มีเพื่อนๆ คนไหนออกกำลังก่อนจะเดินทางบ้างครับ

อีกสองเดือนผมจะไปเที่ยวกับเพื่อน ก็จะมีเดินป่ากัน ทีนี้เพื่อนมันก็บอกให้คาร์ดิโอก่อนไป ผมก็ว่าจะทำตามแหละ
แต่อยากรู้ว่ามีใครเคยทำแล้วผลเป็นไง เหนื่อยน้อยลงมั้ย
0
August 29, 2016

 ความคิดเห็น

ความคิดเห็นที่ 1
เรื่องจริงครับ ผมทำทุกครั้งที่จะต้องไปเที่ยว แล้วได้ผลจริงๆคืออึดขึ้น
0
August 30, 2016
ความคิดเห็นที่ 2
เราเลือกวิ่งค่ะ ก่อนไปประมาณสองวีคทุกวัน อึดขึ้นจริงๆ
0
August 31, 2016
ความคิดเห็นที่ 3
ช่วยมากเลยค่ะ เคยมีกระทู้พันทิพคุณหมอมาตั้ง แบบว่ายาที่ต้องพกแล้วหมอก็แนะนำว่าให้คาร์ดิโอก่อนจะดีมาก
0
September 3, 2016