Category Archives: healthy

4 วิธีกินเชิงรุก ลดภาระให้กระเพาะและลำไส้

นายแพทย์ไมเคิล เจนเซ่น (Michael Jemson) ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อและโรคอ้วนเมโยคลินิกประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า หากเป็นผู้ที่มีสุขภาพปกติ (ไม่มีโรคในระบบทางเดินอาหารเช่นโรคกระเพาะอาหารโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง) อาการท้องอืดแน่นท้องส่วนใหญ่มักมีสาเหตุจากแก็สในกระเพาะอาหาร

13 อาการเสี่ยงแรง! พฤติกรรมซึมเศร้าขั้นรุนแรงแบบไม่รู้ตัว

อย่ามองว่าพฤติกรรมก้าวร้าว เก็บตัว ประชดด้วยการอดอาหาร คือการแสดงเพื่อเรียกร้องความสนใจ ผู้ใกล้ชิดควรเข้าใจว่าเขาเหล่านั้นกำลังป่วยทางใจและต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน หากยังคงเพิกเฉยอาจต้องสูญเสียคนที่รักอย่างไม่มีวันกลับ

“สบู่แอนตี้แบคทีเรีย” ดีกว่าสบู่ธรรมดาชัวร์หรือมั่วนิ่ม??

“มือ” เป็นอวัยวะที่สำคัญและเป็นตัวนำเชื้อโรคจากแหล่งต่างๆ มาสู่ร่างกายได้ง่ายที่สุด การล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างถูกวิธี จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านการสัมผัสลดการป่วยและเสียชีวิตจากโรคติดเชื้อหลายชนิด

“คางทูม” โรคพบบ่อยในฤดูหนาว

“โรคคางทูม” (Mumps, Epidemic parotitis) เป็นโรคติดต่อเฉียบพลันทางระบบทางเดินหายใจ เกิดจากเชื้อไวรัสในกลุ่ม Paramyxovirusซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบของต่อมน้ำลายขนาดใหญ่ซึ่งอยู่บริเวณแก้มหน้าหู เหนือขากรรไกร ที่เรียกว่า ต่อมพาโรติด (Parotid glands) ความที่มีการอักเสบของต่อมน้ำลายที่อยู่บริเวณกกหูทำให้ที่บริเวณคางบวม แก้มโย้ลงมาที่คาง จึงได้ชื่อว่า “คางทูม”

อาหารจานด่วนก่อกวนชวนเป็นโรคซึมเศร้า!

พิซซ่า ฮ็อตด็อก แฮมเบอร์เกอร์ ครัวซองต์ โดนัท ขนมเค้ก หรือแม้แต่ข้าวผัดกะเพราบ้านเราล้วนเป็นอาหารจานด่วนที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยลัสปัลมัสเดกรันกานาเรียและมหาวิทยาลัยกรานาดา ประเทศสเปน ชี้ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคซึมเศร้า

ซะงั้น..ลวกช้อนป้องกันท้องร่วงไม่ได้ แถมยิ่งเพิ่มเชื้อโรค

คุ้นเคยกันดีกับภาพ “หม้อหุงข้าวสำหรับลวกช้อนส้อม” ที่มีไว้ให้บริการตามโรงอาหารหรือศูนย์อาหารของสถานที่ต่างๆ อาทิ โรงเรียน โรงพยาบาล ห้างสรรพสินค้า หลายคนเห็นแล้วรู้สึกอุ่นใจว่าอาหารมื้อนี้ของเราคงจะสะอาดปราศจากเชื้อโรคที่มักมากับช้อนส้อม แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ลวกช้อนป้องกันโรคอาหารเป็นพิษไม่ได้ ทั้งยังมีสิทธิได้เชื้อโรคเป็นของแถมอีกตะหาก

“โรคมะเร็งศีรษะและลำคอ” ระวังให้ดีโรคนี้มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นทุกปี!!

ในแต่ละปีจะมีผู้ป่วยโรคมะเร็งศีรษะและลำคอเกิดขึ้นมากกว่าครึ่งล้านรายทั่วโลก และเสียชีวิตกว่า2.7 แสนรายต่อปี ความที่โรคที่ครอบคลุมอวัยวะหลายส่วนและมีอัตราการเติบโตของโรคสูง เราจึงควรที่จะรู้จักโรคมะเร็งศีรษะและลำคอ เพื่อหาทางรักษาและป้องกันโรคแต่เนิ่นๆ เพราะโรคมะเร็งยิ่งพบเร็วเท่าไหร่การรักษษก็ยิ่งได้ผลเร็วเท่านั้น

แก้ข้อสงสัยชัดๆ “วิตามินเสริม” กินตอนไหนดีที่สุด!

พอเข้าเรื่องของอาหารเสริม ก็แล้วแต่ว่าใครต้องการเพิ่มเติมสุขภาพส่วนไหนก็อาจหาวิตามินที่ช่วยในด้านนั้นๆ มากินกัน แต่ประเด็นที่สำคัญคือ หลายคนไม่รู้วิธีการทาน! จึงเกิดเป็นคำถาม ข้อสงสัยประเภทว่า…

คิดจะร้อยไหมที่เต้านม ระวังโรคแทรกซ้อนถามหา!!

เป็นเทรนด์เฉพาะกลุ่มที่เกิดขึ้นในหมู่คุณแม่ที่รักลูกแบบผิดๆ สำหรับการร้อยไหมที่เต้านม เพราะเชื่อว่าจะช่วยขยายท่อน้ำนมให้นมไหลดี ลูกน้อยสุดที่รักจะได้หม่ำนมแม่ได้อย่างจุใจโดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาน้ำนมไม่ไหล หรือไหลแบบน้อยนิดไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูก คำถามที่ตามมาก็คือความชื่อนี้ถูกต้องจริงหรือ??

ทรมานเกินไมเกรนก็… “โรคปวดศีรษะคลัสเตอร์” ผู้ชายเสี่ยงเป็นมากกว่า

“ปวดศีรษะ” เป็นอาการเป็นอาการทางระบบประสาทที่พบได้บ่อยที่สุดแทบทุกคนต้องเคยประสบพบเจอ ส่วนจะมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับปัจจัยปลีกย่อยต่างๆ ตามแต่ละบุคคล นอกจากนี้อาการปวดศีรษะยังแบ่งแยกย่อยได้เป็นหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดจะมีลักษณะเด่นและสาเหตุแตกต่างกัน หนึ่งในนั้นคือ“อาการปวดศีรษะคลัสเตอร์” หรือ “โรคปวดศีรษะคลัสเตอร์”