ปัญหาผิวหน้าของคนเรานั้นมีมากมายสารพัดแบบ และหนึ่งในปัญหาใหญ่นั้นก็คือ ปัญหาหน้าแห้ง แดง แสบ ลอกเป็นขุย สัมผัสใบหน้าแทบไม่ได้เลยทรมานไปหมด สำหรับคุณผู้อ่านที่กำลังประสบเหตุเช่นนี้อยู่ อย่ามัวทนเจ็บอยู่อีกต่อไปเลย มาดูวิธีที่จะช่วยในการรักษาผิวหน้าให้มีความแข็งแรง อิ่มน้ำ นุ่ม ชุ่มชื้นกันดีกว่า เพื่อที่จะได้ทวงคืนผิวสวยใสให้กลับคืนมา และใช้ชีวิตให้มีความสุขในทุก ๆ วัน
สาเหตุของการเกิดผิวแห้ง
ผิวแห้ง เกิดจากการที่ระดับน้ำในชั้นใต้ผิวของคุณนั้น มีระดับลดลงกว่าปกติ เพราะตามปกติแล้วผิวหนังของมนุษย์ ที่มีความสดใส และดูอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น นั้น เป็นเพราะมีส่วนประกอบของน้ำ, น้ำมัน รวมทั้ง ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ และองค์ประกอบน้ำนี้แหละที่จัดเป็นส่วนประกอบที่มีมาก และมีความสำคัญที่สุด ส่วนความสำคัญของน้ำมันนั้น ก็มีมากไม่แพ้กัน โดยหลั่งออกมาเพื่อเคลือบผิว เพื่อช่วยในการป้องกันการสูญเสียน้ำออกไปนั่นเอง แต่ถ้าผิวของคุณไม่มีสิ่งเหล่านี้คอยปกป้องอยู่เลย ผิวก็จะมีความแห้งกร้าน แตก ลอก ขุย คัน ที่ร้ายแรงกว่านั้น คือ ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายอีกด้วยหน้าแห้งทำไง วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีแก้ไขง่าย ๆ กันแล้ว
มาแก้ปัญหาผิวแห้ง แบบง่าย ๆ กันดีกว่า
ดื่มน้ำเปล่า ให้เป็นนิสัย
คุณผู้อ่านบางคนมีนิสัยไม่ชอบดื่มน้ำ ยิ่งทำให้ผิวแห้งเข้าไปกันใหญ่ เพราะนั้นคุณจึงควรดื่มน้ำอย่างต่ำวันละ 8 แก้ว ทำให้เป็นนิสัย โดยการตั้งเตือนไว้ในโทรศัพท์มือถือ ทยอยดื่มเรื่อย ๆ เพื่อให้ร่างกายดูดซับได้เต็มที่ และยังช่วยเรื่องของระบบขับถ่าย ให้ดีขึ้นอีกด้วย
ไม่เปิดแอร์เย็น และไม่อาบน้ำร้อน
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งนั้น มักจะเป็นผู้ที่มีผิวบอบบางอยู่แล้ว จึงต้องควบคุมอุณหภูมิที่จะมาสัมผัสกับผิวอย่างเคร่งครัด อย่าอยู่ในอุณหภูมิห้องที่มีความหนาวเย็นจนเกินไป และอย่าอาบน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิมากจนเกินไป และในช่วงหน้าหนาวจะต้องทาโลชั่นอย่างสม่ำเสมอ
หน้าแห้งใช้ครีมอะไรดี
สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก ควรเลือกครีมหรือโลชั่น ที่มีความชุ่มชื้นและมีส่วนผสมของครีมมอยเจอร์ไรเซอร์มากเสียหน่อย พร้อมทั้งทาอย่างสม่ำเสมอ และเป็นประจำ และความสำคัญ คือ ครีมมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณนำมาทาหน้านี้ ไม่ควรจะมีส่วนผสมของน้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากจะทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิม และอาจทำให้ผิวอักเสบกว่าเดิมอีกด้วย
เลือกโฟมล้างให้เหมาะกับสภาพผิว
แนะนำให้คุณเลือกโฟมล้างหน้า ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม และโฟมบางยี่ห้อมีส่วนผสมของครีมมอยเจอร์ไรเซอร์ด้วย มีความอ่อนโยน นุ่มนวล ไม่สร้างสภาพที่รุนแรงต่อผิว
เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
คุณควรรับประทานที่มีประโยชน์ควบคู่กันไปด้วย ไม่ว่าจะเป็น เนื้อปลา, มะเขือเทศ, บล็อคโคลี, ผัก และผลไม้สด ที่ไม่มีความหวานมากนัก
สำหรับคุณผู้อ่านที่มีความสงสัยว่า หน้าแห้งทำไง วันนี้เราก็นำคำตอบมาให้แล้วนะคะลองนำไปปฏิบัติกันดู หมั่นดูแลตัวเองทั้งภายนอก ภายใน เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด