เป็นบทความที่แนะนำเลยสำหรับบรรดาทาสน้องแมว ทาสน้องหมา ที่เลี้ยงสัตว์แสนน่ารักประเภทใดประเภทหนึ่งหรือทั้งสองประเภทนี้ไว้ในบ้าน เพราะการเลี้ยงสัตว์ก็ย่อมมีความเสี่ยงต่อการถูกกัดซึ่งการถูกแมวหรือสุนัขกัดย่อมทำให้เกิดอาการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยและอาจร้ายแรงถึงชีวิตได้ ว่าแล้วเรามารู้จักการปฐมพยาบาลเมื่อถูกสัตว์เลี้ยงกัดอย่างถูกวิธีกันเถอะ
“โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้”หรือ “โรคภูมิแพ้จมูก” (Allergic Rhinitis)คือ โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายชนิดที่มีอาการแสดงทางจมูกเกิดหลังจากได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไป แล้วเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูกทำให้เกิดอาการคัน น้ำมูกไหล จาม และคัดจมูก ตั้งแต่น้อย จนถึงเป็นมาก โรคนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ ที่มีมลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้น
การตรวจคัดกรองมะเร็ง (Cancer Screening) เป็นการตรวจค้นหาโรคมะเร็งตั้งแต่ระยะแรก โดยที่ผู้ป่วยยังไม่มีอาการ ทั้งนี้จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ แต่ควรจะเริ่มตรวจเมื่อไรและด้วยวิธีการใดนั้น แนะนำไว้ดังนี้….
“โรคกระดูกน่วม”หรือในชื่อเรียกอื่นๆ ได้แก่ โรคกระดูกอ่อน โรคกระดูกนิ่ม หรือออสตีโอมาลาเชีย (Osteomalacia) เป็นภาวะที่กระดูกสูญเสียความแข็งแรงเนื่องจากมีปัญหาในกระบวนการสร้างและการฟอร์มรูปร่างของกระดูก โดยเซลล์กระดูกไม่สามารถนำแคลเซียมมาเสริมสร้างให้ความแข็งแรงกับมวลกระดูกได้อย่างเพียงพอ ทำให้กระดูกบางลง อ่อนตัวลงและเสียรูปร่าง
อันที่จริงอย่าว่าแต่ผักและผลไม้ที่เสี่ยงต่อสารเคมีเลย ชนิดที่อ้างว่าเป็นออร์แกนิกหรือที่เราปลูกเองก็ตามแต่ พืชผักที่ใช้ปุ๋ยคอก ปุ๋ยชีวภาพก็ต้องทำความสะอาดให้ดีก่อนรับประทานไม่ต่างกันเพราะอาจชุ่มไปด้วยโทลูอีนสารตัวละลายอินทรีย์ ยาฆ่าแมลง
บางคนไม่ได้เกิดมาเป็นผู้นำโดยกำเนิด แต่การเรียนรู้ความเป็นผู้นำที่เข้มแข็งสามารถบ่มเพาะได้จากประสบการณ์การทำงานที่ผ่านมา หรือทางลัดคือทำตามแนวทางของผู้ที่เคยประสบความสำเร็จมาก่อน
เข้าหน้าร้อนแบบเต็มตัวงานนี้นอกจากจะต้องอ่อนเพลียเสียเหงื่อหนักมากจากความรุนแรงของสภาพอากาศแล้ว หลายคนยังเจ็บป่วยไร้เรี่ยวแรงจากโรคอุจจาระร่วงที่ฮิตมากในช่วงหน้าร้อนและเพราะมีอาการท้องเสีย หลายคนจึงหาเกลือแร่มาดื่ม ว่าแต่เกลือแร่ที่ว่ามันคืโออาร์เอสหรือโออาร์ทีกันแน่นะ??
อาการย้ำคิดย้ำทำ(obsessive compulsive disorder-OCD)เป็นโรคที่ผู้ป่วยมีความคิดซ้ำๆ ที่ทำให้เกิดความกังวลใจ และมีการตอบสนองต่อความคิด ด้วยการทำพฤติกรรมซ้ำๆ เพื่อลดความกังวลใจนั้นๆ ซึ่งตัวผู้ป่วยเองก็รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีเหตุผล แต่ไม่สามารถหยุดความคิดและการกระทำดังกล่าวได้ ปัจจุบันผู้ป่วยOCD มีมากพอสมควร ซึ่งทุกรายล้วนเป็นทุกข์กับความคิดของตนเองมากๆ
ไม้เถาเลื้อยพันมีหัวใต้ดินเป็นรากสะสมอาหาร ซึ่งแต่เดิมมีถิ่นกำเนิดในประเทศเม็กซิโกและอเมริกากลาง ปัจจุบันแพร่หลายในประเทศเฃตร้อน เช่น จีน อินโดจีนอินโดนีเซีย
เพื่อนๆ คิดว่า อะไรคือเคล็ดลับของความสุขและการมีสุขภาพที่ดี? นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่ก่อให้เกิดหลากหลายวิธีการดูแลทั้งสุขภาพจิตและร่างกายเพื่อนำมาซึ่งผลลัพธ์ดังคำถามนั่นก็คือ “ความสุข” และ “สุขภาพดี” วันนี้เฮียมีคำตอบที่น่าสนใจ ใกล้ตัวจนหลายคนอาจอึ้งได้!