คุณผู้อ่านหลาย ๆ คนพยายามทานอาหารเสริมวิตามินซี เมื่อรู้สึกว่าเหมือนจะเป็นหวัด และคิดแต่เพียงว่าวิตามินซีมีประโยชน์แต่ในเรื่องเหล่านั้น แต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่านั้น คือ สรรพคุณวิตามินซี จากการซึมซับจากภายนอก มีบทบาทในการสร้างผิวที่เรียบเนียน เปล่งปลั่ง และกลายเป็นขวัญใจของนักบำรุงผิวในอันดับต้น ๆ เสมอมา
วิตามินซีช่วยในการบำรุงรักษามากมาย
เซรั่ม vit c จัดเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในรูปแบบของเหลว ที่แทรกซึมเข้าไปในทุกอณูของรูขุมขนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ในปัจจุบันนี้คุณสามารถพบเซรั่มวิตามินซี ได้ในหลากหลายแบรนด์ และมีส่วนผสมบางอย่างที่แตกต่างกันไป ทำให้ต้องใช้ความรู้ในการเลือกสักนิด เพื่อให้เข้ากับผิวของคุณได้ดีที่สุด โดยประโยชน์อันโดดเด่นของวิตามินซี คือ จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะฉะนั้นจึงช่วยป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระได้อย่างเห็นผลอย่างแท้จริง ผู้ใช้งานบางคนใช้ ครีมลดริ้วรอยใต้ตา ผสมผสานเข้ากับเซรั่ม vit c เพื่อผลลัพธ์อันดีเลิศ
งานวิจัยเบื้องหลังวิตามินซี และวิตามินซีเซรั่ม
คุณสามารถรับวิตามินซี ได้ผ่านทางอาหารนานาชนิด พบได้มากในผัก และผลไม้ทั่วไป เช่น แคนตาลูป, ส้ม, สับปะรด, บรอคโคลี่ และอื่น ๆ โดยสารอาหารชนิดนี้ มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต และการพัฒนาเนื้อเยื่อของร่างกายอย่างยิ่งยวด โดยวิตามินซีที่มีอยู่ตามธรรมชาติเหล่านี้ จะช่วยเสริมสร้างผิวหนังที่ดีจากภายใน อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างระดับคอลลาเจน และช่วยต้านอนุมูลอิสระอย่างมีนัยสำคัญ อีกทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด จากรังสี UV แต่เป็นเรื่องที่น่าเสียดาย ที่เพียงแค่กินส้มมากขึ้นจะไม่ช่วยในเรื่องการป้องกันเท่าไหร่ เพราะผิวหนังชั้นนอกสุด ไม่มีเส้นเลือดส่งสารอาหารไปยังเซลล์ผิว
แต่ข่าวดีก็คือ วิตามินซีนำไปใช้ทาได้ โดยผลิตภัณฑ์วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันดีที่สุด ในเรื่องความสามารถในการต่อต้านอนุมูลอิสระ โดยช่วยปรับปรุงการสังเคราะห์คอลลาเจน และอีลาสติน อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงริ้วรอย และรอยยับยับย่นต่าง ๆ ได้อย่างเห็นชัด เท่านั้นยังไม่พอยังช่วยลดการอักเสบทำให้เกิดการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และช่วยผลัดผิวกระจ่างใสได้อย่างกระจ่างใจ นอกจากนี้จากรายงานการวิจัยยัง ยังแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการใช้งานวิตามินซีเฉพาะที่ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายน 2015 โดยคลินิกได้ทำการศึกษาจนกระทั่งพบว่า การใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ในหมู่ผู้เข้าร่วมการศึกษาในทุกกลุ่มอายุ โดยผู้เข้าร่วมการศึกษา สามารถสังเกตเห็นผลกระทบหลังจาก 40 วันของการรักษา และยิ่งเห็นผลลัพธ์ได้อย่างเด่นชัดยิ่งขึ้นใน 60 วันขึ้นไป
นอกจากนี้สรรพคุณวิตามินซี ยังสามารถช่วยรักษาฝ้า และรอยดำได้เป็นอย่างดี จากการศึกษาในเดือน มกราคม ปี 2013 ที่ตีพิมพ์ในวารสารยา และโรคผิวหนัง จากผู้เข้าร่วมการศึกษาพบว่าการปรับปรุงผิวคล้ำ เฉลี่ยร้อยละ 73 เป็นผลมาจากการใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีบนใบหน้าอย่างต่อเนื่อง
ถ้าคุณอยากใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทเซรั่มวิตามินซี เมื่อซื้อมาอย่าลืมนำมาทดสอบบริเวณหลังใบหูดูก่อน เพื่อทดสอบการแพ้ ถ้าหลังจากการทดสอบแล้วพบว่าไม่แพ้ ก็นำมาทาให้ทั่วใบหน้าได้เลย