Category Archives: healthy

สะพรึง! น้ำอัดลมทำ ‘เต้า’ เสื่อม

รู้อย่างนี้แล้ว ต้องรีบบอกลาน้ำอัดลมด่วนแล้วล่ะ ส่วนใครที่คิดจะดื่มน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลแทนก็ไมได้เหมือนกัน เพราะมีโทษไม่แพ้กัน

Smile Please! ยิ้มแล้วมันดีแบบนี้นี่เอง

การยิ้มทำให้ใบหน้าของคนเราดูสวยมากขึ้นจริงๆ เพราะเมื่อคุณยิ้มใบหน้าจะได้รูปพอดีอีกทั้งยังทำให้ผิวหน้าเกิดความยืดหยุ่นและดูเด็กกว่าวัยอีกด้วย เอ้า! ใครอยากสวยจงยิ้ม ชีสสสสสสสส…

“ออร์แกนิค” แค่ปลอดสารพิษราคาก็พุ่ง???

“ปลอดสารพิษ” ทำให้คำว่า ออร์แกนิค นำมาใช้เรียกกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นโดยผ่านกระบวนการผลิตที่ปลอดสารพิษในทุกขั้นตอน เพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภคและสิ่งแวดล้อม

“นิ้วล็อค” โรคสุ่มเสี่ยงของคนเสพติดโซเชียล

นิ้วล็อคเป็นผลจากการอักเสบที่เกิดขึ้นระหว่างปลอกหุ้มเอ็น และเส้นเอ็นที่ทำหน้าที่ในการงอนิ้วมือที่บริเวณโคนนิ้วมือนั้นๆ ทางด้านฝ่ามือ

เมนูนี้กินให้มาก ถ้าคุณกินได้… ‘เด็ก’ ลงแน่นอน!!!

อยากดูเด็กลงใช่ไหม? ครับ! นี่ไม่ใช่โฆษณาครีมลดริ้วรอย แต่เฮียจะชวนเพื่อนๆ มาพูดคุยกันในเรื่องของ “กินอะไรให้ดูเด็กลง” ไม่ยากเลยเพียงแค่คุณทานอาหารเหล่านี้ให้มากๆ คุณก็จะดูเด็กลงแล้วล่ะ แถมยังมีผิวพรรณสดใสและดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่จะมีเมนูอะไรบ้างนั้น เฮียว่า… เราไปดูกันเลยดีกว่า   น้ำสะอาด เมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ น้ำมักจะมาเป็นอันดับหนึ่งเสมอ เพราะน้ำเป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมาก และยังช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เนียนใส…

5 สเต็ปท์ ‘Detox’ ร่างกายให้หลับได้เต็มที่

วันนี้เฮียจะมาชวนคุยเรื่องการ “นอน” การนอนหลับให้เพียงพอถือว่าเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดเราควรดูแลสุขภาพและนอนหลับตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกินยานอนหลับ

“ไขมัน” ใช่ว่าต้องเลี่ยงเสมอไปนะ!!

แท้ที่จริงแล้วไขมันไม่ได้มีแต่ข้อเสียเสมอไป หากไขมันบางชนิดก็ยังมีข้อดีแถมยังสำคัญต่อร่างกายของคนเราอย่างมาก ว่าแล้วก็ไปทำความรู้จักไขมันกันดีกว่า

5 อาหารจำเป็นสำหรับ ‘สุภาพบุรุษ’

นอกจากผู้หญิงแล้ว ผู้ชายก็ต้องดูแลและบำรุงสุขภาพของตัวเองด้วยอาหารที่มีประโยชน์บ่อยๆ เช่นกัน ซึ่งอาหารที่ผู้ชายควรทานให้มากที่สุด

8 สิ่งมหัศจรรย์ที่ได้จาก “แอปเปิ้ลไซเดอร์” แม้ไม่กิน!

แอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นน้ำหมักชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างมากและยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมายอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราก็จะพาคุณไปรู้จักกับ ประโยชน์ของแอปเปิ้ลไชเดอร์กัน ตามเฮียไปชมครับ!