เส้นไหนดี เส้นไหนเจ๋ง คน ‘กินเส้น’ ฟังทางนี้!
เคยรู้ไหมครับว่าอาหารประเภทเส้นแต่ละชนิดก็มีปริมาณพลังงานที่ให้และประโยชน์ต่างกันไป บทความของเฮียวันนี้จึงขอนำเสนอประโยชน์ของเส้นแต่ละชนิดให้ทุกคนได้เลือกเส้นที่ชอบ แถมได้ประโยชน์กันด้วยล่ะนะครับ!
Category Archives: healthy
7 วิธีรับอรุณเพิ่มความ ‘ฟิต’ ให้สมอง
ตื่นมาตอนเช้าทีไรก็มักจะรู้สึกไม่สดชื่นและไม่กระปรี้กระเปร่าทุกทีเลยใช่มั้ยล่ะครับ วันนี้เฮียจึงขอนำเคล็ดลับ 7 วิธีที่จะช่วยปลุกให้สมองตื่นตัว
‘อาหารปลอดกลูเตน’ กินไปไม่ช่วยให้ผอมนะ!
เรียกว่าเป็นความเข้าใจผิดของสาวๆ หลายคนทีเดียวที่คิดว่า การกินอาหารปลอดกลูเตน เช่น แป้งสาลีปลอดกลูเตน จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ ช่วยรักษาโรค หรือทำให้สุขภาพดีขึ้น
“ปวดหลัง” สัญญาณอันตรายที่คุณต้องใส่ใจ!
อาการปวดหลังเกิดได้หลายสาเหตุ และเกิดได้จากอวัยวะหลายส่วน ซึ่งความอันตรายของการปวดหลังในผู้ป่วยแต่ละรายนั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุ และตำแหน่งที่เกิดอาการ
ของดีไม่ต้องขัด! “ข้าวไม่ขัดสี” ของดีที่ไม่กินไม่ได้
หลายคนอาจไม่ทานข้าวไม่ขัดสีเพราะคิดว่าทานยาก รสไม่อร่อย ซึ่งความจริงแล้วความคิดนี้ผิดมหันต์ เพราะข้าวไม่ขัดสีหลายสายพันธุ์ก็มีรสชาติดีแถมยังได้ประโยชน์มากมายอย่างที่คุณคาดไม่ถึง
‘เฮง’ ด้วยซุปต้อนรับตรุษจีน
เมื่อถึงช่วงเวลาของตรุษจีนที่ถือว่าเป็นประเพณีนิยมของชาวไทยเชื้อสายจีนที่ได้มีการปฏิบัติมาอย่างยาวนาน ตรุษจีนนั้นเปรียบได้กับการชึ้นปีใหม่ตามปฏิทินจีนจึงเป็นประเพณีที่สำคัญที่สุด
‘ผ้าอนามัย’ เรื่องอนามัยที่สาวๆ ไม่ควรมองข้าม
สาวๆ รู้หรือไม่ว่า ผ้าอนามัยนั้นหากใช้ผิดวิธีก็จะก่อให้เกิดอันตรายกับคุณได้เหมือนกันนะคะ เพราะฉะนั้นเรามาใช้ผ้าอนามัยให้ถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ
อย่ามโน!! 5 อาหารว่างที่ถูกเข้าใจผิดว่า ‘เพื่อสุขภาพ’
พอเข้าใจว่าเป็นอาหารเฮลตี้ก็กระหน่ำกินเพราะหวังว่าจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ใครจะรู้ว่าอาหารว่างหลายชนิดที่บอกว่าเฮลตี้ดีต่อสุขภาพ แท้จริงแล้วอาจเป็นตัวการให้คุณน้ำหนักขึ้นก็ได้
“มิวรีนไทฟัส” โรคที่ทาสแมวต้องระวัง!!
เป็นสัตว์เลี้ยงยอดฮิตอันดับต้นๆ ของคนรักสัตว์ เพราะความน่ารักน่าชังขี้อ้อนชอบมานัวเนียคลอเคลียจนเราอดลูบเล่นไปจนถึงจับฟัดด้วยความเอ็นดูไม่ได้ แต่ใครจะรู้ว่าความน่าดึงดูดของ “น้องแมว” อาจนำ “โรคมิวรีนไทฟัส” มาสู่เราได้
เพราะ ‘วันนั้น’ ของผู้หญิงต้องมีตัวช่วย!
เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง แน่นอนว่าสาวๆ คงจะเกิดอาการหงุดหงิด เวียนหัวและอารมณ์เสียบ่อยๆ กันใช่ไหมคะ แต่ก็ไม่ต้องกังวลไปค่ะเพราะวันนี้เราก็มีตัวช่วยที่จะทำให้วันนั้นของคุณเป็นวันที่ดีที่สุด