ใจบางอย่างเดียว แต่ไม่อยากผมบางต้องแก้ไขอย่างเร่งด่วน ปัญหาอย่างหนึ่งของผู้หญิงที่เข้าสู่อายุเลยวัย 20 ปีคือปัญหาผมร่วงเริ่มมา หัวล้านเริ่มถามหา อย่างไรก็ต้องแก้ไขค่ะทุกคน ผู้หญิงคนไหนไม่อยากผมบางรีบมาหาวิถีทางในการดูแลเส้นผมกับเราไปพร้อม ๆ กันเพื่อช่วยให้ผมหนาขึ้น และไม่บางอีกต่อไป

1.ใช้แชมพูสูตรธรรมชาติ
บางครั้งส่วนหนี่งของปัญหาผมร่วงมาจากสารเคมีในแชมพูที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคืองขึ้นจนทำให้ผมร่วงและเกิดปัญหาผมบางในที่สุด ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการง่าย ๆ เลยค่ะอย่างการเปลี่ยนมาใช้แชมพูที่ใช้สารสกัดจากธรรมชาติแทนสารเคมีอย่างโกแฮร์แชมพู Go Hair Solution Hair Shampoo แชมพูจากโกแฮร์ที่ใช้สารสกัดจาก จากพืชวงค์ Acanthaceac ที่ช่วยลดปัญหารังแคได้เป็นอย่างดี ช่วยลดปัญหาผมมัน ผมร่วง และช่วยให้ผมแข็งแรงและนุ่มสลวยขึ้น

2.ทานอาหารบำรุงผม
เริ่มต้นมาผมสวยสุขภาพแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอกไปด้วยกันค่ะทุกคน โดยต้องเริ่มต้นจากการรับประทานอาหารบำรุงเส้นผม โดยอาหารที่ช่วยดูแลเส้นผม ได้แก่ น้ำเต้าหู้ งาดำ ส่วนพวกเนื้อสัตว์ก็เป็นอาหารจำพวกอกไก่ ปลาแซลมอน ไข่ไก่ โดยผักที่ช่วยดูแลเส้นผม ก็จะเป็น คะน้า และบร็อกโคลี่ ซึ่งการบำรุงภายในด้วยอาหารเหล่านี้ไม่ใช่ว่าเส้นผมของคุณจะสวยสุขภาพดีขึ้น ร่างกายของคุณก็มีสุขภาพที่ดีด้วยเช่นกัน

3.เลิกรับประทานอาหารที่มีรสจัด
ดูแลเส้นผมจริง ๆ อย่างก็ต้องเริ่มต้นจากภายในจริง ๆ ค่ะ โดยข้อก่อนหน้าเราพูดถึงอาหารที่ควรรับประทานไปแล้ว ก็มาต่อด้วยวิธีการดูแลเส้นผมกับอาหารที่ไม่ควรรับประทานกันบ้าง อย่างเช่นอาหารที่มีรสจัด อาหาร Junk Food รวมถึงของทอด ของมัน เพราะนอกจะทำให้ผมร่วงแล้วยังทำให้ผมมันง่ายอีกด้วย นอกจากนี้ เรายังไม่ควรรับประทานผงชูรสและอาหารที่มีรสเค็มจัดอีกด้วยเพราะว่าภายในผงชูรสหรืออาหารรสชาติเค็มมีสารที่คอยขัดขวางการดูดซึมวิตามินบี 6 ที่ทำให้เส้นผมเกิดใหม่

4.อย่าปล่อยให้ผมมัน
ผมมันค่อนข้างอันตรายมาก ๆ เลยทีเดียว เพราะนอกจากจะทำให้สาว ๆ เสียความมั่นใจแล้วยังทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นพยายามลดของมัน ของทอดที่ทำให้เส้นผมมันหนักขึ้น นอกจากนี้ควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้เส้นผมและหนังศีรษะ อาทิ โกแฮร์ นีโอ เซรั่ม เซรั่มบำรุงผมที่ช่วยลดปัญหาผมร่วง ลดผมมัน ช่วยให้ผมเกิดใหม่ดกดำและแข็งแรงขึ้น
5.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม
นอกจากเราจะดูแลเส้นผมจากภายในแล้ว การดูแลเส้นผมจากภายนอกก็สำคัญไม่แพ้กัน โดยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นมีมากมายอย่าง เซรั่มบำรุงผม โดยออยใส่ผมนั้นเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่ช่วยดูแลเส้นผมได้หลายวิธีการมากๆ อาทิ นำมาหมักผม ใช้ก่อนถูกความร้อน หรือนำมาชโลมเส้นผมปกติก็สามารถทำได้เช่นกัน ซึ่งหากผลิตภัณฑ์ที่ควรนำมาใช้ติดโต๊ะเครื่องแป้งเลย อย่างแรกที่นึกถึงต้องเป็นออยใส่ผมนี่แหล่ะค่ะ

ดูแลเส้นผมให้ดีลดปัญหาผมบางศีรษะล้านได้ง่าย ๆ เริ่มต้นที่เราต้องดูแลเส้นผมของตนเองให้ดี โดยต้องดูแลจากภายในสู่ภายนอกเพื่อให้ผมเกิดใหม่มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีปัญหาผมขาดหลุดร่วงอีกต่อไป

ขอบคุณที่มา : https://gohair.co.th/9-oily-hair-tips/
https://gohair.co.th/7-hair-tips
https://gohair.co.th/shop-2/