Author Archives: เฮีย อยู่ดี

น้ำตาลในผลไม้ = สิ่งที่ควรระวัง …ถูกหรือไม่?

หลายๆ คนน่าจะมีเรื่องสงสัยอย่างเดียวกันนี้ ไม่ว่าจะเป็นคนที่รักสุขภาพ กลัวว่าทานน้ำตาลมากเกินไปจะส่งผลเสียต่อระบบภายในร่างกาย หรือในกลุ่มของผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ดังนั้น เฮียเลยไปหาข้อมูลและเจอหัวหน้ากองบรรณาธิการ นายแพทย์ Hope Ricciott ได้กล่าวเกี่ยวกับเรื่องนี้ไว้ว่า…

โลกบันทึกคุณลุงสะอึกนานกว่า 68 ปี และวิธีแก้สะอึกแบบได้ผล

ดังนั้น เฮียเลยขอหยิบยกข้อมูลดีๆ จากศูนย์พัฒนาการเด็ก University of Nottingham สหราชอาณาจักร ได้แนะนำวิธีการแก้อาการสะอึกไว้แบบนี้…

อาหารปิ้งย่างก่อมะเร็งจริง …แต่เรามีวิธีลดความเสี่ยงให้ มาดู!

เพราะ Center for Science in the Public Interest (CSPI) ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เปิดเผยวิธีที่จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นมะเร็งสำหรับคนที่ชอบกินปิ้งย่างไว้แบบนี้…

กาแฟ… เครื่องดื่มน่าสงสัย มีประโยชน์หรือให้โทษกันแน่?

เชื่อว่าในชีวิตประจำวันของใครหลายคนตอนนี้คงได้เกี่ยวข้องกับ “กาแฟ” ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะบรรดามนุษย์ออฟฟิสที่ต้องพึ่งพาคาเฟอีนทุกช่วงเช้าและบ่ายของวัน เพื่อจะได้ปลุกความง่วงให้มีพลังกลับมาทำงานได้ต่อเนื่องนั่นเอง

มหาวิทยาลัยโลกชี้ อ่านหนังสือ 30 นาทีต่อวัน อายุยืนขึ้น 1 ปี!

นี่เป็นผลการศึกษาล่าสุดที่ได้รับการสำรวจจากคนกว่า 3,635 คนเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเขา โดยผลบอกว่า พวกหนอนหนังสือทั้งหลายเสียชีวิตแค่ 20% ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมาต่อไป

6 “ดอกไม้” สวยแล้วยังช่วยรักษาสุขภาพได้ด้วย

“ดอกไม้” หลายคนใช้มันเพื่อส่งต่อให้คนที่รักในโอกาสต่างๆ แต่เพื่อนๆ เชื่อกันหรือไม่ครับว่า… ดอกไม้ ก็สามารถกินได้ แถมยังได้สรรพคุณทางยาที่เราคาดไม่ถึงอีกด้วยนะครับ

4 วิธี ลดความเหนื่อยล้าเมื่อต้องเดินทางด้วยเครื่องบิน

ช่วงวันหยุด หรือว่าจะเป็นการลาพักร้อนเดินทางไปเที่ยว หรืออาจจะต้องเดินทางไปทำงานด้วยการเดินทางโดยเครื่องบิน หลายคนอาจมีอาการเหนื่อยล้ากันบ้าง ดังนั้น เฮียเลยขอแนะนำวิธีที่จะทำให้เราเดินทางได้อย่างไม่เหนื่อยล้า ไปดูกันดีกว่าว่ามีเคล็ดลับอะไรบ้าง?

กินให้รู้ดูให้เป็น “อาหารต้านมะเร็ง”

ถึงแม้ว่าในช่วงปีหลังๆ มา เราจะเห็นว่าเทรนด์สุขภาพนั้นมาแรงทั่วโลกรวมถึงในประเทศไทยก็เช่นเดียวกัน แต่ตัวเลขของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคมะเร็งกลับเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ

‘Pokémon Go’ กรณีรถชน แฟนเพจทนายคู่ใจ เผย… ใครผิดระหว่างคนจับโปเกมอนโกก้บรถยนต์คู่กรณี

นาทีนี้คงไม่มีอะไร Hot! ไปกว่าเกมส์ล่าเจ้ามอนสเตอร์ตัวเอ้อย่าง ‘Pokémon Go’ อีกแล้ว เพื่อนๆ ชาว HealthandTrend ของเราเล่นกันหรือเปล่าครับ? ยอมรับเลยว่าเฮียเองก็ได้ลองเล่นแล้วหมือนกัน