้อง ที่พบบ่อย คือ การแพ้ท้อง ซึ่งพบบ่อยช่วงไตรมาสแรกและมีอาการหนักเบาไปตามแต่ละคน คุณแม่บางรายยังมีอาการแพ้ท้องแม้เข้าสู่ไตรมาส 2 ดังนั้นอย่าลืมสังเกตตัวเองว่าหากแพ้ท้องหนัก อาเจียนทั้งวัน มีภาวะขาดน้ำและน้ำหนักลดลงมากกว่า 5 กิโลกรัมควรปรึกษาแพทย์
7. คิดว่าลูกน้อยในครรภ์ไม่รับรู้ความเครียดของแม่
รู้หรือไม่ว่าเมื่อคุณแม่เครียด ลูกน้อยในครรภ์สามารถรับรู้ได้ เพราะเมื่อเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้หลอดเลือดที่เชื่อมต่อไปหาลูกน้อยเกิดการหดตัวจึงได้รับออกซิเจนน้อยลง ซึ่งหากคุณแม่เครียดบ่อย ๆ แน่นอนว่าเด็กในครรภ์จะได้รับผลกระทบ ส่งผลต่อพัฒนาการเด็กในอนาคต
ทั้งหมดนี้คือความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับคุณแม่ตั้งครรภ์อันเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมคุณแม่ที่ Alive แอพสําหรับคนท้อง ต้องการบอกต่อ เป็น แอพปรึกษาหมอ สำหรับคุณแม่ท่านใดที่ต้องการปรึกษาแพทย์และพยาบาลแบบทันใจ สามารถเข้ารวมกลุ่มเพื่อแชร์ประสบการณ์กับคุณแม่ท่านอื่นและผู้เชี่ยวชาญ พร้อมอ่านบทความมีประโยชน์มากมายใน Alive Powered by AIA ไม่ว่าจะเป็นวีธีการบำรุงครรภ์ การเลี้ยงดูลูกน้อย ให้นมลูก และอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อมอบข้อมูลดี ๆ แก่คุณแม่มือใหม่ โดยสามารถอ่านรีวิวแอพ alive ได้ที่ www.aia.co.th/th/Alive หรือหากสงสัยว่า แอพ alive ดีไหม แนะนำให้ดาวน์โหลดมาใช้งาน เชื่อว่าต้องได้รับประโยชน์เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพแบบเต็ม ๆ