พูดเลยว่าตอนนี้คงไม่มีไอเท็มไหนที่จะฮอทเท่า “สมาร์ทโฟน” อีกแล้ว เพราะมันได้กลายเป็นปัจจัยที่ 5 ของชีวิตกันไปแล้ว ไม่ว่าจะด้วยคุณสมบัติที่ตอบโจทย์ในเรื่องของการทำงานหรือว่าจะใช้เชื่อมต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็ดีไม่น้อย
ซึ่งเท่าที่เฮียสังเกตดูเหมือนว่า “เบอร์รี่” จะเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเรื่องของการลดความอ้วน แต่ไม่เท่านั้นหรอกนะครับ เหล่าเบอร์รี่พวกนี้ยังมีส่วนช่วยในเรื่องของสุขภาพหลากหลายด้วยเหมือนกัน
หลายคนอาจเคยได้ลองทานกันมาบ้างแล้วกับผลไม้ที่มีชื่อว่า “พลัม” หรือจะเรียกว่า “พรุน” ก็ได้ถ้ามันอยู่ในรูปแบบของลูกพลัมแห้ง แน่นอนแหละครับว่าเป็นส่วนผสมที่โด่งดังและยอดนิยมมาจนถึงทุกวันนี้ของเครื่องดื่มสกัดเข้มข้น
ปัญหาเรื่อง “อาการเจ็ตแล็ค” ทุกครั้งจนสร้างความรำคานให้ทั้งตัวและใจ ไปทำงานก็อาจทำให้ไม่มีกำลังในการคิด ไปเที่ยวก็หมดอารมณ์จะออกไปไหน แบบนี้แล้วจะทำอย่างไรดี?
อะโวคาโดนี่ช่างเป็นผลไม้ที่ดีจริงๆ นะครับ แต่ให้ทานเปล่าๆ ก็คงน่าเบื่อไปแล้ว มาสร้างสรรค์เมนูหวานๆ อร่อย แถมยังเย็นชื่นใจไปกับเมนูที่เฮียจะมานำเสนอในบทความนี้กัน งานมังสาวิรัติก็มานะครับ! กับ…
เฮียว่าหลายคนคงเคยเห็นและมีไม่น้อยที่อดใจจะหยิบมาเคี้ยวหนุบหนับไม่ได้ แต่เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่า เจ้าขนมนี้ทำมาจากอะไร ทำมาจากข้าวโพด? หรือว่าน้ำตาล?
ใครๆ ก็อยากมี “สมองดี” แต่เพื่อนๆ เคยสงสัยกันมั้ยครับว่าทำไมเราต้องมีสมองดีกันด้วย? คำตอบก็ไม่ยากเลย ถ้าสมองเราดี เวลาที่เราคิดทำอะไรๆ แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่ซับซ้อนเข้าใจยาก เราก็สามารถทำมันได้ในที่สุด คำถามต่อมาคือ… แล้วทำอย่างไรให้สมองดี
ใครๆ ก็อยากเกิดมาเป็นคนเก่ง มีมันสมองเป็นเลิศ แต่เอาเข้าจริงแล้วแต่ละคนก็จะมีพื้นฐานที่แตกต่างกันออกไปถูกมั้ยครับ? แต่ไม่ได้หมายความว่าเราจะพัฒนาสมองของตัวเองให้ใช้ได้เต็มประสิทธิภาพไม่ได้
“ตะไคร้” ชื่อนี้ไม่มีคนไทยคนไหนไม่รู้จักอย่างแน่นอนเลยถูกมั้ยครับ? จะว่าไปแล้วนับว่าเป็นพืชเศรษฐกิจหรือเป็นพืชผักสวนครัวที่อยู่คู่ครอบครัวไทยเรามาอย่างยาวนาน
จากที่มาดามเคยได้นำสิ่งดีๆ มาบอกต่อเพื่อนๆ กับบทความเรื่อง ชาขิง ดื่มดีประโยชน์รอบด้าน แต่… เฮียได้อ่านแล้วก็ต้องบอกเลยว่า “ชาขิง” นั้นมีประโยชน์มาเลยทีเดียว