แนะนำ 6 น้ำหมักผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
ความหมายของมันก็คือ น้ำผักหรือผลไม้คั้นแยกกากสดๆ เพียงชนิดเดียว โดยไม่ปรุงรสหรือผสมส่วนผสมอื่นๆ ลงไป คั้นโดยใช้เครื่องแยกกาก หรือนำผักผลไม้ที่ต้องการไปสับหรือตำ แล้วคั้นแยกน้ำออกจากกากด้วยผ้าขาวบางก็ได้
Category Archives: healthy
“ลูกอมสีสันสดใส” ภัยเงียบที่ทำร้ายสุขภาพ
“ลูกอม” เป็นขนมหวานประเภทหนึ่งสำหรับใช้อมหรือเคี้ยว มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบหลัก และอาจมีส่วนประกอบอื่นๆ เพื่อปรุงแต่งกลิ่นรสด้วยนอกเหนือไปจากกลิ่นและรสชาติ ปฏิเสธไม่ได้ว่าสีสันสวยๆ ก็เป็นแรงดึงดูดสำคัญที่ให้ผู้บริโภคอยากลิ้มลองความอร่อยของลูกอมชนิดนั้นๆ แต่รู้หรือเปล่าว่าสีสันที่สวยงามของลูกอมอาจนำมาซึ่งอันตรายต่อสุขภาพอย่างที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ
“ไวรัสตับอักเสบ เอ” โรคติดต่อที่ผ่านการกินที่ต้องระวัง!
ไวรัสตับอักเสบ เอ (Vial Hepatitis A)เป็นโรคพบบ่อยโรคหนึ่งซึ่งเกิดจากตับติดเชื้อไวรัสตับอักเสบสายพันธุ์ชนิด เอ โดยเชื้อไวรัสตับอักเสบชนิดนี้เป็นเชื้อไวรัสกลุ่ม picornavirusติดเชื้อเฉพาะสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ไวรัสตับอักเสบเอเป็นไวรัสที่เป็นเฉียบพลันผู้ที่เคยติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ เอ เมื่อหายจากโรคจะมีภูมิคุ้มกันไปตลอดชีวิต และจะไม่เป็นโรคนี้อีก
สมุนไพร+วิตามิน+ยาแก้ปวด กินคู่กันกำราบหวัดสูตรชีวจิต
เฮียเชื่อว่าหลายคนพอเป็นหวัดก็รู้สึกว่าเป็นแค่เรื่องเล็กน้อย นอนพักสักนิดก็หายแล้ว แต่บางรายไม่เป็นอย่างนั้นเพราะดันตามมาด้วยการเป็นหวัดเรื้อรังไม่หายสักที จนในที่สุดก็ต้องเป็นเรื่องใหญ่ไปหาหมอจนได้ ดังนั้น เฮียเลยลองไปค้นข้อมูลเรื่องของการกำราบหวัดซึ่งเป็นการรักษาและเป็นตัวอย่างการใช้ยาในลักษณะของการแพทย์ผสมผสานด้วยจากชีวจิตมาฝากกันครับ โดยสูตรกำราบหวัดจากครั้งนี้จะใช้ตัวยาตามนี้…
ใครจะรู้ “แค่ปวดหลัง” ทำรัฐแบกค่าใช้จ่ายหลายล้าน! เรื่องจริงที่คนงานต้องอ่าน
นายแพทย์กันต์ แก้วโรจน์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสันหลัง ศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตน์คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดีเกริ่นให้ทราบถึงสถานการ์ณของอาการปวดหลังของคนไทยปัจจุบันว่า…
ไม่อยากสุขภาพพังต้องรู้!! กับ 9 ทริคเพื่อการนอนหลับสนิท
“การนอนหลับ” เป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ไม่ต้องออกแรงมากเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงเป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่ ทำให้สมองเกิดการจดจำและมีพัฒนาการ
“ไส้ติ่งอักเสบ” ปล่อยทิ้งไว้ไม่ไปหาหมอถึงตายได้นะ
“ไส้ติ่งอักเสบ” (Appendicitis) คือ อาการบวมและติดเชื้อของไส้ติ่ง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดอย่างเร่ง ด่วน เพราะถ้าหากทิ้งไว้นาน ไส้ติ่งที่อักเสบมักแตกกระจายเชื้อโรคสู่ช่องท้อง และอาจเป็นสาเหตุรุนแรงจนติดเชื้อในกระแสเลือดได้ ไส้ติ่งอักเสบเป็นอาการที่ทุกคนต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะสามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกเพศ ทุกอายุ หรือแม้กระทั่งในหญิงตั้งครรภ์
กินแอปเปิ้ลให้ถูกสี ช่วยสุขภาพได้ถูกเรื่อง
แอปเปิ้ลอุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ ซึ่งเป็นตัวขจัดฟรีแรดิคัล ตัวการที่ทำให้เซลล์เสื่อมสภาพ จึงชะลอความชราตามวัยได้เป็นอย่างดี
แชมป์โลกด้านความจำ เผยวิธีลับสมองก่อนนอน
Dominic O’ Brien ชายชาวอังกฤษและแชมป์โลกด้านความจำ 8 สมัย ที่ได้รับการบันทึกสถิติโลกลงในกินเนสส์บุ๊กในปี ค.ศ. 2002 ว่ามีความจำเป็นเลิศ โดยเขาสามารถจำลำดับไพ่ 2,808 ใบ (54 สำรับ) ได้อย่างแม่นยำ ด้วยการกวาดสายตามองเพียงครั้งเดียว
ดับร้อนด้วย “ไอศกรีม” อย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ!!
เข้าหน้าร้อนอย่างจริงจังแล้ว บอกได้เลยว่าการออกนอกบ้านมาเผชิญอากาศในเมืองกรุงที่ปราศจากเครื่องปรับอากาศมันเป็นอะไรที่ทรมานมาก เพราะมันช่างร้อนซะจนเหงื่อออกเต็มร่าง แถมยังรู้สึกคอแห้งด้วยความกระหาย ไม่แปลกที่ในฤดูร้อน “ไอศกรีม” จะเป็นเมนูที่ขายดิบขายดีเป็นพิเศษ