ใครมีวิธีทำให้หายปวดข้อมือเวลาทำงานบ้างคะ

เวลาพิมพ์งานมากๆ แล้วใช้สมาร์ทโฟนอีกจะปวดข้อมือมากค่ะ เหมือนเคยอักเสบแล้วก็ไม่หายขาด
ใครมีวิธีดีๆ แนะนำบ้างคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

August 8, 2016

ความคิดเห็นที่ 1

ผมเคยเป็นครับ คุณหมอบอกว่าเหมือนเยื่อหุ้มเอ็นอักเสบ
ทุกวันนี้ก็ยังเป็นๆ หายๆ วันไหนใช้งานมากเริ่มปวด ผมก็กลับมาแช่นำอุ่นที่บ้านครับ พอช่วยได้

August 9, 2016

ความคิดเห็นที่ 2

เป็นอยู่ค่ะ เข้ามาเก็บข้อมูล

August 9, 2016

ความคิดเห็นที่ 3

เราเห็นพี่ที่ทำงานใช้เม้าส์แบบพิเศษอะค่ะ เป็นเม้าส์แบบตั้งตะแคงจะช่วยปรับเวลาขยับมืออ่ะค่ะ ลองดูค่ะเผื่อช่วยได้

August 10, 2016