รับมืออีกโรคจากหน้าฝนกับ 7 วิธีดูแล “น้ำกัดเท้า”
ใครที่รู้สึกว่าหลังจากเจอฝนตก แล้วเท้าแช่นํ้าหรือลุยนํ้า เกิดมีอาการคันบริเวณนิ้วเท้า นั่นอาจเป็นสัญญาณของ “โรคนํ้ากัดเท้า” (Athlete’s Foot) เพราะคุณลุยนํ้าสกปรก เจอเชื้อโรค ไวรัส แบคทีเรีย
Category Archives: healthy
กาแฟทำเราวิตกกังวลมากขึ้น จริงหรือไม่?
กาแฟ ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากที่สุกในโลกอีกเมนูหนึ่ง อีกทั้งสารคาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟยังเป็นสารกระตุ้นที่มีความแพร่หลายมากที่สุดอีกเช่นเดียวกัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า กาแฟจะดีและเข้ากันได้กับทุกคน
เราควรแช่ไข่ไว้ในตู้เย็นหรือเปล่า?
หลายๆ คนยังมีข้อสงสัยถึงเรื่องของการเก็บรักษา “ไข่” ที่เพิ่งซื้อมาว่า.. เราควรแช่ไข่ไว้ในตู้เย็นหรือเปล่า? มันมีทั้งข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้
เลเซอร์ฟื้นฟูจุดซ่อนเร้น เทคโนโลยีลดปัญหาช่องคลอดหลวม
ผู้หญิงหลายๆ คนที่มีอายุเพิ่มมากขึ้น ย่อมส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของร่างกาย ที่เป็นความเสื่อมไปตามวัย โดยเฉพาะปัญหาภายในอย่างช่องคลอดแห้ง อันเนื่องมาจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง ช่องคลอดหลวม เจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์ หรือ ปัสสาวะเล็ด
13 สัญญาณ เรากำลังมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
แต่การจะนอนอย่างเต็มอิ่มได้นั้น บางทีเราก็ไม่รู้ตัวได้เลยว่า เรานอนอย่างเพียงพอแล้วหรือเปล่า รวมไปถึงอีกหนึ่งอาการที่น่าเป็นห่วงเพราะถือว่าเป็นภัยเงียบอย่าง “ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” จากบทความเรื่อง บอกว่า
8 สาเหตุเป็นไปได้ของอาการปวดหัว+อ่อนล้าง่าย
อาการเหนื่อยล้าและปวดศีรษะเป็นอาการที่เกิดร่วมกันหลายเงื่อนไข แม้ว่าในบางอาการจะไม่ใช่อาการร้ายแรง อย่างไรก็ตามบางคนอาจต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรักษาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งนับว่าเป็นผลกระทบที่น่ารำคาญใจ
2 วิธีกดจุดลดอาการไหล่ตึงแบบได้ผล ในเวลาไม่กี่นาที!
ไหล่ตึง หลายคนที่ทำงานอยู่หน้าจอตลอดเวลาอาจมีอาการนี้ ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการของกลุ่มออฟฟิศซินโดรม จากบทความเรื่อง 6 วิธีปรับพฤติกรรมเพื่อห่างไกล “ออฟฟิศซินโดรม” ได้บอกถึงแนวทางช่วยให้เราลดเสี่ยงเป็นออฟฟิศซินโดรม
30+ ควรตรวจสุขภาพรายการไหนบ้าง? กับเจาะลึกตรวจสุขภาพ 4.0
การตรวจสุขภาพเป็นการลงทุนและป้องกันความเสี่ยงของโรคที่สามารถทำได้ง่ายๆ แต่ปัจจุบันมีคนไทยทั้งประเทศเพียง 2% เท่านั้นที่เข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี และคนไทยกว่า 59% ยังเข้าใจการตรวจสุขภาพประจำปีไม่ถูกต้อง
โยคะนิ้ว คืนความผ่อนคลาย บรรเทาความเหนื่อยล้าใน 2 นาที
หลายคนยอมแพ้ต่อการฝึกโยคะ เพียงเพราะตัวแข็งจนถอดใจ เชื่อหรือไม่ว่า โยคะอีกแบบที่ได้ผลไม่ต่างกัน นั้นคือ โยคะนิ้ว เพียงใช้เวลาฝึก 2 – 3 นาที ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา
9 เมนูไทยแซ่บ แต่ทำเสี่ยง “อาหารเป็นพิษ” มากที่สุดช่วงอากาศร้อน
“อาหารเป็นพิษ” คือ หนึ่งในโรคที่ได้รับการเตือนภัยมากที่สุดในช่วงอากาศร้อน โดยข้อมูลจากสำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค พบคนไทยป่วยด้วยโรคอาหารเป็นพิษ จำนวน 17,651 ราย ดูเหมือนน้อยแต่จริงๆ แล้วนั่นเป็นตัวเลขสองเดือนแรกของปี 2019