Author Archives: เฮีย อยู่ดี

“ฟันคุด” เก็บไว้ก็ไร้ประโยชน์แถมเสี่ยงโรค

การไปพบทันตแพทย์ดูจะเป็นประสบการณ์ที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากพบเจอ เพราะมักนำมาซึ่งความเจ็บปวดเนื่องมาจากการรักษาโรคฟัน โรคเหงือก และความผิดปกติต่าง ๆ ภายในช่องปาก ซึ่งหนึ่งในอาการผิดปกติที่ว่า ก็คือ “ฟันคุด” ที่หลายคนมีอาการนี้แต่ไม่ไปพบคุณหมอเพราะคิดว่าไม่จำเป็น บอกเลยว่าคุณคิดผิด! เพราะการปล่อยฟันคุดไว้โดยไม่ผ่าทิ้งอันตรายกว่าที่คิด   ฟันคุด คือ ฟันที่ไม่สามารถขึ้นในช่องปากได้ตามปกติ โดยมักจะเกิดกับฟันกรามล่างซี่ที่สามซึ่งอยู่ด้านในสุด โดยฟันคุดจะขึ้นในช่วงอายุระหว่าง…

เราจะรู้ได้ยังไง ว่านี่คือ “ปวดหัวเพราะเครียด”

ปวดหัวเพราะเครียด เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหัว อาจทำให้เกิดอาการปวดเล็กน้อย ปานกลางหรือรุนแรง บริเวณศีรษะ คอและกระบอกตา บางคนก็รู้สึกเหมือนมีอะไรมารัดหัวหนักๆ

คอเลสเตอรอล vs ช่วงวัย มีอะไรที่เปลี่ยนไป?

รู้ไหมว่าคอเลสเตอรอลก็มีความสัมพันธ์กับช่วงวัยของคนเราเหมือนกัน โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นก็มักจะเกิดปัญหาเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลได้ง่าย ทั้งนี้คอเลสเตอรอลจะมีผลต่อสุขภาพและเปลี่ยนไปตามช่วงวัยอย่างไร ก็ต้องมาทำความเข้าใจกันเลย

ปวดท้องแบบไหนที่เราควรต้องรีบไปหาหมอ?

อาการปวดท้องที่เกิดขึ้นบริเวณระหว่างหน้าอกและบริเวณอุ้งเชิงกราน อาการปวดท้องอาจเป็นตะคริว, ปวด, ปวดแบบเป็นระยะ ๆ รวมๆ แล้วเรียกว่าปวดท้อง

วิธีเยียวยาร่างกายจากการ “อดนอน”

การอดนอนบ่อยๆ จะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างมากมาย ดังนั้นจึงควรพยายามนอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น แต่หากไม่สามารถทำได้จริงๆ เราก็มีวิธีการเยียวยาและป้องกันการอดนอนมาแนะนำเช่นกัน โดยจะมีวิธีไหนบ้างก็ต้องมาดูกันเลย

4 ระบบกระทบแน่! หากเราคอเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลสูงไม่ใช่เรื่องเล็กๆ เพราะมันจะส่งผลต่อระบบร่างกายของคุณโดยตรง ซึ่งทำให้สุขภาพแย่ลงและเสี่ยงต่อโรคร้ายได้อีกมากมายเลยทีเดียว โดยจะส่งผลต่อระบบอะไรบ้างก็ต้องมาดูกันเลย

9 วิธีช่วยเพิ่มความไวอินซูลิน ลดเสี่ยงเบาหวาน

อินซูลินเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำงานที่ตับอ่อน ช่วยย้ายน้ำตาลจากเลือดไปยังเซลล์สำหรับการจัดเก็บ เมื่อเซลล์ต้านทานอินซูลินไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นนั่นเอง

อาหาร + พฤติกรรมอะไรบ้างทำเราท้องอืด?

ท้องอืดเป็นเรื่องธรรมดามาก เราทุกคนสะสมก๊าซในระบบย่อยอาหารของเรา คนส่วนใหญ่ผายลมประมาณ 10 ครั้งต่อวัน หากเพื่อนๆ ผายลมบ่อยกว่านี้ เป็นประจำ นั่นอาจหมายความว่าเพื่อนๆ มีอาการท้องอืดมากเกินไปซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน

สุขภาพตามดวง 12 ราศี เช็คสิ! เกิดราศีนี้.. เสี่ยงโรคอะไรอยู่นะ?

พื้นฐานดวงบอกพื้นฐานความเป็นไปได้ของนิสัย โดยนิสัย พฤติกรรมต่างๆ ล้วนส่งผลถึงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการอยู่การกิน งานอดิเรก ความสนใจรวมไปถึงไลฟ์สไตล์อื่นๆ ดังนั้น ความสัมพันธ์ระหว่าง “สุขภาพ” และ “ดูดวง”

วัณโรคมีอาการอย่างไร? ใครบ้างที่เสี่ยง?

ช่วงนี้เราได้ยินเรื่องของ “วัณโรค” หลังจากที่ดาราสาวชื่อดัง น้ำตาล The Star เสียชีวิตด้วยวัณโรคหลังโพรงจมูก ข้อมูลจากสำนักวัณโรค กรมควบคุมโรค ปี 2018 บอกว่า